顺产一定要侧切吗?1996年，世界卫生组织提出“分娩爱母行动”，建议会阴侧切率控制在20%。2004年，美国会阴侧切率为23%，瑞典会阴侧切率为10%，并保持下降趋势。但中国的会阴侧切率一度超过90%，这个比率，小编看了也被吓到! 对临产的准妈妈来说，阵痛、侧切就像两个紧箍咒，不敢想，又挥之不去……在顺产过程中，由于胎儿过大、用力不当等情况，产妇会阴部极易造成撕裂，影响产后恢复。会阴侧切术是指在产妇会阴部做一斜形切口，可有效避免会阴撕裂，保护盆底肌肉。 瑶瑶生完女儿已经一年了，身材恢复的比怀孕前还好，可是这不是最让她骄傲的，而最让她骄傲的竟然是分娩时护士讲的一句话。事情是这样的，分娩时瑶瑶坚决选择顺产，而经过一个小时的奋战，一股暖流涌出来，生下一个6斤整的女宝。分娩后护士准备帮她缝针，结果找了半天都没有找到，就夸瑶瑶很会用力，很厉害，然后叫另

当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程？宝妈和胎儿需要做那些努力？如何运用呼吸法进行配合？今天把进入产程后的事情写给孕妈看，让你提前做好准备。准妈妈们也可以提前看一下怎样和胎儿齐心协力完成这场艰难的战役。 当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5-10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，准妈妈就可以准备去医院了。 分娩的第一个阶段：宫颈扩张期 需要经历的时间：10-12个小时/初产妇 宝妈的身体变化： 1、子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开。子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道。这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着

经常有妈妈觉得我们入盆后就马上要生啦，其实并不是的，入盆只能说明我们和妈妈现在的一种状态而已。 大部分情况下，在初产妈妈预产期的前1-2周，我们的头部或臀部会慢慢进入到妈妈盆腔入口的下端，这一现象被称为“胎儿入盆”，说明我们已经基本做好了与妈妈们见面的准备啦！ 如果是经产妈妈的话，我们也许在孕妈有临产征兆后才会入盆，所以妈妈们无需为入盆时间的早晚太过纠结。 我的宝哇，麻麻最想知道入盆是神马感觉，还有你要是不入盆可咋办呀？~ 麻麻别着急，宝宝现在全力跟上！ 麻麻们如果有以下这些感受，证明我们离出生更近一步啦，一定要多加注意哦！ 1孕肚下垂 当我们即将入盆时，我们的整体都会向下移动，仔细感受的妈妈或许会觉得肚子有一种下垂感。 2腹部微痛

一般情况下孕期增加15公斤以内都算正常，若超过这个数值太多、准妈过度肥胖，那么对胎儿、准妈都会造成很坏影响！而且顺产也会困难重重！ 一、准妈肥胖对母婴的影响： 1、出生体重超过4000克的胎宝宝称巨大胎宝宝或巨婴。巨大胎宝宝并不代表健康。巨大胎宝宝出生后容易发生低血糖，红细胞增多症以及难产和由于难产引起的产伤等并发症。孕妈妈越肥胖，出生巨大胎宝宝的概率越高。孕妈妈肥胖度达40%时，出生巨大胎宝宝的几率是正常体重孕妈妈的3倍以上。 2、另一方面，肥胖孕妈妈也容易生产体重低的新生儿。在分娩前我们称之为胎宝宝宫内发育受限，出生后称为低出生体重儿（即出生体重不足2500克)。肥胖度超过40%的孕妈妈，生产低出生体重儿的机会是正常体重孕妈妈的2倍以上。肥胖孕妈妈分娩低出生体重儿主要与其本身容易并发妊娠期高血压综合征，妊娠期糖尿病等

孕28周后出现这一情况一定小心，可能导致胎儿难以娩出，那就是前置胎盘！ 一、什么是前置胎盘？ 前置胎盘是指孕28周以后胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部分。胎盘附着在不恰当的位置，并妨碍婴儿的娩出，而且在分娩前后容易出血。 二、前置胎盘有3种类型： 1、完全性前置胎盘。也称中央性前置胎盘，宫颈內口完全被胎盘组织覆盖。 2、部分性前置胎盘。宫颈内口部分被胎盘组织覆盖。 3、边缘性前置胎盘。胎盘边缘部分到达宫颈内口，但不超越宫颈内口。 三、前置胎盘的征兆 1、准妈自己发现的前置胎盘征兆 前置胎盘有一个共同的特点，即在孕晚期，突发无诱因、无痛性阴道出血。不同类型的前置胎盘亦有其特点，若出血早，量多，则完全性

对于女人来说，分娩是人生的一件非常关键的大事情，很多宝妈多会选择顺产，因为无论是对自己还是对孩子都会相对来说比较好，但是，孕妇能不能顺利生产有一个非常重要的因素，那就是产力，也就是孕妇要有一定的力气去完成生产。 虽然电视剧演的生产的戏份时，为了效果，有一定的夸张成分存在，但是是可以看出来的，顺产是一件体力活，如果没有体力是无法完成这个“艰巨任务”的。 那么孕妇在临盆前应该吃一些什么食物，可以为顺产助力呢？ 1.chocolate巧克力 巧克力是顺产前孕妇最经常食物之一，因为巧克力体积小热量大，最重要的是巧克力能在短时间内被人体消化、吸收，产生大量热量，为孕妇提供体力，对于顺产中精疲力尽的妈妈们来说，一定是必需品啊！！但是在怀孕阶段尽量少吃。 2.红糖水 当预产期越来越近的时候，宝妈可能从心理和身体上都会开始不太愿意吃

很多明星妈妈，生完孩子没几天就活蹦乱跳，身材如少女。天王嫂昆凌~在新浪微博爆出的孕肚照，真是完美诠释了什么叫明星怀孕胖的只有肚子！ 生了三个娃的小S~永远的S身材！ 顺产生子的Angelababy~瞬间回到曼妙身材，感觉就像生了一个假孩子。。。 秘诀就在于，产后身材恢复，从孕期开始做准备！嘎嘎嘎~ 维秘天使，糖糖Candice Swanepoel在去年宣布怀孕后，各种出街孕照依然不改“腰精”范儿~ 糖糖平时就是一个运动达人，最爱拳击和游泳，她表示在怀孕期间，自己不会做任何剧烈运动，但是会坚持做瑜伽。 同样维秘天使米兰达·可儿，是瑜伽的狂热爱好者，她说自己已经连续10年坚持做瑜伽，在怀孕期间也没有间断。

“开五指啦、开七指啦、开十指，快生了快生了”，如果你是一个已经顺产过宝宝的妈妈，对于这句话一定非常熟悉，而你如果是一个即将要成为妈妈的孕妇也会听到这句话，那么“开十指”真的是意味着10只手指能够全塞进子宫口宝宝才可以出来吗？ 下面来和小编一起学习一下吧！这样以后踏进产房才不至于过度紧张哦~ 规律性的宫缩（大约5分钟）是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。真正的信号就在于“开十指”！ 1、分娩中的“开十指”是什么？开指=开宫口 开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。 子宫颈管

临产前很多孕妈都会有很大的情绪变化，这是不好的，要知道情绪变化大对于宝宝的发育有很大影响，所以产前忧虑、产前恐惧、产前苦闷等情绪都是不好的，孕妈要重视临产前的禁忌，避免以下情况影响宝宝健康，甚至是早产的可能。 生产前孕妇要注意什么? 1.忌怕 不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激，又称为应激反应。它使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代医学条件下，只要认真进行产前检查，孕妇身体各系统化，若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。 2.忌孤独 一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈

鸽子有位朋友欢欢，很有意思。别人生个孩子都哭的哇哇的，直叫痛，她却当没事似的。据她自己回忆，当时开始宫缩有轻微阵痛时，先去卫生间看了看羊水有没有破。 因为羊水还没有破，她就去浴室美美地洗了个温水澡，然后换上干净的衣服，还给自己简单做了顿饭，直到喝了一碗汤后，宫缩频率才明显高了起来。赶紧收拾好自己的私人物品，才在老公的催促下下楼赶往医院。 到了医院，医生检查发现才开三指，就让欢欢再等等。欢欢也闲不住，别人不是躺床上待产，就是窝在椅子里，只有欢欢一手叉着腰，两脚岔开背靠着墙壁站立，老公扶着让坐会歇着别累坏了，都不依。直到宫缩频率越来越高，下体明显有很强的便意才停止赶紧喊医生进产房。 这边老公还正在楼下交钱呢，那边就已经听见有人叫家属签字，老公急忙跑上来，刚来到产房门口还没来得及签字，就已经听见婴儿的哭声，紧接着护士抱着婴儿出来说母子平安，顺利产下一男宝。当时欢欢

如果在孕妇群里面问：感觉宝宝快生了，要不要先洗完澡再去医院呢？大多数过来人都会告诉你：“一定要先洗完澡再去医院，不然坐月子有得你受的了。” “我的预产期已经过了，我想问问，如果羊水破了，可以先洗澡再去医院吗？“ 面对这样的疑问，如果是孕期稍微了解过育儿知识的准妈妈都知道如果羊水破了赶紧去医院吧，还想着洗澡呢。 临产前能不能洗澡呢？ 能不能洗？看宫缩和破水谁先谁后了。 一般情况下，宝宝迫不及待的想和妈妈见面的话，会先给你释放一些信号的，比如见红、宫缩加强、破羊水等等，究竟先出现哪一种信号，这个是没有规律可循的，每个人的症状都不一样。 但是如果你宝宝给你的信号是见红和宫缩的话，可以简单的洗个澡再去医院都来的及；但是你宝宝要开闸放水，你还是赶紧平躺下来，家人驾车送你去医院也好拨打120也好，赶紧去医院迎接

历经十月怀胎，宝宝在肚子里已经loading完毕，只等与粑粑麻麻见面，但…… TA到底什么时候出来，怎样才算分娩正式启动？？痛，就对了吗？ 首先，我们来了解，分娩的信号通常有哪些？ 阵痛：来自宫缩，宫缩的疼痛和规律性都是循序渐进、越来越强烈。通常可能会由20分钟痛一次，渐渐变为15分钟，甚至到8分钟或6分钟一次，而疼痛的时间也会由5秒延至10秒，并越来越长。 见红：在分娩前子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的黏液相混而排出的血性黏液。 通常是少量红色、粉红色或浅褐色的黏性液体。一般在分娩前24~48小时内出现，但也会有在分娩前1周就出现少许见红的情况。 早破水：指羊膜破裂羊水流出的现象。正常的破水是在生产时，子宫口开

本着当妈的八卦潜质，我一直很好奇一个问题：所有的宝宝都是在医院出生的吗？因为看过太多关于宝妈生娃的新闻：宝宝在肚里已经迫不及待想要出来，于是在家里、在公交车上、在地铁站、在救护车……甚至在赶往医院的路上，小宝贝就赤裸裸地来到了这个世界上。 真是好刺激！好惊险！估计也是让宝爸宝妈和医护人员都捏了一把汗的吧！当然，以上突发情况的发生地点还算是比较正常的，后来我认识的一个宝妈朋友，她的生娃地点和方式，那才真叫人意想不到！ *没错，我生在了厕所里 以下是宝妈自述： 预产期前两天，肚子没动静，和老公收拾行李准备去医院待产，刚准备出门，一阵粑粑意袭来，我跟老公说想上厕所，老公一脸紧张：该不会要生了吧？我一脸不可置信：怎么可能？都没感觉。 老公不放心，就陪着我上厕所，刚蹲下来，突然觉得下身湿了，立马意识到不对，好像要生了

虽然现在医疗技术先进，生孩子不再像电视中描述的那么恐怖，但小七仍是非常担心自己会分娩不顺利，毕竟这也是一趟鬼门关。于是就找过来的宝妈取取经，想知道分娩时如何才能缩短产程，少受罪。虽然宝妈没有直接给小七传授真经，但却告诉小七分娩时一定要避免的事情，做了不仅会被医生骂，对生产过程没有帮助，还可能会增加生产时的疼痛。 大声喊叫 沄沄妈：我生我女儿时，就遇到一个态度不好的医生，由于肚子痛，我就大喊大叫，那个医生就骂我，不要叫了，吵死了，不就是生个孩子嘛，至于这样吗。我管不了那么多，还是一直大叫大喊，那医生又说，不要叫了，吵到我了，你烦不烦。 虽然医生的态度不好，但分娩时持续地高声喊叫真的不利于分娩。分娩时大叫会消耗产妇的体力，还可能会使肠管胀气，打乱缓解阵痛的呼吸节奏，不利于宫口扩张和胎儿下降。分娩时可以发出声音，但是声音要稍微低一些。子宫收缩时建议产

十月怀胎，终于盼来了进产房这一天！当宫缩越来越剧烈，也代表宝宝离我们越来越近了，准爸妈和全家人心情激动万分。不过，进产房前，准妈妈该如何安排饮食，才能做到既有利于生产，又营养充足呢？ 其实也不难，只要不一味的遵从传统，注意一下几个原则就好了。 趁早吃，量要少 建议准妈妈们在宫缩痛还能忍受，还能自如走动的时候，就开始吃点东西，储备能量。要知道当真正的山崩地裂般的疼痛来袭时，别说吃东西，可能水都喝不下。再者肠胃也没那么舒服，就算吃得下去东西，也不见得能够很好的吸收。 因此要注意，一次进食尽量少一些，或者用水果点心等零食代替大餐，这样能更好的呵护敏感的肠胃。 易消化的食品，减轻肠胃负担。 在老一辈眼里，鸡蛋似乎是万能的，一旦宫缩开始，奶奶婆婆们，总是会给准妈妈“煮8个红糖鸡蛋”一次吃下。其实不然，鸡蛋虽然

胎儿入盆是准妈妈开始分娩过程的前奏，但是很多准妈妈由于初为人母，不知道胎儿入盆时会有什么感觉，下面由小编给大家揭示胎儿入盆的症状。 什么是入盆？ 怀孕晚期，胎宝宝会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，头部通过准妈妈的骨盆入口进入骨盆腔，从而使其身体的位置得到相应的固定。这就是医学上所说的“入盆”，也是分娩到来的前奏。 胎儿一般什么时候入盆? 入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。不过，胎宝宝也有可能是横位或臀位，造成无法入盆，这有可能导致你只能通过剖宫产来分娩。当然，最终的分娩方式还是应该由医生决定。 胎儿入盆是什么感觉？ 1.尿频。入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常

分娩时掌握这个呼吸技巧可将疼痛减半，准妈不知道就白疼了： 1、第一产程早期 宫缩很轻微，准妈妈可以在整个宫缩期间做深的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张，对每次宫缩都要做均匀而缓慢的呼气。 2、第一产程后期 开始呼气，然后在宫缩中进行一点不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下，以对自己及周围的人做出宫缩已过去的信号。 3、过渡阶段 试着采用最浅表的呼吸，仅用口呼吸，然而不要换气过度，以免腹压骤降。如果觉得头晕眼花，助产士会在你呼吸时用手作杯状蒙着你的口、鼻部。 4、第二产程 做深吸气并忍住，使气往下压，使得骨盆底往外膨出，使推力（产力）长而平稳。如宫缩仍强烈，再重复一次，宫缩过后要慢慢和轻轻地躺下。

按理说，通过一次生产，妈妈们有了不少怀孕、生产的知识和经验，比如呼吸练习、母乳喂养常识等，再次生孩子应该比前次顺利，更“驾轻就熟”一些。但实际上，不少妈妈就是因为知道眼前将面临着什么，反而感到更加紧张和焦虑。如果第一次生产不那么顺利，你会担心这次会不会跟上次一样；第一次生产时宝宝早产了，这次会不会也早产呢……一起听听专家的解答吧。 “第一次生产时间很长而且很痛苦，真担心这次会和上次一样。” 专家告诉我们，每次怀孕分娩的经历都是独特的，即将面临的生产和以前生产会有所不同。而且很有可能，你的这次生产不会像前次一样费力而痛苦。因为你已经生过孩子，你的髋部会变得比以前松一些，产道已经有“撑过”，有过这样“准备”的产道，会有利于下一胎的生产。 建议你要把自己的担心与恐惧对医生讲出来。把之前生产的痛苦感受，比如疼痛和撕裂感等告诉你的医生。如果你又多了什么新的困惑，也要对

常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述她作为过来人的“恐怖”分娩经历。其实这个时候，你最好堵上耳朵，拒绝听那些可怕的故事，毕竟分娩是属于个人的感受，没法一概而论。但没经历过的你，总是有些担忧，希望能得到一些安全可靠的分娩技巧？别急，现在小编给你8大分娩技巧，使你放松心态，轻松迎接宝宝的出生。 1.让宝宝在子宫里处于正常位置 正 常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位 的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位 2.学习如何呼吸 正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用。正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧

宝宝就要出生了，这不但对孕妇来说是重大时刻，对家里其他的人来说，也是一件重要的事情，他们会为此做许多精心的准备，以有利于妈妈的分娩和宝宝的喂养。分娩前一定考虑好这最容易忽视的9大问题！否则到时候就麻烦了！ 1、应该什么时候给医生打电话？什么时候去医院？ 2、是先打电话问医生，还是直接去医院？如果在夜间或节假日，如何和他们联系？ 3、从家到医院的路途，是否总是能畅通无阻？在上下班交通高峰期间，从你家到医院大约需要多长时间？ 4、寻找一条备用路，以便道路堵塞时有另外一条路可供选择，使孕妇尽快到达医院。 5、准备乘什么交通工具去医院，是私家车、出租车，还是朋友的车？ 6、住院用品准备好了吗？如换洗衣、洗沐用品、休闲食品及个人卫生用品、婴儿用品等。是否放在一个包里，可以随时拿走？