补钙 女性在怀孕期间，由于胎盘会分泌松弛素，会引起关节韧带的松弛，从而出现手指关节疼痛，分娩坐月子期间，因激素还没恢复到正常，手指关节会持续疼痛。这时候可多补钙，同时还要适当的手指活动，才能够减缓手指关节疼痛。 毛巾热敷 手指关节疼时，可用热毛巾热敷手指关节处，这样可以促进此处血液流动来加快机体代谢，从而缓解疼痛。 避免劳累 过度的劳累也是导致产妇手指关节痛的重要原因，建议这样的妈妈不要经常抱着孩子，孩子醒着时，可让其躺在床上陪她玩，睡着后可以将他放在床上，不必一直抱着，这样自己就有休息的时间了。 就医治疗 若产妇手指关节疼的厉害，严重影响到了日常生活，则应尽早去医院就诊，在医生的指导下采用外用理疗的方法进行治疗。

坐月子感冒了能喂奶吗 应暂停喂奶。 感冒主要通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）或亲密接触传播，产妇感冒期间若是还给宝宝喂奶，近距离接触宝宝就可能将感冒传给宝宝。另外，感冒的产妇若有吃药治疗，药物可通过乳汁传给宝宝，从而影响宝宝健康。因此，坐月子感冒期间应暂停喂奶。 坐月子感冒喂奶注意事项 1、在吃药或者输液的48小时内，应该避免给宝宝喂奶，以防药物通过乳汁对宝宝起到负面影响，在此期间可以给宝宝喝适量的奶粉。 2、在感冒刚刚恢复的一段时间恢复给宝宝喂奶的时候也需要戴上口罩，避免感冒反复传染给宝宝。 3、感冒暂停喂奶期间，妈妈要将乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。 月子期间哪些情况不能喂奶 1、产妇患有乳房疾病，如严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等，应暂时停止哺乳。待病愈

没影响 若产妇只是普通的感冒，且及时的进行了治疗和充分的休息，一般不会对身体有影响，也不会落下病根。这期间做好防护准备，比如戴口罩抱宝宝、或者远离宝宝，也不用担心会传给给宝宝。 传染给宝宝 感冒可通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）或亲密接触传播。产妇感冒期间，若是不在意，还和平时一样亲吻或抚摸宝宝，这样就很容易将感冒传染给宝宝。 落下月子病 产妇感冒若不重视，没有及时治疗，发展成重感冒时，就会影响产妇身体恢复，同时还可能引起其他不适或疾病，最后甚至是落下病根。 坐月子感冒了怎么治疗 1、轻度感冒 表现：流清鼻涕、打喷嚏。 产妇在刚出现这些症状时，就要注意了，可多喝开水，清淡饮食或者吃姜糖水、糯米葱粥、鸡汤等食疗方法来治疗改善感冒。同时这期间产妇

坐月子感冒了可以吃感冒药吗 可以吃。 产妇坐月子期间若是感冒了是可以吃药的，只有遵医嘱按时吃药，感冒才能更快好转，不影响身体恢复和宝宝喂奶。产妇可选择一些刺激性较小的中成药成分的感冒药，比如感冒冲剂、双黄连、板蓝根、维C银翘片等，较为安全的对母乳影响不大。若感冒比较严重，则还需听医生的使用抗生素治疗。 提醒：产妇感冒期间，不管有没有吃药都不宜给宝宝喂奶，以免传染给宝宝。不喂奶期间要记得将乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌，感冒痊愈后可继续喂奶。 坐月子感冒吃了药后多久可以喂奶 吃药48小时后可喂奶。 产妇吃药期间喂奶的话，药物通过血液循环可由乳汁被宝宝吸收，对宝宝健康不利。因此吃药期间要暂停喂奶。等到停药之后48小时再恢复哺乳，在这期间妈妈要多喝水，以便体内的药物成分尽快的排出体外。同时，在感冒刚刚恢复

坐月子感冒会落病根吗 一般只要积极治疗是不会落下病根的。 产妇坐月子期间，因分娩后引起的抵抗力下降，或受凉后导致的病毒或细菌感染，很容易感冒，这时很常见的现象，只要积极配合治疗，一般是不会落下病根的。反而拖着不治，使得病情越来重，就可能引起其他问题，甚至落下病根。 坐月子感冒可以吃药吗 可以吃药。 坐月子感冒时，可以遵医嘱吃药，这样才可以尽快把感冒病毒清除，使得身体更快恢复，并且避免传染给宝宝。不过吃了感冒药、抗生素、退烧药等药物的产妇，应暂停喂奶，以免药物通过血液循环可由乳汁被宝宝吸收，影响婴儿健康及发育。另外，在暂停喂奶期间， 坐月子感冒吃什么药 月子期间感冒，可以选择一些刺激性较小的中成药成分的感冒药，尽量不要选择西药成分的感冒药。也可在医生指导下，选择一些儿童也能使

损伤眼睛 产妇刚经历过分娩，身体耗费了很多气血，偶尔少少哭一下没影响，但若是哭太多则易伤精血，可能造成眼睛的伤害，所以新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。 影响奶水 产妇坐月子期间心情抑郁，经常哭，会影响奶水分泌，容易导致奶水过少或没奶。另外，孕妇情绪不稳定，尤其是生气时，分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，可能会影响宝宝身体健康，比如使宝宝免疫力下降，消化功能减退，甚至是生长发育迟滞。 月子病 哭伤脾胃，坐月子期间哭太多会影响产妇脾胃，甚至是心肺，这样容易引起月子病。因此建议产妇学会调理情绪，这样对自身及宝宝都有好处。 影响血液循环顺畅 眼泪是情绪的一种很好的宣泄物，可以帮助产妇化解情绪失衡的状态，但是产后女性血流较不足，

影响产后恢复 产妇坐月子期间出现便秘情况，肠道蠕动减慢，这会阻碍盆腔的血液循环，对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响，对于产后性生活的恢复也会有所影响。 使产妇食欲减退 产妇便秘会减缓肠道的排空，让产妇总觉得肚子饱胀，尤其是饭后饱胀感更加明显，这样会使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等，并进一步影响母乳的质和量。 肛裂和痔疮 产妇便秘严重的会造成肛周血液回流不通畅，极易导致不同程度的肛裂和痔疮。再加上如果产妇的饮食不当，很少吃水果和蔬菜，很少喝水，就更容易导致肛裂和痔疮的发生了。 造成内分泌的改变 产妇长期便秘无缓解，就容易造成内分泌的改变，影响正常的月经周期，还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮，乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的发生，一般长期便秘的

木耳海参炖猪肠 食材：木耳30克,海参20--30克,猪大肠50--200克。 做法：将猪大肠洗净切小段,与海参、木耳加清水适量同煮,熟后以食盐、味精调味服食。 功效：本方适用于产后大便难。 松仁糯米 食材：松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。 做法：将松子仁捣成泥状,同糯米加水,文火煮稀稠粥,冲入蜂蜜,早起空腹及晚间睡前分2次温食。 功效：适用于产后大便难。 番薯红糖汤 食材：番薯500克,红糖适量,生姜2片。 做法：将番薯削去外皮,切成小块,加水适量,煮至熟透时,入红糖、生姜继煮片刻,作点心食。 功效：本方既适应于妇人产后便秘,又适合老人肠燥便秘。 麻仁粥 食材：大麻仁10克，粳米50

寒性下坠水产物 蚌肉、田螺、蛏子等这些水产品性质十分寒凉，食用后会损伤脾气，使子宫脱垂难以回复。螃蟹、蛇、甲鱼等水产食物，也都有寒性下坠的作用，这会造成子宫虚冷而且会下垂，所以要忌吃。 滑利的蔬菜 冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜、刀豆等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用以后会造成脾胃虚弱，子宫下滑，难以回复，应忌吃。 寒凉水果 梨、柚子、柠檬、甜橙、柑、柿子、香蕉、杏、酸枣、香瓜等水果性质寒凉，食用后会损伤脾胃阳气，加重子宫脱垂，因此子宫脱垂女性应少吃。 伤气之物 子宫脱垂的原因是由于虚弱疲劳、营养缺乏，而白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶、醋等食物会伤气，损耗营养，使虚弱的身体因得不到足够的营养而更加衰弱，从而导致子宫回缩无力。

子宫脱垂会影响月经吗 会有影响。 女性子宫脱垂，子宫离开原来位置，向后方滑落的同时，也会拉扯卵巢、输卵管下垂。而卵巢输卵管的异样变化会造成盆腔静脉扭曲，给血液的正常流通带来阻扰，造成盆腔静脉淤血，这样会导致月经量过多。 另外，子宫位置变化了，还会影响经血的排出，经血排出困难时，子宫会尽量加大收缩强度和力度，压迫宫腔，这样就会造成女性痛经。 子宫脱垂的其他影响 1、白带异常 女性子宫脱垂，盆腔内器官脱出还容易发生感染、溃疡，导致白带异常。 2、子宫变形 长期的子宫脱垂还会导致子宫出现变形，并且容易让子宫的粘膜受到损害而出现更严重的炎症。 3、子宫内膜异位症 子宫脱垂导致女性经血排出困难，这就需要加强宫缩才能迫使经血经宫颈管排出体外，而这会引起宫腔内的压力

子宫脱垂和子宫下垂有什么区别 子宫脱垂和子宫下垂意思相似，都是指子宫离开了它本应存在的位置。不过一般下垂比脱垂的程度要轻。 子宫下垂是指因为盆底肌的韧带和肌肉撑不住子宫而令子宫下垂到阴道内。而子宫脱垂根据脱垂情况可分为三度。一度是最轻的，是指子宫颈脱离了原来位置，但还没有达到处女膜，宫颈和子宫体还都在阴道里。二度指子宫颈已经完全脱离阴道，但是部分或者全部的子宫体还在阴道里面，三度指子宫、宫颈、全部阴道前壁和一部分阴道后壁全都脱垂出阴道口。 导致子宫脱垂的原因 1、分娩损伤 这是导致子宫脱垂的最主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。 2、腹压增高 女性有慢性咳嗽、习惯性

脱出部位不同 子宫脱垂：是指女性子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。 阴道前壁膨出：是指女性膀胱和尿道膨出，常伴随排尿功能紊乱症状。 症状不同 子宫脱垂：患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。 阴道前壁膨出：轻者可无症状，严重者出现尿排不净感。 致病原因不同 子宫脱垂：多因分娩所致，慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖等使子宫腹压增加的疾病也会导致子宫脱垂。年龄增大，卵巢功能减退也易发生子宫脱垂。 阴道前壁膨出：女性生殖器官包括盆底肌、筋膜以及子宫韧带，因损伤而发生撕裂，或因其他原因造成阴道前壁膨出。

坚持做提肛运动 女性分娩后要坚持做提肛运动，这样有助于子宫和盆腔的收缩，能有效预防产后子宫脱垂。 同时，产后护理也要做好，要注意避免过早的下床劳作，不能过早的提重物。 保持排便通畅 女性分娩后需要养成定时排便的好习惯，并且要多吃促进肠胃蠕动的食物，比如绿叶蔬菜，这样能促进排便，这样就能避免因产后便秘而引起的子宫脱垂。 注意保暖防寒 女性分娩后要注意身体保暖，避免身体着凉，以免引发子宫脱垂。产后女性可根据身体状况选择适当的运动，天气较凉时，要适当的增添衣物，避免身体受寒。 避免久蹲 女性在分娩后，盆底肌肉的恢复需要3个月时间，在这期间，应当尽量避免持续性的久蹲，保持站立或者坐的姿势，以防子宫脱垂的发生。 不宜过早性生活

子宫脱垂吃补中益气丸有用吗 有一定的效果。 补中益气丸里面含有升麻、党参、黄芪等药材，有生血、补气、升阳的效果，因此可以改善因气血不足所致的轻度的子宫脱垂。 补中益气丸的组成及功效 组成：黄芪(蜜炙)200g，甘草(蜜炙)100g，党参、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮各60g。 药性分析：黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足。 功效：该药丸能调补脾胃，益气升阳，甘温除热，临床常用于治疗脾胃虚弱、胃下垂，治疗身体虚弱没有力气、吃的不多却肚子发胀、长时间慢性腹泻的症状，治疗脱肛、子宫脱垂的疾病。 补中益气丸的使用注意事项

金樱根米酒炖母鸡 组成：金樱根60克，母鸡1只(重约500克)，米酒少许。 做法：将鸡宰杀去毛、头足及内脏，洗净;金樱根洗净，切碎，放鸡腹中，加米酒少许，清水适量，放容器内隔水炖熟即可。 用法：饮汤食鸡。 功效：适用于肾虚所致子宫脱垂。 鲫鱼芪枳汤 组成：鲫鱼150克，黄芪15克，枳壳(炒)9克，姜、盐各适量。 做法：鲫鱼去鳞、鳃、内脏、先煎黄芪、枳壳30分钟，后下鲫鱼;鱼熟后放姜、盐调味。 用法：酌量服用，连服3-4周。 功效：适用于气虚型子宫脱垂。 枸杞叶羊肾粥 组成：枸杞叶250克，羊肉100-150克，羊肾1只，葱白2段，粳米150克，盐适量。 做法：将羊肉洗净切块;羊肾剖开去筋

阴道膨出 子宫脱垂者常有阴道膨出，或伴有膀胱膨出、直肠膨出。膀胱膨出者常有尿频、排尿困难或失禁。直肠膨出者常有便秘、排尿困难。 腹膜刺激症状 急性子宫脱垂，还会发生剧烈的腹膜刺激症状，比如下腹剧痛、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐等。 宫颈炎 子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

凯格尔运动 做法：女性平时没事时，可收缩肛门，持续时间五秒，放松十秒，连续做10次，算1组训练。每次练习1组，每天重复这样的训练3-4组。 功效：凯格尔运动可以锻炼盆底的肌肉，而盆底肌功能变好，就可帮助改善子宫脱垂情况。 提肛肌收缩训练 子宫脱垂的女性可以尝试提肛肌收缩锻炼。 做法：先平仰卧位，然后屈起双膝以后两足尽量靠近臀部，用足部的力量与肩甲来支撑身体，然后尝试将臀部从床上抬起，然后吸气的;放下臀部的时候慢慢呼气。吸气的时候需要用力收缩肛门，呼气的时候需要放松，每天坚持做肛缩运动，可以达到一定的锻炼效果。 胸膝锻炼 做法：患者在床上作下跪样，然后胸部紧贴床面后，大腿与床保持垂直，每次保持15分钟，一天大概练习2次。 功效：长期坚持可以逐渐让子宫的位置慢慢恢复

剧烈性的运动 子宫脱垂的女性不宜做剧烈性的运动，比如长跑、打篮球、跳绳等。因为这些运动较为剧烈，不仅对脱垂有改善，反而会加剧子宫脱垂的程度，使之越来越严重。 增加腹压的运动 女性腹压太高本来就是导致子宫脱垂的病因之一，这类患者若再做深蹲、仰卧起坐、卷腹、举哑铃、举杠铃等运动，甚至是平时长时间的下蹲，都会使病情加重。 子宫脱垂做什么运动好 1、提肛肌收缩训练 子宫脱垂的女性可以尝试提肛肌收缩锻炼。 做法：先平仰卧位，然后屈起双膝以后两足尽量靠近臀部，用足部的力量与肩甲来支撑身体，然后尝试将臀部从床上抬起，然后吸气的;放下臀部的时候慢慢呼气。吸气的时候需要用力收缩肛门，呼气的时候需要放松，每天坚持做肛缩运动，可以达到一定的锻炼效果。 2、胸膝锻炼 做法：

经期紊乱 女性子宫脱垂不治疗，变得越来越严重，可能导致卵巢输卵管位置变异，从而引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。 甚至有些女性会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。 导致子宫变形 长期的子宫脱垂还会导致子宫出现变形，并且容易让子宫的粘膜受到损害而出现更严重的炎症。 影响怀孕 子宫脱垂严重的，若是没得到及时治疗，则可能影响女性怀孕，因为这会使得精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。另外，子宫脱垂还会增加女性宫外孕的风险。

百会穴 取穴：在头顶正中心，两耳角直上连线中点。 艾灸方法：隔姜灸，黄豆大小艾炷每次3～5壮，每日1～2次。 功效：百会穴为诸阳之会，所以灸百会穴具有升阳固脱之效。 中脘穴 取穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处。 艾灸方法：手持艾条悬灸或使用用单柱艾灸盒。 功效：灸中脘穴可补中益气，提高人体元气。 子宫穴 取穴：位于下腹部，当脐中下4寸，旁开3寸处。 艾灸方法：可与维胞穴同时使用一个六柱艾灸盒灸，每次灸40～60分钟，每日1次。 功效：灸子宫穴能调经理气，对子宫脱垂有很好的治疗作用。 维胞穴 取穴：位于前正中线，脐下3寸，旁开6寸处，当髂前上棘内下方