说到高血压，妈妈们并不陌生，在大多数妈妈头脑中的第一反应一定会将高血压疾病和中老年人联系在一起，其实不然，对于在孕期的妈妈们来说，却往往更受高血压疾病的“偏爱”! 妊娠期高血压，大多数人群发生于妊娠20周以后临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，严重甚至危及母婴的生命。妊娠高血压也行就在你身边，千万不要忽视! 如果，孕妈妈有下列的情况，要警惕，你有可能离“妊娠期高血压君”不会遥远啦! 1、血压升高，收缩压≥(130mmHg)，或舒张压(90 mmHg)或较孕前增加(30/15mmHg)。 2、水肿，很对妈妈会有体重增加过多，每周增加>0、5千克，下肢和腹壁水肿，重者出现腹水经休息水肿也不消退。 3、蛋白尿，这是孕期妈妈们会遇到的问我，留取清洁中段尿作标本，尿蛋白在(+)或(+)以上，或24小时尿蛋白多于

|孕妇肥胖有什么危害| 真的，很多孕前就微胖的准妈妈们，一到怀孕体重都疯涨，其实，这是很不好的。 对于胎儿来说：可能会造成巨大儿，提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈们会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足，导致脑瘫。 对于孕妇来说：孕早期肥胖将面临妊娠高血压，并且提高患妊娠毒血症的几率。而且有数据表明，准妈妈体重超重，流产率达到百分之八点七，而正常情况下只有百分之二点一。此外过分肥胖的孕妇，难产的概率也大大提升。 |安全减重我有妙招| ★健康的饮食方式 ?少食多餐，这个说了N遍了，孕妈不妨试着这样做，每天吃5-6次，每次的量控制得少一些，这样可以避免胃太空或太饱。 ?孕期宜清淡饮食，在烹饪方式上要鄙弃烘焙、烧烤、煎炸等方式，建议水煮、清蒸等低热量的

莉莉今年34岁，前几年和老公一直忙于事业，就没要孩子。去年在婆婆的催促下二人终于决定要个孩子。于是就开始积极备孕，不久之后就怀上了。全家人都高兴得不行。 因为年龄稍微有点偏大了，怀上宝宝之后莉莉一直很担心。到孕38周的时候，去医院做了最后的例行产检，一切指标都正常，她也就放心了。回家安心等待宝宝发动。 那天晚上她和往常一样跟老公去公园散步。回家后她跟老公说开玩笑说：今天宝宝真听话，都没怎么折腾我。睡觉前，她开始觉得有点不对劲，往常在临睡前宝宝都在肚子里闹腾一阵。今天怎么变得这么安静呀？ 老公安慰她说：别瞎担心了，早上才产检过，不是一切正常吗？莉莉也觉得老公说的有理，可能是快临产了，自己太过紧张了。可是到了第二天，莉莉肚子里依然没什么动静，开始害怕起来，决定再去医院看看。 老公帮莉莉挂了急诊，二人满心期待以为只是宝宝给自己开

挑食？生病了乱吃药？不运动？常常情绪焦虑？抽烟喝酒？没节制的啪啪啪？……你是这样的准妈妈么？和很多孕期“一切都以宝宝健康为大”的准妈妈相比，现在出现了很多身处孕期各种不在乎的年轻麻麻，要知道有些“傻事”做了影响很深远！ 怀胎十月，准妈妈的一言一行、饮食、衣着等都会影响到胎儿的健康，然而有些孕妈每天所做的事情，却让胎儿整天活在忐忑中。为了让宝宝健康平安出生，孕妈在孕期最好要注意这8件事，不然腹中宝宝会害怕。 1、怕妈妈挑食偏食 有些准妈妈孕前就有挑食偏食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的坚决不动筷子，这样可能会由于营养不均衡影响宝宝的发育。 此外，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食均衡的话，孕妈咪一定要从自身做

所有孕妈对于孕期饮食都很是关注，但通常，大家都只关注什么能吃什么不能吃，而往往忽略了孕妇饭后的一些注意事项。 孕妇在吃饭后，有一些事情是不宜去做的。 或许大家不会太去在意这方面的问题，但是如果在如此关键时期没有多加注意，那么对孕妇身体乃至胎儿的孕育都会造成影响。 饭后做运动 饭后，食物还没消化，全都堆积在胃里，此时运动的话，容易导致胃痉挛，还有可能会引起呕吐腹泻，甚至流产的危险。 因此，孕妈妈们饭后不宜立即运动。 当然，这里的运动主要是指一些瑜伽或其他比较激烈的运动。 饭后，孕妇宜选择散步，健康安全，也可帮助胃部消化。 立刻吃水果 孕期，准妈妈需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充营养，但是吃水果也要把握好时间，饭后就不宜立刻吃水果。 由于怀孕后，孕妇的胃口

怀孕肚子疼正常吗? 如果是轻微的腹痛的话，没事的，如果腹痛厉害的话，要去医院检查一下，不排除有宫外孕或流程的可能。 孕期的一点风吹草动都会让孕妈妈的神经瞬间绷紧，生怕出现什么意外，而孕期肚子疼对于大多数孕妈妈来说更是高级警报。 那么，女性怀孕期间肚子疼是怎么回事? 是正常的吗? 导致孕期肚子疼的原因比较多，一些生理性腹痛孕妈妈不必过于担心，而病理性腹痛就要引起重视。孕期肚子疼的原因具体如下： 生理性腹痛： 孕早期很多孕妇可能会感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要因为孕早期胃酸分泌增多所致，这种情况下孕妇只要注意饮食调养，膳食应以清淡，易消化为原则。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

当我们自己知道怀孕了，除了喜悦，更多的会是被未知的恐惧笼罩着。因为自己都还是一个孩子一样，竟然就负担起了一个新的小生命的人生。 不过现在回过头看，有些事情要是孕期时就知道，那么当时一定会过得更好。 给自己多拍些照片 怀孕了大家都知道自己会长胖，但没有概念自己将会胖到什么程度。 也正因为如此，觉得生完恢复了会更还看的，孕期往往就没有给自己拍照纪念的想法。 现在回想起来，建议应该多拍些照片的，然后美图修一下，永久保存。 毕竟，胖是一条永远止境的路…… 一定要多喝水 过来人都会提醒孕妈要多喝水，其实孕期真的需要这样做。 因为孕期多喝水，好处真的很多—— ? 增加血容量 ? 组织器官的缓冲和润滑 ? 促进激素在身体内循环

杨女士与老公相恋十年终于喜结连理，在婚后半年杨女士怀孕了，可是在怀孕四个月时却出现胎停的情况，可想而知这件事给杨女士的打击是多么的沉重。 不过在老公的悉心照料和劝说下，慢慢的杨女士才逐渐释怀此事，但是每次在看到小孩子和孕妇的时候杨女士眼神里所流露出的悲伤，总是让老公心痛！ 为此在调理了一年后，杨女士又怀孕了，因为上次胎停的缘故，在怀孕后杨女士和家人都非常的小心翼翼，生怕胎儿出现什么意外。 随着月数的增加，杨女士心里尤为的不安，因为肚子显得太大了，尤其是原本身材就矮小的杨女士，在怀孕八个月时由于难以支撑大肚子的重量，现在基本都是躺在床上休息，但是医生说在孕晚期更应多多运动生小孩才会更容易，因此在每次看得到杨女士撑着大肚子在厅里活动难受的样子，老公就心疼不已！ 小心翼翼的渡过了九个月，原以为现在只要安心等待临产的日子就行啦，可

生男生女对于怀孕的女性来说是一个比较有热度的话题，现在各大医院不允许胎儿性别鉴定，但是越是这样孕妈妈总想通过各种判断生男生女的方法来证明自己怀的是男孩或者是女孩。其实大家不用这么麻烦了，今天我认识的一位有多年产科工作经历的好朋友就来详细给大家透过B超如何辨别胎儿性别。其实国家不允许这么做，但是为了满足大家的兴趣我还是把方法给大家分享一下。 一、B超数据看胎儿性别 由于B超是几乎每次产前检查都会做的，所以许多孕妈寄希望于B超单上的数据，希望可以通过这些数据来猜出自己怀的是小裙子还是小裤子。不过，B超单上数据众多，怎样才能一眼看出胎儿性别呢？ B超 二、孕囊形状看胎儿性别 有人认为，孕囊形状可以看出胎儿是男是女。一般说来，如果孕囊的形状像茄子，或者是呈长条状的，则怀上男宝宝的可能性大；而如果孕囊是椭圆形或圆形的，那

结婚3年怀上了第一个属于我们俩的宝宝， 那种当得知要当爸妈的感觉太幸福了，因此对腹中的胎儿多了些许期待。 可是孕期却没想象中的那么顺利，在得知怀孕的第一个月褐色分泌物就找上门了，当时整个心情都不好了，担心孩子出事就去医院，医生看了后让我多吃些鱼胶，据说有止血的作用，同时也打了孕酮和一些营养液，一个星期后去检查医生说胎儿稳定了不少，并要求过两天再去照一次B超。 然而，B超检查说有宫腔积液，你不知道我那天的心情有多糟糕，医生开了些保胎药，说过段时间复查看看积液有没有消除，因为有的积液自己会吸收，有的会自己排出体外，就这样忐忑的过了两个星期，万幸最后宝宝是坚强的，一切检查都正常。 怀孕真的一波三折，在怀孕3个月时突然大出血，那一刻全家人都吓得不轻，老公也赶紧把我送到医院，可是医生一看到我这情况就说保不住了去打了吧。当时强忍着眼泪的我在听到这

在5年前我哥通过自己的努力白手起家开了一家软件公司，而且生意也蒸蒸日上。在这最艰难的时期，嫂子一直都陪在哥哥的身边，万幸嫂子的一片真情没有被辜负！在生意走上正轨后哥哥和嫂子就结为连理了！ 都说女人太大年龄生孩子不好，因此在结婚后哥哥和嫂子就做好了备孕的计划，在努力了半年后终于怀上孩子，去医院检查，发现居然是双胞胎，这可把家人乐坏了，要知道在我们家族可是从未有人怀过双胞胎呢！ 时间过得飞快，因为是双胞胎因此在怀孕差不多九个月的时候嫂子就住院进行剖腹产了，生了一对双胞胎女儿，因为小情人的出世哥哥异常的高兴，大家也沉浸在新成员的欢乐中，可是在出月子后，嫂子无意间听到婆婆跟亲戚说：“双胞胎虽然是好，可惜是女孩，要是男孩就不同了，现在我儿子生意做得是越来越大，没有孙子难道我儿子辛辛苦苦创下的公司岂不是就要交给外人了！。。。” 听到此，嫂子也觉得

女性怀孕的头三个月里，喜悦，紧张与不适应都是并存的，在这三个月里，如果出现什么不恰当的事情，很容易就让胎儿受到伤害，在这三个月里，我们的准妈妈也会产生很大的变化，怀孕初期应注意什么？怎么能让胎儿在肚子里健康成长呢，下面我们一起来看一看吧。 怀孕初期是指准妈妈怀孕1-3个月内，在这个时期内，准妈妈的激素会出现变化，准妈妈的情绪变化也会比较大。包括身体上的各种反应都让准妈妈无法适应，怀孕最初的3个月是最容易失去胎儿的3个月，为了保护好胎儿，准妈妈的一举一动一定要格外当心。 怀孕初期的常见症状 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 怀孕初

孕育生命是一件神奇又惊喜的的事情，但是同样不可否认的是它同时也是一件累人的事情。尤其是到了孕晚期。怀孕到第七个月时，腹部越来越沉重，准妈妈总是会感到腰酸腿疼，疲惫感也随之增加。当你不舒服时，心情是否也会会变得烦躁？那么我们一起来试一下以下几种方法，看看是否有效果呢？ 一、缓解腰酸腿疼的方法 准妈妈不能提重物，在日常需要提东西时可以借助腿部的力气，尽量不要借用腰腹的力量。一旦养成了用腿力的办法，及时不在孕期也可以很好的保护腰部。具体方法是，先使膝盖弯曲，保持背部挺直，手抓起物体，然后双腿站起来。坐下时最好把双腿抬高或者把脚放在凳子上，弯曲双腿，避免长时间站立。 二、缓解骨盆疼痛的方法 出现骨盆疼痛时，最好躺下休息一下，也可以洗个热水澡尝试做一些柔和的锻炼。 三、缓解小腿痉挛的方法 小腿发生痉挛时，将腿伸直，脚

我们都知道，并不是所有的食物都适合准妈妈，有些你平常非常喜欢吃的食物可能会对你的宝宝不利，而你不喜欢吃的食物反而可以为你的宝宝提供营养，所以作为准妈妈的你一定要了解这些，为你的宝宝提供一个安全健康的发育环境。 一、含咖啡因的饮料喝食品 如果你已经怀孕或准备怀孕一定不能饮用咖啡、茶、可可、巧克力和可乐等含有咖啡因的食物或饮品。因为在你怀孕前咖啡因可能会引起女性的生理变化，改变女性体内雌、孕激素的比例，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育；如果你已经怀孕，更不能饮用此类产品，因为咖啡因会刺激胎宝宝兴奋，影响胎儿的大脑、心脏等器官的正常发育。 二、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品虽然可以引起人的食欲，但是刺激性较大，不利于肠胃的消化，所以若有想要宝宝打算或已经怀孕的准妈妈们一定要尽量避开这类食物。 三、腌制食品

怀孕后，女性油然而生一种自豪感和神圣感，看着自己日益隆起的腹部，母爱爆棚，总是会情不自禁的抚摸自己的肚子，想和宝宝说些贴己话。其实抚摸孕肚，是一种很好的胎教方式，但是不恰当的抚摸手法和过于频繁的抚摸会给胎儿带来伤害。 1、可能会导致胎儿早产 在孕30周之后，如果孕妈妈还是情不自禁的频繁地抚摸肚子，如果抚摸时间过长，有很大可能会引起子宫收缩，胎动频繁，相当于给自己打了一针催产剂，很容易早产。尤其对于有流产历史的孕妈来说，更容易导致胎盘早剥、胎儿早产的现象发生。 2、手法不正确可能会造成胎位不正 孕妈和胎宝宝有一种心灵感应，孕妈在抚摸自己的肚子时，宝宝也会感知得到。而且且宝宝会把孕妈妈的这种抚摸当成母婴之间的亲子小游戏，很乐意响应。 所以，如果孕妈使用错误的手法抚摸，那么肚里的宝宝也会根据妈妈的抚摸进行活动，这样

临近预产期，很多孕妈心里都是揣测不安地，如果医院允许，恨不得直接住进医院安心待产。无奈医院，尤其是妇产科的床位紧张稀缺，只能默默等待胎儿发动。 正常情况下，羊膜破裂也就是俗称的“破水”，发生在宫缩之后，宫口全开之前，但是也有小部分孕妇，会发生胎膜早破。这种情况和羊水哗啦一下大量流出不一样，它像漏尿一点点的慢慢渗出，一旦忽略，很容易造成胎儿宫内感染，是十分危险的。 如何辨别“破水”和“漏尿”就显得十分重要了。 看颜色 漏尿：尿液的颜色多为淡黄色。 破水：羊水是无色澄清的，有时掺杂白色絮状物，是由胎儿脱落的胎脂、毛发、皮肤碎屑等混杂在一起形成的。 怀孕后，一定要穿浅色内裤，这样可以直观的判断出分泌物的情况。 闻气味 漏尿：正常刚排出的尿液一般来说是没有气味的，但是由于进食食物不

每个准妈妈在待产期间一定会经历的痛苦，就是便秘。 它真的是一种很无法表达的忧伤，为了能顺利的解决这个大问题，很多孕妈首选的就是开塞露，觉得好用，方便。但是孕妈们，你们真的觉得开塞露，是最好的解决问题的办法吗？当然不是，因为开塞露用的过多了，会引起强烈宫缩，使孕妇短暂缺血，从而引发慢性炎症。 那开塞露不能多用，怎么减轻这个令孕妈们痛苦的便秘问题呢？这个最好从3方面着手： 多吃这些食物 孕妈可以调整自己的饮食结构，多吃一些含有纤维素的食物或者蔬菜：芹菜，菠菜，白菜都可以；粗粮也是可以选择的；红薯，玉米面，普通面粉这些也是有好处的；做汤的时候，可以在里面放一点香油，就可以有效的缓解这个让人尴尬的问题。 一定要定时的排便 每天起床以后，孕妈首先是要喝一杯凉白开来刺激肠胃的蠕动；然后还要每天

预产期将至，准妈妈们终于可以“卸货”了，心情可是欣喜交加啊，欣喜终于可以见到自己的小宝贝了，但是当然还会有点儿紧张不安，害怕生产时的疼痛，产后坐月子的痛苦。 但是我们的准妈妈都是非常坚强的，是可以战胜这些不安的情绪的，所以，准妈妈们要对自己有信心。如果准妈妈能够正确的把握宝宝临产前的一些预兆，就可以淡定的处理一些突发状况，可以使准妈妈心情没那么紧张，更有利于生产。那么哪些临产预兆是准妈妈要知道的了？ 一、宫缩 临近生产，产妇的子宫会开始收缩，而且肚皮会非常硬，也伴随着疼痛。刚开始宫缩的时候是没规律的，但是随着时间的变化，宫缩会变得有规律起来，每次的时间在3到5分钟之间，而且会越来越痛。如果宫缩的时间隔得越来越长，肚子疼痛加剧的时候，一定要及时送产妇去医院。 二、见红 临近产期时，子宫口慢慢打开

孕晚期，很多孕妈都面临着变肿的苦恼，面部、四肢、尤其是双脚肿的那叫一个苦不堪言。就连自己老公的特大号鞋，都挤不下。 为什么会脚肿呢？ 孕晚期出现脚肿，属于正常的妊娠反应。由于孕晚期身体的负担加重，支撑体重的脊椎前弯重心改变，加上孕期激素分泌增多，会造成体内钠及水分潴留，多余的水分就会留在体内，下肢血管压力增高后，下肢的组织液堆积，脚部就会出现“可凹性水肿”。 孕期怎么挑选舒适的鞋子 随着妊娠周期的增长，孕妇脚的尺寸就会不断变大，原本舒适的鞋子就穿不进去了，鞋子变的越来越紧，买新鞋子这件事就要提上议程了。作为有经验的孕期“脚肿星人”，来给孕妈分享3种又舒适又好看的鞋子。 1.减震乐福鞋 乐福鞋，属于休闲鞋，易穿易脱没有鞋带，孕妈就不用出门时弯腰系鞋带了。选购乐福鞋时，要买那种鞋底具有

站在前端的人，总能得到意想不到的好处。 表妹怀孕后听从我的建议，每天在固定的时间给胎儿聊聊天，陪着听听音乐，老公在家的时候，就让他也陪着一起聊聊最近发生事情。本来表妹也没有想过胎教会多么有用，毕竟是这么玄乎的东西，而在她上周去做检查的时候，发生了一件很神奇的事情。 到医院做检查的时候，医生需要仔细看一下胎儿四肢和五官，可是胎儿就非常的不配合，一直捂着脸，不知道是害羞还是怎么了。后来无论这个医生怎么拿探头去弄他，他都不转过来，无奈表妹只能下地走走，可是这样几次胎儿依旧是捂着脸，最后一次表妹有点生气了，对着肚子大声说到“把手放下，听到没有，放下手”，胎儿好似听懂一样，两只手“噌”的一下拿下去了，好像还有点生气，看着这幅场景，医生笑坏了，说这宝宝脾气这真大呀，吵不得。 虽然胎儿听不到妈妈说的什么，但是母子连心，他是可以感受到妈妈的情绪的，