孕妈妈会出现更多的身体不适，所以需要多加注意了。听听医生都嘱咐了你什么吧。 由于增大的腹部给你带来的压力，你可能会出现腰背部酸痛，也有可能会出现行动困难。但是要注意坚持正常的孕期运动，因为你要很好的控制你的血糖，糖耐量的筛查一旦受到影响，你就会被确诊为糖尿病。那对你和宝宝都是有着诸多的不良影响的。所以首要的问题就是控制饮食增强运动。 还有一个比较重要的事情就是这个时期的大部分妈妈如果不注意补充铁元素的话就会造成贫血，因为血容量已经增多，但是血红蛋白的总数没有改变所以会相对贫血，因此这个时期的你要注意补充更多的血红蛋白。如果不严重就进行食物补充，如果严重就要进行药物补充了。具体情况你可以和你的主治医生协商。 在这个时期的饮食上你要注意均衡，每次的食量要适当的减少，因为子宫位置的升高如果不小心吃多了你可能会觉得难

在孕期，孕妈的雌激素和孕激素分泌增加；孕晚期尿频、腰酸背痛、腿抽筋；准妈妈紧张和焦虑的情绪，可都是会对睡眠造成影响的！据统计，大概有80%以上的准妈妈遭遇过孕期失眠。孕期失眠不仅会降低准妈妈的抵抗力和免疫力，还会影响宝宝生长发育，甚至导致宝宝的认知障碍！ 那么孕期，如何做个睡美人？ 1.加个枕头特别是孕晚期，由于准妈妈的肚子越来越大，已经很难再找到一个合适的睡觉姿势，而且宝宝的体重会压迫准妈妈的大静脉，阻碍血液回流到心脏，准妈妈会非常容易从睡梦中醒来。如果能够加一个枕头支撑腹部，腰部和腿部，就能很好的防止这样情况。 2.适量运动晚饭后散步、瑜伽、孕期体操等运动，有助于孕妈们放松身心，还能消耗过多脂肪，促进血液循环，而且轻微的疲劳感能够促进睡眠哦！ 3.催眠食谱千百年来，我们始终有一种信念，就是：“吃”治百病! 准妈妈可以适量食入一些牛奶、红枣、百合、小米粥、

胎儿臀位是男是女 胎儿臀位是男孩女孩都有可能。 造成胎儿臀位的原因有很多，比如孕妇骨盆狭窄、产道肿瘤、腹壁松弛、多胎、羊水过多、胎儿畸形等，就是跟胎儿的性别没有关系，并且现在也没有直接的证据表明有特定的胎位可表明胎儿性别，所以说，男宝女宝都有可能是臀位。 并且胎位是在怀孕30周之前是可以自行改变的，怀孕30周后也可以通过一些方法改变胎位，比如胸膝卧位，仰卧位、艾灸至阴穴和外转胎位术等，而胎儿的性别在精子和卵子结合后就已经确定了，不能更改。所以，通过胎儿臀位判断胎儿是男是女是不可信的。 胎儿臀位是男是女-胎儿是男是女由什么决定 胎儿的性别主要由男方的性染色体决定。 性染色体，顾名思义是决定性别的染色体。人类的生殖细胞中，有23对即46条染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体，女性的性染色体

臀位脐带绕颈两周怎么办：按时产检 准妈妈平时应按时做好产检，以便随时了解胎儿和母体的状况，若有异常情况，可及早做出应对措施。 注意：有羊水不正常、胎位不正常的孕妇尤其要关注宝宝的发育情况，按时产检。 臀位脐带绕颈两周怎么办：勤数胎动 胎动能够很好的反应胎儿的健康状况，所以，准妈妈应学会数胎动，一旦发现胎儿的胎动出现异常，比如胎动过于频繁或者偏少时，就要谨慎了，应立即就医。 数胎动的方法：数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动。准妈妈可以每天早中晚固定一个自己最方便的时间各数一个小时的胎动，然后将三次胎动的次数相加之后乘以四，便是宝宝12个小时里的胎动情况。 胎动正常标准：胎儿在12个小时以内胎动的次数大于10次，就是正常的

胎儿臀位脐带绕颈一周怎么办：左侧卧睡 胎儿臀位脐带绕颈一周可以通过左侧卧睡来改善。 原因： 准妈妈采取左侧卧的方法睡觉，那样胎儿会更安静，他动的次数少了，绕颈的情况很有可能得到缓解;并且左侧卧睡可使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育。另外，一些准妈妈左侧卧睡还可以帮助胎儿由臀位变为头位。 注意： 胎儿臀位脐带绕颈一周准妈妈不必过于担心和忧虑，这种情况一般不会影响到胎儿的健康。另外，准妈妈平时还要注意不要时常抚摸自己的肚子或者频繁的运动来刺激宝宝，以免宝宝动的更快，绕颈的情况更加严重。 胎儿臀位脐带绕颈一周怎么办：多数胎动 胎儿臀位脐带绕颈一周的准妈妈平时还应注意多数胎动。 理由： 准妈妈勤数胎动可以帮助了解胎儿的情

知道怀孕的当天，用了两次试纸，两条深深的红杠，吓得我没吃午饭，至于我先森嘛，找出了许久没抽的烟，弱弱的说了句："让我抽根烟冷静一下"。 忙乱的两个人各种求助，当天下午去了医院，我找的是一个知名的七十多岁妇产科老奶奶，也可能是从业五十多年的职业惯例，上来就说我孕酮低，打针！吃药！我也不懂啊，乖乖的从了。大多数适龄女生最开始怀孕的孕酮都不高，只要不是低到10以下，我个人认为，可以先卧床休息一周观察，如果持续不见好转，可以听医生的，口服黄体酮即可。 停了药后没多久，孕吐如约而至，关于孕吐我就不多写了。不过通过鄙人概率分析，我脚着孕吐这事儿跟基因排斥有关，就是说孩子基因像妈妈的越多，孕吐几率越低，像爸爸的基因越多，孕吐反应越大。 从身边案例看，真实可信度比较高，比如我自己，吐了一个半月，我家妞儿就像我老公。 接下来说孕中期和孕晚期，孕中期是最幸福的时候，跟正常人没差别，

谣言 怀孕了一天要吃5种水果！ 真相 1、孕期必须要管理体重，水果不宜多吃。 2、孕期要预防妊娠糖尿病，水果不宜多吃。 3、孕期一天摄入水果总量为200-400g。 （妊娠糖尿病患者更要谨遵医嘱） 为什么不让多吃水果？因为要管理体重！ 孕期饮食，水果不要放开了吃，控制体重很重要！ 【孕期体重增加黄金标准】 国际和国内推荐的孕期体重的增加标准是：正常体重的女性在整个孕期体重增加为12.5Kg左右。 ※如果明显超过这个标准，母亲孕期和分娩期的并发症会明显上升，围产儿的并发症也会明显上升。 （日本的标准更加严格，对于正常体重的女性，其推荐的孕期体重增加为10 Kg，推荐的新生儿出生体重为3 Kg，在产后6-8周要恢复到孕前的体重。）

臀位剖腹产的最佳时间 胎儿臀位剖腹产的最佳时间是怀孕39周。 理由： 此时胎儿身体的各器官基本上已经成熟，胎儿出生后患上各类新生儿疾病的可能性比更早出生的孩子要小。并且此时胎儿处在相对稳定的状态，遇到阵痛、破水等须紧急剖腹的机会比较少，因此是剖腹产的最佳时间。 提醒：虽然说怀孕39周是剖腹产的最佳时间，但因为每个孕妇的身体都不一样，胎儿的发育情况也不同，所以进行剖腹产手术的时间也有所不同，准妈妈应在接受B超检查、胎心监护等多种检查后，认真咨询医生的意见，再选择最适合的剖腹产时间。 臀位剖腹产前注意事项 1、签手术同意书 进行剖腹产手术前，产妇和家人都要接受医生的说明，如有疑虑和不放心的地方务必要请教医生，之后再同意书上签字。 2、手术至少前一天入院待产 剖腹产手术

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第34周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下! 小宝宝的变化 此时的胎儿重量约2300g,胎儿长约43cm。此时宝宝各个方面已经发育的相当成熟了。准妈妈的变化 孕34周，现在你的体重已经增加了9.3kg;腹部的重量又进一步加重，从而使您腿部负担加重，所以常常会出现痉挛和疼痛。而由于消化功能持续减退，更加容易引起便秘，所以此时的准妈妈一定要注意饮食的调整，积极参与运动。本周注意事项： ←营养提示 注意食物多样化，平衡膳食;同时继续注意钙和铁元素的补充，同时注意膳食纤维的摄入减轻便秘! 准备待产包→ 离分娩还有2个月左右的时间了，整理看看待产包里还缺啥!

胎儿臀位破水危险吗 胎儿臀位破水是很危险的，容易引起脐带脱垂，使胎儿在短时间内出现严重窒息甚至死亡。 胎儿臀位的孕妇破水后，表示准妈妈的胎膜已经破了，但因为是臀位，胎儿的屁股对着宫颈口。而胎儿的屁股比较小，不能完全堵住子宫下段和宫颈内口，脐带就容易从这个空隙中滑出。脐带滑出后再受到宫缩的影响，就容易迫使胎儿的血液供应急剧减少，甚至中断，使胎儿在短时间内出现严重窒息甚至死亡。 所以，孕期一旦发现产妇有期待脱落的情况，应立即进行急救，在最短的时间内实施破腹产，让胎儿娩出。 胎儿臀位还有什么危害 胎儿臀位除了破水会有危险外，分娩时还可能存在如下的危害。 1、增加难产的几率 当胎位为臀位时，阴道生产危险性会提高，容易出现难产。因为对于胎儿来讲，身体最宽的部位是头部，其次是肩部，最窄的部位则是臀部

胎儿臀位可以纠正过来吗 胎儿臀位是可以纠正过来的。 一般来说，妊娠30周前胎儿臀位的较多，这是正常的情况，只要加强观察即可。因为此时宫内羊水较多，胎儿较小，可活动的空间范围大，会自行纠正胎位。通常到30周后胎儿会自然回转成头位，若此时还没有回转过来，准妈妈就可以在医生的帮助下采用一些方法纠正胎位。所以说，胎儿臀位是可以纠正过来的，但并不能保证每个孕妇胎位都能被纠正为头位。 胎儿臀位如何诊断 1、B超 孕妇可以通过B超检查，直接观察胎儿是否为臀位。 2、腹部检查 医生或者孕妇可通过触摸孕妈妈的下腹部，来感觉宝宝的头、后背和屁股所处的位置，以此来判断胎位。 具体方法：检查者两手置于孕妇子宫底，两手指腹相对交替轻推，判断在宫底部的胎儿部位。若为胎头则硬而圆且有浮球感，若为胎

文|好孕姐 小晴现在已经怀孕26周了，而且是二胎，于她而言这次可谓是驾轻就熟，尤其是胃口好的没话说，什么都能吃，还不没有多少孕期反应。这天晚上小晴早早就好准备休息，可在床上躺了半个小时还是睡不着，就想吃点东西再睡。于是就在网上找了家店铺定了外卖，为了不让老公发现，小晴就站在门口等着。不到20分钟外卖就到了，就在小晴准备开动时被老公的鼻子发现了，而当老公发现她点的外卖是虾球时，话都没说直接拿着袋子给丢垃圾桶里了。小晴也很生气，给老公理论，不让吃外卖也不能这样做。原来小晴的老公白天才看到新闻报道有孕妈晚上偷偷吃虾球，结果导致脏器的损伤，不仅小孩没有保住，大人也差点没命了，得知实情后，小晴感动的差点哭了。 怀孕后，孕妈的身体负担重，抵抗力差，本来孕妈就不应该吃油炸食物，而这类虾球一般都是冰箱冷藏食物很容易感染细菌，食用前虽然在油锅里炸过，但炸的时间

文|好孕姐 从内部调理，减少黑色素的形成 怀孕后体内大量的孕激素、雌激素、脑垂体分泌因素会促成黑色素细胞激增导致色素沉着出现斑。孕妈妈选择一些维生素E和维生素C高的食物都是抑制黑色素形成的高手，如西红柿、柠檬、黄豆都是不错的选择。每天喝一杯西红柿汁可以使皮肤红润有光泽。也可以用西红柿做面膜，每次15~20分钟就可以。切忌西红柿过敏者勿用。 从外部防护，减少紫外线 怀孕后如果不做好防晒会比平常人更容易晒黑，减少在阳光下的时间。因为阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素分裂为更多的黑色素，会产生更多的斑。因为怀孕很多妈妈不能使用化妆品，但是可以选择一些刺激性低的防晒霜，最好是纯天然植物的产品，选择SPF值越低的话，对皮肤的刺激性越小。出门的时候也可以带上口罩、遮阳伞、遮阳帽等物品。 保持规律的作息和愉

文|好孕姐 这天她和婆婆说起这件事，婆婆笑眯眯的告诉她，这一切都要归功于食材。韩女士就更郁闷了，原来婆婆之前听医生说孕妈很容易贫血，要特别注意日常的饮食营养，她就专门去买书学习怎样搭配食材，能让孕妈不贫血，没想到按照做，韩女士怀孕后就真的没有出现过贫血。得知真相后韩女士感动的流泪，没想到她是这样的婆婆，后来韩女士将这些饭菜的做法总结了一下，分享给了自己认识的孕妈们了，食用后效果果然很明显。 小米红枣粥：小米200克，红枣15个，红糖50克。先将红枣去核洗净，小米洗净，然后将小米和红枣放入锅内加水，大火煮沸后，小火煮半个小时，加入红糖，红糖煮化后即可。 糯米山药粥：糯米300克，赤小豆、淮山药各50克，大枣20枚，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。 菠菜

文|好孕姐 表妹孕前身材微胖，虽然有些挑食，但是也没见瘦下去啊，那时候想减肥，怎么都没降下来，以为自己注定一生是个死胖了，谁曾想她怀孕后却“减肥”成功了，表妹怀孕后，估计因为体内激素的影响，变的更加挑食了，现在加上孕吐，吃饭是越来越少了，吃什么吐什么，严重起来真的是吃什么吐什么，真是什么东西都不想吃了，反正待会都要吐出来，结果呢就悲剧了，怀孕三十个月了，体重却不断的下降，现在表妹是无比心疼宝宝，跟着这么一个妈妈。 担心宝宝的营养 其实很多孕妈妈在孕吐的时候，都是无比的担心宝宝营养的吗，虽然孕吐确实是会影响到宝宝营养的吸收，但是这也只是暂时的，孕吐过了早期也就慢慢的缓解了，而且宝宝在孕早期需要的营养也不是太多，只要不是特比严重的孕吐，对宝宝的营养是不会造成什么太大的威胁的，这时候与其每天担心宝宝的营养不够，不如想办法抑制孕吐，拯救自己和宝宝。

文|好孕姐 就在这是小张开始表演了，对着婆婆唉声叹气的说，自己刚才看到胎儿的关键部位了。听到这句话医生立即就说“这是你自己看到的，不是我说的哈”然后又开始和小张唠嗑问她们是哪的，然后小张告诉医生自己是哪儿的，医生对着小张说“你们那边还可以，那种风气不是很严重（重男轻女），不像有些地区，压力太大了。当时小张已经大概猜出是女儿，为了确认一下就安慰婆婆没关系，儿子也挺好的，希望二胎是个女儿。医生突然盯着小张说，你想要个女儿？那就不要乱叹气哈，以生下来为准。听到这句话，小张和婆婆相视一笑，告诉医生明白了。医生才反应过来，一脸俏皮的说小张，真有你的。 医生是不会主动明确的告诉你胎儿性别的，但是你可以通过一些小伎俩得知胎儿的性别，看看这些过来人是怎么做的。 韩妈妈：二胎检查的时候，一胎是女儿，进去前，老公告诉我，要是医生问起来，你就说第一胎是

这天，怀孕6个月的孕妇小罗来了，正常的产检之后，小罗问我：“小红姐，平时，我爱吃葱姜蒜这样的辛辣食物，可是，我听我姥姥说过，孕妇怀孕五个月不吃姜，六个月不吃藕，到底什么科学道理吗？ 我说：“我还真没有听说这种老理儿，大概是因为姜属于热性食物，孕妇过多的吃姜，会造成大便干燥，上火，中医讲内热耗伤津液，造成胎动不安。但一般人吃姜的量都不会那么大，只要别再多吃热性食物就可以了。而怀孕6个月，不能吃藕，是因为藕属于寒性食物，孕妇也不宜过多食用，尤其是脾胃消化功能低下、大便溏泄的孕妇不宜生吃。” 因此，5月不吃姜，6月不吃藕，其实来说没有什么科学道理，对于孕妇来说，无论如何，都不应该太过于喜好某种食品。某类食品再有营养，也不该多吃，我们就接诊过一个孕妇，普通人每天只吸收1个鸡蛋的营养，怀孕的话可以每天保证2个鸡蛋，吃多的话也没什么用。但是，这位孕妇因为吃

胎儿臀位临产什么症状 胎儿是臀位时，准妈妈一般都会选择破腹产，这样对自身和宝宝都比较安全。而准妈妈选择剖腹产的话，应根据宝贝的大小、先露的方式和妈咪骨盆的大小等方面的情况，和医生一起商量好破腹产的时间。确定剖腹产时间后，准妈妈需要提前在预产期前1周住院等待手术。而剖腹产一般都是提前手术，不会等到孕妇发动时再动手术，所以，是没有临产症状的。 但臀位满足一些条件准妈妈也是可以顺产的，顺产在临床时一般会出现下列症状。 感觉到宝宝下沉 胎儿臀位临产前会感觉到宝宝下沉。 在分娩开始前的几周内，准妈妈可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候，也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。 宫缩增多 胎儿臀位临产前准妈妈的宫缩会

准备怀孕或者已经怀孕的您，是不是谈“辐射”色变？ 为了避免不必要的麻烦，有些医务工作者会拒绝为备孕或已孕的您进行相关检查…… 放轻松，这次我们谈谈这些“辐射”。 事实上，辐射问题并没有想象得那么可怕。 下面，我们先说说辐射的种类： 辐射的种类 非电离辐射 电离辐射 等等…… 接下来，我们聊聊辐射的危害性…… 辐射的危害 辅射引起的危害包括胚胎死亡、畸形、胎儿生长迟缓、宝宝神经行为的异常、肿瘤等，而影响宝宝的主要是电离辐射，危害的程度决定于暴露的孕周和辐射量。 孕周 0-2周 死亡或无影响（

在子宫内的形状不同 胎儿头位和臀位的区别：胎儿在准妈妈子宫内的形状不同。 头位：胎儿在准妈妈子宫内是胎头朝向骨盆，胎臀朝向母体头端，呈“倒立式”。 臀位：胎儿在准妈妈子宫内是胎臀朝向骨盆，胎头朝向母体头端，是“坐位式”。 胎动的感觉不同 胎儿头位和臀位的区别：胎动是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，因为头位和臀位的胎儿在准妈妈子宫内的形状不同，那么，准妈妈感受到的胎动也会有所不同。 头位：胎动基本都在肚脐上面，或者左右两边，下腹基本上都不怎么动，但会感觉到有东西顶着膀胱或者肛门。 臀位：胎动大多在肚脐下面，有时会在靠近外阴部位的耻骨附近会感觉到胎动，因为胎儿的脚是在准妈妈的腹部下方。 提醒：胎儿头位和臀位的胎动虽然有所不同，但光靠胎动还是不能辨别出来的，还应去医院产检