曾经网上有传言女人孩子的疼痛感，就如同一下断20根肋骨一样，对于快要生孩子的孕妈而言，更是既期待又害怕，生孩子疼是必然的，其实生孩子也是有技巧的，有些女性没掌握好导致分娩困难，其中这些女性分娩时有困难。 对分娩知识毫无所知 如果分娩前，孕妈完全不了解分娩的过程，也不知道怎么呼吸，怎么用力，那么这将增加孕妈分娩时的恐惧感和分娩的疼痛感。孕妈最好在分娩前多阅读些分娩方面的书籍，多和有经验的妈妈沟通交流分娩经验，多听听过来人的经验。当然每个人的身体素质不同，情况不同，孕妈要正确掌握自己的身体情况，做到心中有数。 精神状况不佳 分娩时孕妈的心理是非常复杂的，一方面要忍受从没经历过的宫缩疼痛，另一方面要担忧宝宝的健康与否、自己是否能顺利分娩等，这种负面情绪全面涌向大脑，这种负面情绪会使孕妈对疼痛更加的敏感，反过来，分娩时的疼痛又

休息一下：产后1小时内 看到新生宝宝后，妈妈们通常会激动的忘记休息。但是现在好多医院都将宝宝和母亲放在一起，妈妈需要照顾照顾宝宝吃奶、睡觉，如果遇上宝宝哭闹妈妈就更是没有时间休息，所以妈妈要争取时间早点休息，哪怕是打个盹儿都行。 给宝宝喂初乳：产后半个小时内 分娩后半个小时是母乳喂养的最佳时机，为了让新生宝宝减少疾病的发生，尽可能的给宝宝为初乳，这是所有奶粉无法取代的，而且宝宝的吸允还有助于子宫收缩，减少子宫出血。 观察出血量：产后2小时 产后出血是我国孕产妇死亡率最高的情况，而且产后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后医生会让孕妈留在产房内观察，但是产妇回到病房，自己也要继续观察。 排便：产后4小时 顺产的孕妈要多合适，产后4小时要及时排尿帮助子宫收缩。如果排尿有困难，可以用热水

产兆1：落红 落红是指呈淡红色或暗红色的浓稠黏液。出现落红的主要原因是孕妈咪为进入生产过程，子宫收缩造成子宫颈软化并产生扩张与变薄的生理现象。而在子宫颈扩张与变薄的过程中，容易造成微血管破裂，而且子宫颈在生产前，本为密合的管状构造并内含黏液，当血液混合黏液并从阴道流出，便形成所谓的落红。 临床上初产妇落红约1周后才会真正进入产程，只要阴道出血现象符合落红的特征，便不需过于紧张。经产妇变数较多，若出现落红则需尽快到医疗院所做检查，通过内诊可评估子宫颈扩张程度与胎头下降的情况。落红出现在37周后是正常的，可安心待产。但如果在35周前出现落红现象，无论是初产妇或是经产妇，都需要至医疗院所进行检查。 产兆2：破水 宝宝生长在子宫腔并被包裹在羊膜之中。羊膜是一层半透明就像保鲜膜一样的薄膜，而羊水其实就是胎儿的尿液。造成羊水破裂最主要的原因是受到子宫收缩

好多准妈妈们都在选择分娩方式这一块徘徊不定，从产妇身体恢复和胎儿生长发育的角度来看，顺产明显优于剖腹产，剖腹产虽然躲过了分娩时刻的疼痛，却换来了诸多苦不堪言的后遗症，正所谓“长痛不如短痛”，因此，每一位有条件的准妈妈都应当努力争取顺产！ 影响分娩方式的几个因素： ① 产力：即生产时的力量，不是指一味地蛮力，需要靠的是适时而又恰到好处的用力。 ② 产道：就是胎儿娩出的阴道通道，需要畅通无阻，并且空间足够。 ③ 胎儿因素：主要包括胎位和胎儿大小，很简单的道理，胎位正能顺产，胎位不正不能顺；大宝宝难生，小宝宝好生。 ④精神因素：指的是产妇的心态和意志，正所谓自信的力量。 其实想要顺产只要把握了以上几个方面，大部分孕妈咪都可以顺利分娩，那要怎么做才能使得自己达到最佳的状态呢，建议孕妈咪们注意以下几点哦。 科

1、上腹部变得轻松在分娩前两周，由于宝宝“入盆”，子宫高度下降，准妈妈上腹开始变轻松、呼吸顺畅、胃部压力减轻，食欲和饭量自然也跟着提升啦！ 2、下腹部受压迫宝宝“入盆”，缓解了上腹部的不适，但也带来了下腹部的痛苦。准妈妈的膀胱、骨盆等受到压迫，往往会觉得小腹坠胀、腰酸腿痛、骨盆疼痛甚至会尿频。 以上两种征兆一般距离临产2周，所以准妈妈们不用太着急啦，休息一下就好，给自己的身体和心情都放松一下，这个时候不用太担心。但是如果出现下面这三种征兆可就十万火急了。 3、见红见红的原因是子宫内胎膜与子宫壁分离，少量的出血与子宫黏液混合从阴道流出。一般来说，准妈妈见红24小时到48小时就会出现阵痛而临产，但是每个人的身体状况是不同的，有的准妈妈见红后直至一周才分娩呢！ 4一般在分娩前几天，准妈妈会觉得肚皮一阵阵发紧、变硬，而且有轻度坠胀

待产室，您来过吗？待产室，您吃过东西吗？我们经常看到的是这样的： 还有这样的： 另外，也有这样的： 当然，边吃边吐的也不少见： 吃、喝，在待产过程中不能忽视，不吃不喝引起的饥饿、疲劳、脱水会引起产程延长；吃喝不当会引起呕吐、腹部不适。 今天，就让助产士聊聊待产过程中吃喝的那点事儿。 文字概要 进入待产室一般我们都会让您带些吃的喝的，因为饥饿或者疲劳都会造成产程延长，那么吃些什么呢？我们经常看到孕妇带着某功能饮料和巧克力就来了，其他的一律不带，这些食品是能很快的转化成能量，但是待产是一个很漫长的过程，如果一直只吃这些东西肯定是不行的，并且随着宫缩越来越强，甜腻的食物很容易引起呕吐。 带着您爱吃的，可您也千万别说我就爱吃红烧肉，这会儿啊您就得忍一忍了，高脂的食物会加重

怀孕期间，作为准爸爸要怎么做，才算是一个合格的准爸爸呢？肯定不是他觉得自己做的好，那就是一定好。我们应该怎么评判丈夫在这段时间内的行为呢？肯定不能光凭一张嘴，要靠实际的表现来判断。 怀孕这段时间太长，我们可以简单的从分娩这一小段时间，分辨丈夫是否真的用心了。大家都可以看看，看自己的老公在分娩前后的时间内的表现是否能够及格。 破水了，丈夫真的知道怎么做嘛？ ▼ 满分表现：临近分娩，随时观察你的身体变化。发现破水现象，马上送你去医院。 负分表现：什么？你破水了，是不是要去医院了？ 科普：破水是分娩的征兆，一旦出现，一定要尽快去医院。如果连这点都做不到，说明准爸爸可能对宝宝和孕妇关心太少。破水，是直接关系到宝宝出生的大事，没有哪一个准爸爸会忽视这件事情。 阵痛的时候，老公在干嘛？

老婆大腹便便，小宝贝眼看快要出生了，丈夫一定非常紧张。然而紧张归紧张，当出现紧急情况时，产妇产前产后所需要的物品有没有先写个列表、分别购买，再一一准备好？ 以下我将一般产妇的整个住院过程捋一捋，也把住院物品清单列出，供大家参考。 以下住院流程是符合顺产条件的孕妇——其实剖宫产亦大部分是相同的。 1 准妈妈出现规律阵痛，马上去找妇产科急诊医生。 带：产检病历和诊疗卡，有医保的还要带上生育保险证明以便交费时使用。 2 医生检查宫口，确认临产，准备入院，医生开具入院证明、办理住院。 需：身份证、住院费（银行卡、现金都可）、准生证、户口本。 3 住院后需要的物品就多了，相当于出去旅游带的一些物品，还附加生产特需的物品。 比如：牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、脸盆、纸巾、梳子、杯子、拖

准妈妈可能对唐筛都非常熟悉对NT检查可能就知之甚少了其实，孕早期NT筛查被认为是筛查唐氏综合征胎儿的重要指标 01什么是NT检查 NT是英文"nuchal translucency"的缩写，中文译为"颈项透明层"。NT检查是早期唐氏筛查的诊断依据之一，是为了在妊娠较早阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。 02NT最佳检查时间 一般认为在11～13周测量NT较好，此时头臀长45～84mm。可用经腹部或经阴道超声测量， 11～13周98%～100%可测量NT的厚度，而14周则降至11%。 因为在孕11-13周+6天，NT犹如小蝌蚪的"尾巴"仅出现一段时间，且能够被B超清晰检测到。14周后就会慢慢被吸收，最终变成NF，也就是颈部褶皱。 03NT筛查注意事项

羊水破了怎么办之第一步：平躺 当孕妇察觉到羊水破了的时候，如果仍然是站立的姿势，很容易让羊水通通流掉，造成宫内的胎儿窘迫，发生胎儿窒息等并发症。这个时候准妈咪应该是第一时间平躺下来，同时让家人观察羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后应立刻将枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。羊水早破意味着分娩的到来，最好马上去医院进行待产。 羊水破了怎么办之第二步：保持外阴干净 准妈咪可以在外阴垫上一片干净的卫生巾，如果流出羊水量较大，可以使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低外阴的感染。 羊水破了怎么办之第三步：立即赶往医院 只要发生破水现象，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊，医生会根据准妈咪的具体情况确定治疗

孕期妞们会进行很多检查，从血压、体重、腹围、胎心监护、血常规、尿常规到盆骨测量，恐怕盆骨测量是很多孕妞害怕的，但是请大家不要拒绝哦。盆骨测量一般在30~34周进行，主要是看看妞们的盆骨，从而来决定宝宝的出生方式，顺产还是剖宫产。 关于顺产还是剖宫产的问题，有一部分孕妞可以会选择顺产，顺产好处有很多，如产后恢复快、产后并发症少、腹部恢复快、宝宝神经，感觉系统发育较好、不用担心麻醉药对宝宝的影响。顺产虽好，但是并不是所有的产妞都可以选择的哦。具体的生产的方式，希望妞们可以在盆骨测量之后听取医生的意见哦。 盆骨测量的必要性 盆骨测量是为了决定孕妞的分娩方式，尽量避免生产中发生难产的危险。我们知道顺产的时候，胎宝宝经过妈妈的盆骨这个通道，才能顺利的出生，但是如果产妞的盆骨太过小，胎宝宝就不那么容易从盆骨中通过，会给生产造成困难，

每次说起来自己生娃时老公的表现，小陈心中都是一阵苦涩，老公当时的做法简直太不在乎她了，小陈怀孕的时候老公就不是太在乎，为此俩人没少生气，那时候小陈一直想老公也就是不成熟，或许能当了父亲就不一样了。等快到预产期时，小陈想让老公多陪陪自己，出现意外了也能赶紧去医院，谁知人家事可多，说顾不上，一天晚上小陈见红了，当时感觉很害怕，赶紧叫老公去医院，后来婆婆过来说没事，见红了不用太担心，而且小陈除了见红没有任何反应，这才安心下来，第二天早起，小陈发现自己又见红了，量比昨天更多了，开始担心起来，本想让老公在家照顾自己以及准备去医院，可是他却因为忙而推脱了，原来是单位有个关系一般般的同事结婚，自己要去上礼吃饭，而且表示非要去一天不可。这边老婆都要生了，那边老公却要准备着去上礼吃饭，这不在乎的态度让小陈伤心死了，最后老公还是去吃饭了，而小陈在那一天住进医院准备待产。 见红是

医生在了解过这些问题之后，就要开始“下手”了。 如果是头胎，心里难免会犯嘀咕。我们不害怕分娩，只是害怕未知的事物。如果不知道将要发生什么，自己心里总是空落落的。 待产期间的，医护人员都会对你做什么： 很多人会纠结，怀孕的时候如果想要上厕所，那可怎么办！事实上，在待产期间，护士会给孕妇进行灌肠，帮助孕妇排空粪便。 灌肠排便 灌肠由医护人员操作，会有稍微的不适感，孕妇可以通过轻松的呼吸进行自我调节。完成注入后，需要孕妇在洗手间呆上10多分钟进行排便工作，这个过程中，最好有家属陪同。 备皮 剔除阴部附近的阴毛，能够方便医护人员接生，并且可以预防细菌的感染。孕妇需要注意在备皮的过程中，可能会导致一些微小的伤口，需要小心护理防止感染。 人工破水 如果在分娩之前

“假临产”发生在产前2~3周，产妞出现腰酸背疼，不规则的腹痛，但是产妞们已经都坐不住了，是不是要生了，是不是要生了，老公赶紧送我去医院！速度！速度！速度！但是，这并不是宝宝想出来的征兆，那我们该如何在区分临产的真假呢？ 假临产 轻微腰部酸痛、收缩力弱、持续时间短，强度不增加、阴道无分泌物流出。如果产妞发现自己是假临产，可以不用着急近医院，我们需要耐心等待真临产的到来哦。 真临产 1.见红。有少量血性粘液从阴道流出。 2.阵痛。随着临产越来越近，阵痛间隔的时间就会越来越短。 3.羊水破。羊水破后，产妞会有无色透明液体从阴道流出，不能控制。 4.小便增多。真正的快临产的时候，胎儿下降压迫膀胱，会使产妞的小便增加，有时候就是上过厕所后，还有便意。 阴道出血、规律腹痛、羊水破了、小便增多，这都是真正临产

张女士可以理解老一辈人勤俭节约的做法，但是要宝宝穿别人家孩子的衣服，她真的接受不了。张女士并不是嫌弃那些旧衣服，只是不知道那些旧衣服的来源，有些都放在衣柜里好几年的时间，拿出来一股发霉的味道，这样的衣服刚出生的宝宝真的能穿吗？ 在这件事情上，张女士没有妥协，甚至和婆婆拌了嘴，最好在她的坚持下，宝宝还是穿上了她准备的那些小衣服。其实对于刚刚出生的宝宝来说，肌肤非常的嫩，衣服的选择确实需要特别的慎重。 1、外衣的选择 对于刚刚出生的宝宝来说，给他准备几套“和尚衣”是最好的，简单来说就是衣襟比较大的婴儿服装，穿衣的时候比较的方便，而且交叉的穿衣方式可以给宝宝的腹部最好的保护。很多准妈妈都会给自己的孩子准备这样的衣服，实用方便。 连体裤是近年来比较受欢迎的婴儿服装，这种服装的特点是裤子、衣服以及袜子是连在一

预产期不是一个准确的日子，无法精准预测，但是随着预产期的临近，孕妈的身体就会发出准备分娩的信号，准妈妈要特别注意这些征兆。 临近预产期，准备分娩的信号 1体重增加 一般来说，妊娠末期3个月内的孕妈体重会以每周0.5千克的速度增加。 2胃部活跃，消化顺畅 随着预产期的临近，胎儿将下移到骨盆内，不会再挤压胃部，因此胸闷的症状会突然消失，而且食欲大增，消化变得很顺畅。 3尿频 由于胎儿下移到骨盆，会挤压膀胱，尿频症状会更严重，偶尔还有可能出现尿失禁。 4各种不适 浑身不舒服、入睡困难，出现胃灼热、脚和踝部水肿、背痛以及痔疮等症状。 5出现“假临产” 一般在临产前2周左右，由于子宫的收缩运动，会出现腰痛、下腹部坚硬的症状，同时出现轻微的阵痛，

为了让自己幻想更接近现实，呸，是为了让自己更顺利分娩，有几个常识大家要先弄弄清楚。 （真的是划重点啊，最基本的几个名词来的。没想到好多人不知道一些常见“术语”的真正含义…） 1、见红 大多数准妈妈在分娩发动前24-48小时，阴道会有少量血性分泌物排出，有时还会伴随黏液的排出，这就是所谓的见红。 见红是一个比较可靠的分娩预兆，但是要注意上文提到的时间问题，见红后，不一定马上就会发生阵痛，如果发现见红了，不用过于惊慌，甚至可以稍微观察一下，再决定什么时候去医院。不是说，一见红就慌，就要全家急急忙忙的冲去医院。 Ps：见红的出血量一般很少，如果超过月经量，你就要警惕是否孕晚期出血了。 2、破水 这个多数人都比较熟悉。就是胎膜破裂了，阴道有水流出。破水后，部分准妈会出现规律的腰酸、腹胀、腹痛等感觉。 破水就真

今天给大家梳理一下，政策改变后，从你怀孕到宝宝出生，必须要办理的几个证件。 1、准生证变生育登记 注意注意！！！ 准生证取消啦！ 2016年1月5日，《中共中央、国务院关于实施全面两孩政策改革完善计划生育服务管理的决定》指出，改革生育服务管理制度。实行生育登记服务制度，对生育两个以内（含两个）孩子的，不实行审批，由家庭自主安排生育。 也就是说，准生证取消了，改为生育登记即可，登记后自己安排生育。 >>>> 办理流程 办理生育服务登记的夫妻仅需拿上双方身份证、结婚证、户口簿到所在村、社区填表格，可由村、社区计生人员代为办理，也可自己拿表格到街道直接领取“生育登记服务卡”，即时登记即时发放，大大简化办事程序，缩短办事时间。 >>>> ps： 有些地

这时的准爸爸可能比准妈妈更心急，准妈妈主要担心宝宝能否顺利出生，准爸爸不但担心宝宝是否顺利出生，更担，妻子是否能平安度过分娩难关。 医生护士对此有更深的感受:在分娩前就决定自然分娩的孕妇，多是比较坚强的，她们会咬紧牙关坚持着，等宫缩来临的时候，她们常常是双唇紧闭，或拉着床栏，或握着亲人的手，汗流侠背，满脸通红，却一声不吭。每当这时往往是丈夫心神不定，一次次问医生到底还要让妻子坚持到什么时候。 分娩前准爸爸的心理准备 如果孕妇在分娩前没有充分的心理准备，或一直对分娩充满了恐惧，或对疼痛的耐受性比较差，进入产程第一阶段时，往往被一阵阵突如其来的宫缩痛打倒、哭喊，不断地重复她受不了了，甚至说她要死了。这个时候，反应最强烈的就是丈夫，坐卧不宁，抱着头痛苦不堪，一遍遍地请求医生给他的妻子剖腹产。遇到性格暴烈的，会很不客气地指责医生、护士。 丈夫没

容易忽视的预备事项 怀孕40周前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，却难以预测。等待宝宝诞生的日子既令人兴奋又让人着急。不必着急和担忧，做好准备，耐心等待那一刻的到来吧。 就要生宝宝了，这不但对孕妇来说是重大时刻，对就要做爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆的人来说，也是一件重要的事情，他们会为宝宝的诞生做许多准备。准备越充分越有利于分娩和随后的喂养生活。下面这些不起眼的事情，你准备妥当吗? (1)应该什么时侯给医生打电话，什么时候去医院? (2)是先给医生打电话询问，还是直接去医院;如果在夜间或节假日，如何和他们联系? (3)从家到医院的路途，一天24小时是否都能畅通无阻;在上下班交通高峰期间，从你家到医院大约需多长时间? (4)寻找一条备用路，以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择，尽快到达医院;