下面南老师就来详细讲讲关于临产前的那些事。 不要急着进产房 有了临产先兆，并不预示着就要分娩了，离分娩还差许多呢，这时不要急着往医院跑。尤其是第一次怀孕的孕妇，急急忙忙地来到医院，还大多是半夜三更，可到了医院，孕妇什么事也没有了，如果一两天内分娩那是很正常的，有的住院三四天都没有分娩的迹象。有的孕妇肚子痛得不得了，丈夫强烈要求进产房，怕把宝宝生在待产室中，这样进进出出好几次，弄得孕妇和家人都筋疲力尽，这对顺产是不利的。 要特别提醒准妈妈，尤其是初产妇，临产时要保持镇静，精神放松，相信医生、护士的判断和处理，冷静地对待临产前出现的、你从未有过的体验，切莫惊慌。如果你说“我受不了了”，你的丈夫和亲人就会因为你和你腹中的胎儿而加倍紧张。周围亲人的紧张又反过来影响你。出现这样的情形，对你顺利分娩没有一点好处，有很多难产都是这样发生的。你应该有充分的思想准备

文|好孕姐 第一步：减轻分娩恐惧 孕妈妈在分娩前做好心理准备，不要一直想着分娩有多么的疼痛，一定要放松心态，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历，这只会增加你的精神负担。孕妈妈在分娩的时候最好是睁着眼睛，这样可以转移注意力，忽略身体的一些变化，也不容易晕倒。 第二步：待产运动 如果孕妈妈在待产室等待中，不妨坐几组运动可以有效的缩短分娩时间，第一站立时保持前斜的姿势，因为当你处于前斜时可以有效地向下用力，宫缩的力量、你自己向下的力量、重力，这三种力量可以帮助孕妈妈快速的打开宫口。 还可以在家人的帮助下运动，拉着家人的手下蹲，双腿分开于肩同宽，双手拉着家人的双手，向下蹲，用双臂支撑身体，这样身体的重心下降，有助于胎儿分娩。 第三部：巧妙用力 分娩时配合医生深呼吸

担任“自然分娩主角”的你，要认真听哦！ 名词一：“先兆临产” 在分娩正式发动前，会出现一些预示准妈妈不久即将临产的症状，叫做“先兆临产”。 很多准妈妈在怀孕晚期，尤其足月后、临近预产期前后会感到下腹部有轻微的胀痛，强度不大，间隔时间不规律、持续的时间也不定。这就是不规则的子宫收缩，宫颈管不会缩短、子宫颈口扩张也不明显，此时的宫缩很容易被镇静药物抑制、缓解。通常我们将之唤作“假临产”，这是正常的生理现象。 有些妈妈会产生“腹部轻松感”或“腹中宝宝下降感”，进食也会增多、呼吸感觉轻快。由于宝宝的胎头下降压迫到妈妈的骨盆和膀胱，孕妇常常有尿频的症状。此外，分娩发动前的破水和出现“见红”症状，都属于“先兆临产”。 名词二：“破水” 部分准妈妈在出现规律的腰酸、腹胀、腹痛之前，会感到阴道有水流出，这说明胎膜破裂了，我们也常

固定运动帮助顺产，促进产兆运动以37周为界 医师 其实超过预产期2周以内分娩都算正常，只要定期产检，确定宝宝的状况健康，可以等产兆出现后，再到医院生产即可，不必急着催生。 如果担心，可以做些运动帮助产兆出现，但是必须在满37周之后再做，太早开始做反而会促进子宫收缩，造成早产的疑虑。 产前运动，减负担 医师 建议孕妇可以在怀孕满37周后，积极做些产前运动，例如：抱腿、蹲踞（青蛙蹲）、爬楼梯、拉梅兹生产呼吸法等，对于促进产兆出现都十分有效。 这时候孕妈咪的肚子很大，达到孕期体重的最大值，爬楼梯、青蛙蹲的动作对膝盖负担较大，不建议太频繁地做，目前有些孕妇瑜伽教室或母婴亲善医院，提供生产球的运动，能促进产兆且减轻膝盖的负担，尤其体重增加较多的孕妈咪可以考虑。 产前运动，需注意以下这些 医师

开水会保持环境温度:在古代没有空调也没有电暖气，是自己烧柴或碳火维持屋内温度。有开水就很方便了，热气会一直弥漫在屋内，不用担心产妇怕凉怕冷了；还有就是如果涉及到给产妇擦汗或者擦拭身体，就可以用在室温下变凉的温水了。 开水有助于生产：用温热的毛巾擦拭身体会很舒服，可以帮助产妇稍微缓解一点紧张因素；热胀冷缩有助于子宫收缩力，温水热敷会在一定程度上帮助子宫收缩进而影响产妇生产。 温水可以清洗胎儿:刚出生的宝宝会带有胎脂，用稍热的温水可有效清理胎脂，而且刚出生的宝宝需要进行身体的清洁，所以提前准备热水，在需要给宝宝洗澡的时候可以随时进行。 开水可以消毒:就像接生前产婆用温热的水洗手，给产妇的外阴等擦拭干净，生完宝宝后剪断脐带前给剪子消毒等，就当时来讲，会在很大程度上避免感染，尽量减少因感染而引发的产后疾病。 所以开

首先，必备物品一定要带。 比如夫妻俩的【身份证】、老公的【银行卡】、【医保卡或农合本】、【生育保险本】，【母婴保健手册】、【孕期产检资料】。 另外，夫妻一方的户口本和生育证，最好提前问下医院看是否要带。 其次，生产前后常用东西大概有这些： 舒适内裤5条、大号夜用卫生巾20片、拖鞋两双、毛巾4条、卫生纸3-5卷、面巾纸1包、洗漱用品、餐具各一套、巧克力红牛等高能量饮食。 最后，宝宝的东西也不能少。 比如：婴儿湿巾50张、护臀霜1支，纸尿裤1包；婴儿衣服帽子袜子2套、包被、小毯子各一个。 必备物品索完了，如果陪同多、病房大，有条件的孕妈们也可以备下面的啦。 比如：开襟的上下分体式睡衣2-3身、哺乳内衣2-3件、产褥垫2包、湿巾2包、还有收

尿常规作为三大常规检查之一，能够准确的反应泌尿系统的情况，对孕妈来说，孕期检查尿常规更是必不可少。但对于尿检单上那一串串迷之数字，孕妈们却只能干瞪眼。 别急，为了帮孕妈更好的掌握自己的健康状况，十月菌今天就来教孕妈们看懂尿常规。 尿常规的检查项目不一，但拿到检查单后主要要看以下几项： 尿白细胞LEU/WBC 阳性，尤其是（WBC＋＋---＋＋＋），提示泌尿系统感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等。注意多喝水，可以减轻炎症、保护肾功能。 尿酮体KET 阳性提示代谢紊乱，比如长时间禁食、呕吐、腹泻、脂肪摄入太多或重症糖尿病、酮症酸中毒等。 尿蛋白PRO 持续阳性，提示肾脏疾病，尤其是妊娠期高血压肾损害，需结合肾功、血压等综合诊断。此外，发热、剧烈运动及妊娠本身也会有一过性蛋白尿，外阴

1上腹部变得轻松在分娩前两周，由于宝宝“入盆”，子宫高度下降，准妈妈上腹开始变轻松、呼吸顺畅、胃部压力减轻，食欲和饭量自然也跟着提升啦！ 2下腹部受压迫宝宝“入盆”，缓解了上腹部的不适，但也带来了下腹部的痛苦。准妈妈的膀胱、骨盆等受到压迫，往往会觉得小腹坠胀、腰酸腿痛、骨盆疼痛甚至会尿频。 以上两种征兆一般距离临产2周，所以准妈妈们不用太着急啦，休息一下就好，给自己的身体和心情都放松一下，这个时候不用太担心。但是如果出现下面这三种征兆可就十万火急了。 3见红见红的原因是子宫内胎膜与子宫壁分离，少量的出血与子宫黏液混合从阴道流出。一般来说，准妈妈见红24小时到48小时就会出现阵痛而临产，但是每个人的身体状况是不同的，有的准妈妈见红后直至一周才分娩呢！ 4一般在分娩前几天，准妈妈会觉得肚皮一阵阵发紧

妈妈用品 在产后的几天之中，是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。 1、睡衣：2-4套。为防着凉，应多带保暖、便于解开的衣物。衣服以棉质为主，透气吸汗。 2、哺乳内衣 ：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。 3、拖鞋：1-2双。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。 4、毛巾：2-4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒 <。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理 时应该更加谨慎。 5、内裤：2-4条。产后恶露 多，需要随时更换，旧的内裤也可以，但最好多带几条。

芽芽妈的待产包经验身份证要夫妻双方身份证原件及复印件，出院时拿出生证明时会用到。医保卡有社保的要带上，在住院登记时要用到。门诊一卡通也就是医院磁卡，是医院为就诊病人办理包含病人基本信息和预交金信息的磁卡。孕妇保健手册是每次去产检时都会做记录的那个本子，有你的基本信息，以及记录着你怀孕期间的情况、胎儿发育情况以及产前筛查等。准生证有些医院可能会要准生证，这个可得具体咨询你的分娩医院。银行卡和现金两者都需要。一般的医院结费用时都可以刷卡，最好也多带点现金，随时发现缺什么时能就近购买。手机及充电器方便孕妇可以用自己的手机看时间记录阵痛、宫缩时间，以及随时和家人联系用。 这些宝宝用品很鸡肋吸鼻器说是给宝宝吸出鼻屎时使用的，但普遍认为吸鼻器会伤害小宝宝稚嫩的鼻腔。所以集合妈妈们的建议，给宝宝清理鼻屎最好使用棉球，碾成一小撮在鼻子里粘出鼻涕，或者滴一滴母乳，然后

第一、过期妊娠 妊娠已经达到或者超过预产期2周的时候就是过期妊娠，这已经不是正常的现象了，它会给孕妈妈和胎儿带来不良影响，过期后胎盘会老化，供应给胎儿的氧气和营养物质也会随着减少，导致胎儿不能生长。而且羊水也会逐渐减少，严重会导致宝宝缺氧窒息。 第二、破水时间长 破水时间长会导致子宫感染或者胎儿缺氧，正常情况下破水后24小时内就要分娩，如果超过24小时还没有出现阵痛，就需要使用催产针，如果3天还没有发作就要做好剖腹产准备。 第三、胎儿太大 如果胎儿的体重超标、体型太大，很容易出现难产、肩膀卡着的情况，因此最好催生。 第四、孕期疾病 如果孕妈妈患有妊娠毒血症，胎儿发育成熟后要及时施行催生，因为只有产后孕妈妈的疾病才会得到改善。 第五、孕妈妈的要求 有的

其实，助产士生孩子，和别的孕妇一样，也要经历十月怀胎的辛劳和进产房上产床的忐忑，不过，因为经验多了，比一般人多做了三件事，别看事情很普通，却是对分娩的顺利有莫大的帮助。 第一，在迟迟生不下孩子时，该点催产素，就点催产素。 一般人都不知道，孕妇生孩子没有什么难的，难就难在产程的管理，在较早前，产程超过几个小时就要人为干预，现在，不行了，产程越长，代表着风险的增加和各种不可预知的因素增加，所以，我们在生孩子的时候，都知道，该点催产素的时候，一定要点，就是要减少风险，保障胎儿的顺利降生。 我们就遇到过一件真事，孕妇死活都不愿意点催产素，说生产是一个自然过程，一定要让孩子自然的生出来，我们监测发现胎儿的羊水都浑浊了，胎心也变慢了，孕妇还是执意不点催产素，这么固执己见，只会对自己和肚子里的胎儿不利。 第二，在顺产的时候，不要考验自己

温水冲洗腹部 怀孕28周以后，孕妈在沐浴的时候可以刻意的让温水冲刷隆起的腹部，冲洗的时候孕妈可以温柔的轻抚腹部，并对宝宝说“你快点儿出来吧，我想见你了”之类的话。 注意水温不可太热或者太冷，浴室的温度要调整到周身舒适，而且每次沐浴时间以不超过15分钟。 散步和下蹲 在孕晚期的时候孕妈可以在每天的早晨和傍晚去户外快走30分钟，孕妈要注意休息，不可劳累。临睡前可以做一些下蹲的运动，刚开始以5个为一个单位，每天2个单位就可以了。随后逐渐增加至4个单位，但是孕妈要注意下蹲时动作要慢，不用完全下蹲，可以扶着床做到半蹲，然后再慢慢起来。 胸部刺激法 在怀孕39周的时候防止妊娠过期，孕妈这可以采取这个办法，每天用温毛巾轻轻的刺激胸和乳晕一个小时，每天早中晚各一次，每侧15分钟交替进行，

1、待产的东西 一般情况下都会提前准备好大人和小孩回到病房需要用的东西，但是多数都会有遗漏，准爸爸这时候可以跟有经验的护士阿姨确认一下还需要什么东西，提前准备完善。 2、妈妈出产房需要的食物 准备好准妈妈出来后可以吃的东西，准妈妈在产房中分娩需要待很长时间，还要忍受巨大的痛苦。这个阶段医生都建议吃一些食物保存体力，但是生过孩子后痛的已经没有心情吃东西，有时吃进去还会被吐出来，可以准备一些温开水、半流质好消化的食物。 3、找专业的人来照顾产妇 准爸爸面对产妇和新生宝宝脑袋一团乱麻，可以请一个专业的护工阿姨或者妈妈来帮忙，这样可以清楚地知道，产后需要做什么，大人小孩什么时候该做什么检查，立刻就会变得有调理了，还可以想她学习怎样正确的照顾宝宝和产妇。 4、安静的等待，给孕妇安慰

而对这些医生来说，在剖腹产比率这么高的国度，谁知道这个产妇会不会临时需要剖腹产呢?如果出现急症剖腹产，如果需要全身麻醉的话，万一产妇在昏迷的情况下呕吐，然后把肠胃里的东西吸进肺里，那就麻烦大了! 真的是这样的吗?上面的这些情况确有其事。然而，对于大部分人来说，顺产时还是应该进食。 对于有的妈妈谈到的呕吐问题，一个原因是，宫缩的时候，有些人会感到恶心，就算没有吃东西，也可能会呕吐。另一个原因是进食方式的问题，如果等到宫缩频繁的时候再吃，或者吃了太多，或者吃的东西不容易消化，都容易导致呕吐。 对于过去医生担心的全麻的情况，现在出现得很少。大部分剖腹产现在是以硬脊膜外麻醉或脊髓麻醉来保持清醒，分娩中保持空腹就不再像过去那么必要了。 产妇需要水和热量来保持体力，辛苦工作的子宫和周围的肌肉需要大量的食物来补充能量，以及大量的饮料来补充水分，这样才能全力投入分娩。

但是像我这种头胎剖腹产的人，二胎可以顺产吗?说实话，作为女人，还真的想体验一下生孩子的那种感觉。此处的生孩子指的是顺产。 产妇决定顺产，结果却不尽如意 这不，竟然有个产妇跟我一样的想法，她头胎是剖腹产生下了个女宝，这次二胎又到了预产期，她想顺产，自己生。她要二胎的时候，严格按照科学来的，比如头胎与二胎间隔了三年，身体得到恢复，她才选择要二胎的，更何况临近二胎预产期，她也没有任何不适，于是在家安心等待。 没想到当天晚上，她羊水破了，小腹也是阵痛，家人迅速开车将其送去医院，医生诊断后发现这名产妇宫口全开，医生还未来得及给她做手术，悲剧就这样发生了，产妇大出血，医生迅速组织剖腹产手术，最终在医生全力抢救下才得以挽回两条人命。 医生建议头胎如果剖腹产，二胎最好选择剖腹产做完手术后，医生告诉家人，最近这样的大出血情况很多，都是因为剖腹产生了头胎，坚

忌讳一：精神过分紧张 很多孕妈咪都有恐惧生产的心理，甚至会导致精神过分紧张，变得异常敏感，对分娩的疼痛等不适的感觉加重。所以，就陷入越紧张越痛的苦闷中。 缓解妙招：多学习一点生产知识，孕妈咪的恐惧大多胡思乱想而造成的，孕妈咪在产前多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程，孕妈咪的恐惧心理就会逐渐缓解!就不会胡思乱想，不会被恶梦所困扰了。 此外，孕妈咪可以多想想宝宝可爱的模样，这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力。 忌讳二：急躁心理 到了医生说的临产的日子了，但是小家伙还是不肯出来，孕妈咪就开始急了，生怕出现什么意外。 缓解妙招：其实，预产期提前或推后十多天都是正常的。但若超过十天还没有生产，应去医院检查。所以，宝妈不用太急躁，那个可爱的宝宝会来到你的身边的。

产情如军情，孕晚期，虽不见风吹草动，但宝宝在妈妈肚子里的情况瞬息万变，要想打胜仗，待产包可谓是产前准备的重中之重。 今天要送给各位准妈妈准爸爸三个锦囊，拿走不谢哈。 锦囊妙计一：各种证明准父母的身份证、户口本、准生证、产检病历、化验单、围产保健手册或保健卡、 医疗保险卡，这些都是生宝宝需要准备的必需“软件”。当然，足量的软妹币到哪里都是必不可少的嘛！ 锦囊妙计二：妈妈物品（1）洗漱用品：除了软毛牙刷、牙膏等可以再带一些漱口水。（2）护肤品：孕妇专用的洗面奶、润肤露。（3）换洗衣物鞋袜：根据天气情况准备一些便于穿脱的衣物以及拖鞋、棉袜等。 （4）小盆：与毛巾配套专盆专用，用于哺乳前后清洗乳房。 （5）毛巾：产妇自用的准备6-8 条即可，根据不同的清洗需要分别放置。 （6）舒适纯棉质地的内裤、哺乳文胸、束缚带、餐具和吸管。 锦囊妙计三：宝宝物品（1）新生儿服装

提醒你，其实儿科医生也常常出现在这重要的场合。 什么?儿科医生?产房里那么忙，他们为什么会乱入?关于儿科医生乱入的问题让我们往下看看吧。 起因如下： 然后得到了朋友的关心和安慰......如下： 且不论我是不是误交损友(上图那位我已绝交，哼!) 作为一名新生儿科医生，日常除了在我们的隔离病房进行工作外，每一位新生儿科医生都上过 “手术班”，穿梭在手术室、产房和NICU(新生儿重症监护室)之间。好多朋友家属都不理解一名新生儿内科医生为什么要去手术室、产房，和“接生”这件事联系在一起，今天就借此机会和大家讲讲出生监护的事情。 所谓“手术班”是我们医院的传统说法，刚出生的宝宝，可能会因为一些因素，比如：脐带绕到了脖子上、宝宝妈妈孕期缺氧、宝宝一着急把便便拉到羊水里了、胎盘功能或者位置不好，造成宝宝缺氧，生后不能很好地自主呼吸，这