孕期随着月龄的增加，孕妈妈的身体负担越来越重，而孕妈的双脚也在承载着不断变化的体重，所以孕妈很可能会有俗称“扁平足”的症状，从而引起疼痛。所以孕妈在孕期要好好呵护自己的脚，让整个孕期过得轻松一些。 一、改变一下饮食 孕妈妈在怀孕期间为了胎宝宝的健康发育，很注重自己饮食的习惯。如果你有脚痛的话，要重新调整自己的饮食和运动，不仅要保证自己能够健康规律的饮食，而且最好不要吃零食，同时要进行一些合理的运动，多补充水分来帮助身体循环减少水肿的发生。 二、放松自己 有条件的话孕妈可以上一些美容沙龙或者温泉治疗，但在用这些项目之前，一定先要向医生请教，而且出于安全问题，许多按摩师只会帮怀孕四个月前的孕妇进行按摩。孕妈可以自己学习脚部按摩的方法，平常做一些脚部按摩。 三、减轻脚部的负担 如果你需要经常

自从怀了孕，很多好吃的都跟你没关系了，你只有看着别人吃的份了。其实，孕妈们不知道，下面这些零食是可以吃的，不但可以吃，对胎儿和自己也是有很大的好处的。你还在傻傻的忌口？不要再委屈自己了，你没事可以吃上一点，既可以挡饥，又可以解解馋，还能打发时间，多好。 无花果 这种零食的话，建议有便秘问题的孕妈多吃一些。因为无花果有健胃的功效，可以让孕妈有吃饭的好胃口，同时无花果也可以润肠，会更有助于孕妈排便，减轻便秘的问题。因为它还含有不同种类的维生素，果糖和葡萄糖，所以它也有利于催乳。 全麦面包 孕妈会经常饿的快，这样可以随时吃一点面包，补充一下体力。同时还因为全麦面包中含有很多人体需要的膳食纤维，所以它也是缓解孕期便秘的最佳武器，同时它还可以起到均衡人体营养的作用。 葵花籽 葵花籽中含有很

最近有位粉丝妈妈留言：自从怀孕后，只有刚开始的几天有恶心想吐的反应，随后再也没有孕吐过，每次听见别的孕妇说自己吐得难受，我的内心都是羡慕不已，感觉自己怀了个假孕，毕竟没有孕吐的孕期是不完整的，有时候连老公都忘记我是个孕妇。唉，为什么我没有孕吐呢？难道是宝宝发育的不好？ 看完之后，我彻底被这位思想清奇的孕妈打败了。这确定不是来拉仇恨的，以前听过没谈过恋爱的青春是不完整的，没逃过课的大学是不完美的，如今居然还有人羡慕孕吐。这让那些吐得七荤八素的孕妈作何反应？ 不过话说回来，为什么有些人吐得厉害，而有些人却没啥反应呢？难道和胎宝宝是否心疼宝妈有关？还是和胎宝宝的健康有关呢？ 其实之所以出现这样的差异，主要有以下三个原因： 一．体质不一样 没有怀孕之前，如果女性体内湿气重或者存在脾胃虚弱现象，那么也

孕妇梦见桃花是什么意思 孕妇梦见桃花，预示着你日后会顺利的生产，宝宝也会很平安，建议你不要太过担心，保持良好的心态对日后生产很有帮助。 五行分析： 梦见桃花，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，幸运数字是4，桃花位在西北方向，财位在正东方向，开运食物是芹菜。 梦见桃花的吉凶： 境遇安泰，身心健全，希望目的达成，能逃过灾害而免祸患，安定成功，优秀伸张发展，一帆风顺之三才佳配。【大吉昌】 梦见桃花的宜忌： 宜：宜怠工，宜裸露，宜叫外卖。 忌：忌笑对指责，忌午饭少吃，忌添置新家当。 孕妇梦见桃花是什么意思-孕妇梦见桃花的不同梦境解释 孕妇梦见桃花盛开，预示着你和腹中的宝宝都很健康，日后也会顺利的生下楚楚动人的女儿，一家人也会生活的很快

胎儿打嗝算胎动吗 胎儿打嗝算胎动。 胎动是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，而胎儿打嗝是胎儿早期阶段的一种特殊形式的胎儿呼吸运动。因此胎儿打嗝也算胎动，但连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后再次动起来，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎动。 胎儿打嗝算胎动吗-胎儿打嗝是什么感觉 胎儿打嗝是胎儿在孕妇子宫内有规律的运动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟，此时准妈妈用手轻轻摸摸他，过几分钟后他就不打嗝了。 具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，准妈妈细心感受的话，就能发现跟胎动的不同。 胎儿打嗝算胎动吗-胎动的模式有哪些

宫高什么时候下降 一般来说，宫高会在妊娠10月末的时候下降，这是因为此时胎儿开始入盆，为出生做准备。 正常妊娠时，宫高会随着胎儿的发育而不断增大，其增长规律是先升后降。在妊娠4个月末，子宫底高度在耻骨联合上10cm，直到妊娠9个月末，子宫底高度一直在升高，这时子宫底高度升到耻骨上28-30cm。但是到了妊娠10个月末，子宫底高度就会恢复到妊娠8个月时的高度。这是因为胎儿已经入盆，为出生做好准备了。 宫高什么时候下降-宫高下降后多久生产 孕晚期宫高下降是胎儿入盆了，但胎儿入盆后的分娩时间要因人而异。 一般来说，首次怀孕的女性入盆后2-3周就可能分娩，而对于已经生产过的准妈妈来说，入盆后就可能直接进入到分娩阶段。 提醒：入盆是胎儿即将要降临的信号，但不是分娩信号，所以入盆和分

胎儿出现脐带绕颈，让很多孕妈担心，其实脐带绕颈的状况是比较常见的，孕妈不用过多紧张。了解这几点，做到心中有数。 为什么会发生脐带绕颈？ 羊水过多，脐带过长，孕妇的体位不当这些都是可能导致胎儿脐带绕颈的因素。当羊水多胎儿小时，胎儿的运动范围大，玩耍时不小心把自己缠绕住是有可能的。若胎儿的脐带又过长，被缠绕的可能性就大些。 脐带绕颈危险吗？ 脐带绕颈的危险程度和脐带的缠绕程度相关。脐带绕颈如果只是简单的搭在胎儿脖子上（呈180度）这种情况没有真正缠绕，也叫脐带搭颈，是不危险的。如果脐带缠绕在胎儿脖子上一圈或两圈，缠绕的比较松，一般没什么大的危险。如果脐带在胎儿脖子上缠绕的比较紧，这种情况是非常危险的。 胎儿绕颈的情况比较常见，胎儿在母体内可以自由转动，还没很有效的办法能保证胎儿不会被缠绕。不过孕妈们也别太担心，

孕期身体出现一些异常，孕妈们难免会对胎儿的健康担心，其实，孕期这几种不适，是胎儿健康的表现，不用过多担心。 1、呕吐，反酸，烧心 受精卵着床后，体内激素开始发生变化，增多的雌激素对胃肠内平滑肌起到抑制作用，容易发生胃食管反流，让孕妇产生恶心，呕吐，反酸的感觉，这是怀孕后的正常变化，也是在提醒孕妇，腹中有胎儿了，各方面也需要注意了。 缓解孕吐难受，可以减少刺激，少食多餐，放松心情，一般到4个月后就会慢慢好转起来。 2、头晕，嗜睡 妊娠早期像感冒了一样，容易出现头晕，嗜睡，身体乏力这些症状。好多孕妇担心是不是自己生病了，孕妈们别害怕，这也是受体内激素变化影响导致，是怀孕后的正常反应，不会影响到胎儿的健康。多想些轻松愉快的事，调节自己的心情，饮食上多考虑健康营养，随着妊娠反应的好转，慢慢会缓解的。 3、

阿敏和老公结婚3年了，原本计划过几年再要孩子的，但两个月前意外怀孕了。虽然是意外，但她和老公都很高兴，婆婆也非常高兴，三天两头带着补品过来看阿敏，还过段时间就直接住过来照顾我们。上星期，婆婆跟阿敏商量，说为了更好的养胎，让阿敏把工作辞了，还举了不少例子说谁谁都是辞工养胎的。但阿敏很喜欢现在的工作，不想辞工。怀孕一定要在家养着吗？ 其实，现在很多新时代的女性即使怀孕后继续上班，并不喜欢一味地呆在家里养胎。一方面是因为她们放不下事业,另一方面整天呆在家里对胎儿的生长带来不利的影响。可是有人并不这么认为，觉得女人怀孕后就应该在家好好养胎。今天小编就为大家谈谈女性怀孕后上班的好处。 缓解妊娠反应 调查显示，60%-90%的妇女在 怀孕初期 都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好

李女士在孕早期的时候，就没有当回事，由于怀孕不久身体上也没有啥太明显的变化，所以也没有太多在意，而且李女士自己在网上开了个网店，还要经常性的发货，聊天，所有的力气活也都是自己做。 这不李女士又干起了体力活，弯下腰往自家的储藏间里，搬运网上要卖的货物。可是就在搬运东西的过程之中，李女士突然感到肚子疼，不舒服。开始以为自己是坏的肚子，就赶紧去卫生间里。看到自己下体流出黄黄的液体，还有一丝丝的血迹。李女士忽然意识到可能孩子完了，就赶紧去医院。结果医生告诉她，孩子没了。 孕期胎宝宝最怕孕妈妈做的事情之一就是过度的劳累。其实胎宝宝每个月都有“怕怕”的事情，不想“胎宝宝”受罪！孕期千万别做这些事！ 怀孕第1个月 “怕热” 怀孕的第一个月，精子和卵子结合成受精卵。这个时期，胎宝宝的主要器官开始形成，如心脏、肺、肝等，所以这时候孕妈们得

分娩前，孕妈妈们更多的是身体上的煎熬，而到了预产期，孕妈妈们不仅是身体上的煎熬，还有心理上的担忧与恐惧，因为即将面临阵痛与分娩不知所措。 今天，小编总结出临近分娩98%的孕妈妈都会担心的问题，来帮助孕妈妈们在分娩前了解阵痛、分娩相关知识。 到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢？ 有的孕妈妈到了临产月变得非常的紧张，担心会破水，疑问是否要时刻垫着卫生巾？其实，这是没有必要的，但是，为了防止突然发生破水，身边应常备为好。 孕妈妈需要注意的是，外出时最好也要带在身边，才会遇事不慌。 阵痛的时候，是不是不可以大量饮水呢？ 阵痛的时候，因为疼痛，孕妈妈会比平时更容易出汗，而呼吸方式也会容易导致口干。如果孕妈妈感到口渴的话，没有必要忍着，可以边补充水，边等待分娩时刻的到来。 破水后应

我们经常会听到身边的老人跟怀孕的女性说要是生男孩就会先破水，如果生女孩就是先见红。其实我们都知道生男生女在精子卵子结合的那一刻就已经定了，跟先破水还是先见红没有任何关系。虽然见红和破水是孕妇临产的两大征兆，但是这样的说法是没有科学依据的。 孕妇在产前是先破水还是先见红是由孩子和孕妇的体质共同决定的。我们都说怀胎十月，胎宝宝要在妈妈的子宫里待40周才会发育成熟。当胎宝宝发育好之后，羊水囊就不再适合他生存了，这个时候胎宝宝就会向妈妈发出信号说“我该出来了。” 在妈妈接收到这个信号之后就会给出相应的回应。而妈妈的产道和胎宝的囟门会共同分泌一种叫做乳化酶的物质，然后作用于羊水囊使羊水囊破裂，过段时间胎宝就出来了。 这个时候，如果妈妈的体质强而宝宝的体质弱的话，那么妈妈分泌的乳化酶就会比胎宝多，妈妈就会先见红。但是这样的宝宝生下来

顺产是大自然的规律，虽然并不会因为分娩方式的不同，对胎儿的智商出现胎儿会经过产道的挤压，可以更好的将体内的羊水挤压出去、减少肺部出现感染的概率。也正是因为这一点好处，很多孕妈都会忍受着10级疼痛，选择用这种自然的方式，将孩子生出来。可是，顺产并不是你想生就能生的，还要看看孕期骨盆测量这项检查的结果。 为什么要进行骨盆测量 顺产这种生产方式，胎儿是一定会经历产道、通过骨盆的。产道中，骨盆占着非常重要的地位，所以能否顺产以及顺产是否顺利，都和骨盆的间径大小、形态有着很大的关系。如果骨盆出现畸形、或者宽度太窄，那么胎头就很难顺利通过骨盆，顺产的难度就大大提升，甚至无法进行。所以老人说“屁股大好生养”还是有一定科学依据的。   骨盆测量的进行步骤 1.进行骨盆外测量：孕妈平卧在床上，在肚脐上画一条水平线和一条垂线，并且通过

听别人说怀孕后，多走路，孩子出生后会很聪明。这到底是不是真的呀。如果是真的，走多少合适呀。每次刚走一小会儿我就感觉可累，这可咋办呀？ 说实话，走路越多孩子就越聪明的说法，之前还真没听过，不过确实有相关研究。美国多位科学家曾说“孕期多走路确实可以刺激胎儿的大脑皮层发育，也可以有效促进孩子心脏健康。”所以，我们不能肯定地说孕期走路越多，孩子就越聪明，但是孕期做有氧运动确实对胎儿是有利的。 此外孕期运动对孕妈来说，好处确实不少呀。适当的运动不仅可以放松心情，减少产前抑郁、恐惧的发生，而且可以在一定程度上控制体重，增强分娩有关肌肉的力量，帮助顺利生产。 但是由于孕妈妈处于特殊时期，所以走路时间要适度，早晚饭后散步半个小时到一个小时，不用过于追求量，以自己不感觉劳累为主，走走歇歇就可以。此外，尽量有人陪同，如果出现不适要及时停止。

孕期，准妈妈们总是会出现各种各样的变化，体重会呈现增加趋势，身体也会开始逐渐变得水肿。但是，在这些情况出现的时候，都是很重要的变化，其中有一种，就是皮肤瘙痒。它们出现的部位也是不一样的，有的是在腹部，有的是在背部，还有的是在大腿的一个地方。 这些瘙痒一般是没有什么不好的影响，除了会有病变的皮肤病。一般的孕妈会有20%有皮肤瘙痒问题，但是一般病变的皮肤病发病的概率是在1%—15%之间，所以孕妈们不要太担心自己的皮肤发痒，如果真的担心会有病变，在自己不确定的情况下，可以去看皮肤科医生。 但是对于一般的皮肤瘙痒该怎么办呢？皮肤科医生这样给你支招： 精神放松很重要 可能出现皮肤瘙痒以后，孕妈的心情不是很好，一个劲的挠一个劲的抓，但是，有这种情况的孕妈可能会发现，越抓越痒，还导致心情烦躁。最好的办法，就是有了瘙痒，

胎宝宝在肚子里会认人吗？ 前天晚上老公出去应酬，我和胎宝宝在家，八点多开始胎动很厉害很频繁，整个肚皮用四个字形容，波涛汹涌。当时我都害怕了，以为是我平躺让他不舒服亦或是缺氧了。然后转成侧卧好一些，可还是在活动着，后来宝爸来了，摸着肚子说了两句话，他就立马安静了。不止这一次，以前也是这样只要宝爸和他说话或者抚摸，立马就安静下来了，胎宝宝好像是认人，躲着宝爸一样呀。 后来我咨询了很多孕妈，原来他们也是这种情况，我就怀疑难道是胎儿认人？然后就开始查阅资料，发现胎儿确实有一些认人哦，而且是只认孕妈的。 胎儿的听力发育 虽然胎儿其他器官发育的比较缓慢，但是听力发育的却很早，差不多在4个月的时候，胎儿大脑会形成，这时他会将声音当做一种感觉记下来。5个月的时候胎儿的耳朵构造已经逐渐完成，这时妈妈的声音不但可以传递给胎儿

对于女人来说没有比知道自己当妈妈更令人开心的事了，妈妈很爱肚子里的宝宝，其实宝宝也是很爱妈妈的，在这个特殊的时期，妈妈一个小举动都很有可能会伤到宝宝的，所以为了宝宝，请妈妈们稍微的牺牲一下在孕期不要干这些，否则宝宝会心痛的。 1、熬夜 现在很多人都是夜猫子，当然也会有一些孕妈在怀孕期间失眠，影响睡眠。孕妈的睡眠关系宝宝的发育，所以为了宝宝的安全，孕妈们要摒弃之前睡的晚的习惯，一定要养成合理的作息时间，早睡，有助于宝宝健康发育，如果孕妈睡眠不足，可能会导致孕妈抵抗力降低，容易生病，影响肚子里的宝宝。 2、化妆 现在的女性不化妆不出门，很多孕妈为了追求美，会化妆，可是孕妈们要知道在怀孕期间化妆是会伤害到宝宝的，化妆品中的一些铅、汞会影响宝宝的智力发育，所以为了宝宝，妈妈们不要化妆了，可以做一些基本的皮肤护理，这样宝宝会更爱你。

现在重男轻女现象已经不多见了，,但是即使时代再变，每个家里只要有准妈妈，身边的人就开始对孩子的性别各种猜测,同时也有很多科学办法或者是民间方法来判断怀上的是男孩还是女孩了，关于这些方法其实小编也都没放在心上，但是近期小编的表妹去产科实习，最近遇到她，她告诉我其实见多了各种产妇，她们无聊的时候就会去根据孕妇的特征去猜测男女，有些时候还是比较准的，现在我把她说的根据妊娠线和肚子形状判断男女的办法分享给大家，大家可以回想一下,是不是对的? 一、 妊娠线判断男女 首先给大家普及下啥是妊娠线？妊娠线是指大多数妇女怀孕后肚子中间会出现一条或穿越肚脐的竖线。妊娠线大多形成于孕2~4月间，是孕期激素变化的产物，每个妇女妊娠线长短、深浅都不一样。 1肚脐眼下面妊娠线很粗很黑很直，并且肚脐眼上面稍微比肚脐下面的淡一点，一直延伸到胸部，这样生男宝宝的机率会

对每个沉浸在幸福中的准妈妈或者已经生产过的宝儿妈来说，有一个事情不得不说-------妊娠纹。你有吗？ 那你呢？你呢？结果问了周围一圈人发现其实并不是所有人都长的，原来它也是要挑人的。有的妈妈肚皮光洁如初，有的则布满纹路。 那到底为什么会出现妊娠纹呢？ 其实肚皮就像吹过的气球，每个妈妈怀孕时肚皮都会增大，适度的撑开，在肚皮的承受范围之内，是可以复原的，但是如果胡吃海喝，体重增长超过了14公斤，我们的肚皮就会承受很大的压力，过度撑开，例如吹的过大的气球，及时放了气，也无法回到原来的样子。所以一般来说，14公斤以内是不会出现妊娠纹的。 怀孕早期可以适度的运动，我们都知道运动可以增加皮肤的弹性和柔韧性，弹力增大了，妊娠纹也就不容易出现了，另外可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，皮肤之所以饱满的一个重要原因，就是因为有胶原蛋白的支撑。

爱吃甜食仿佛是女生的天性，当年还是小姑娘的时候，各种装扮精致的小蛋糕、甜甜圈，甚至商场里普通的大号棒棒糖，对我来说都是极大的诱惑，满满的少女心。但是怀孕以后，不管你以前爱不爱吃甜食，都应该为了孩子，少吃甜食为好。 首先，对于孕妈，妊娠期糖尿病不得不防。 孕期吃太多甜食，或者摄入过多糖分，会增加孕妈患妊娠期糖尿病的风险。一方面，妊娠糖尿病造成的流产率高达15%---30%，另一方面，妊娠糖尿病，会造成巨大儿发生率明显增高，随之而来的就是难产、产道损伤、手术产几率的增高。 其次，对于孩子，患过敏症和哮喘概率增加。 曾经发表在《欧洲呼吸杂志》上的一项研究表明，女性在孕期摄入过多含糖食物和饮料，会增加孩子患过敏症或过敏性哮喘的风险。 为调查母亲的饮食和孩子过敏之间的潜在联系，研究调查小组的同事们计算了一