早产却成为许多人心头的乌云。某专家近日接受记者采访，详细说明了早产的预防及处理措施。专家说，所谓早产，在我国是指怀孕满28周以上、37周以内之间的分娩。怀孕28周以内就分娩的叫流产。而所谓先兆早产，是早产前期的一个阶段，就是出现了要发生早产的前期征兆。 　　先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。 　　如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了;及时处理、制止可不发展至早产。 　　专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧烈运动;必要时可在医生指导下使用一些抑制宫缩药物。 　　采取保胎措施后，如果早产征兆消失了，就要立即把这些药物停掉

　　近日有数据显示：目前不孕不育人群已占生孕人口的10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重，在临床诊断中发现，直接引发不孕的原因除了妇科炎症等之外，心情不好和压力大也是重要原因。 　　现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，因此心理压力非常大。据刘主任介绍，孕激素水平与情绪有一定关系。“心理压力大会影响内分泌，使得排卵和月经周期紊乱。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，最终影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵。因此如果想要生宝宝，白领们应适当进行自我释放，保持良好心情。” 　　白领不要太久坐 　　据了解，经常在办公室的女性，久坐不动也会导致不孕。“长时间维持坐姿、缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉

　　海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。 　　女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。 　　如果孕妇的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低孕妇的免疫力，易引起孕妇

雪花豆腐羹是孕期的一款营养食谱。 　　雪花豆腐羹 　　主料： 豆腐(南) 500克 河虾 40克 香菇(鲜) 10克 蘑菇(干) 10克 松子仁 10克 鸡胸脯肉 10克 　　调料： 盐 4克 料酒 5克 淀粉(玉米) 5克 植物油 30克 　　制作工艺 　　1. 豆腐去皮修净，片成薄片，用热水烫一下，捞出切碎放入碗内; 　　2. 将香菇、蘑菇、松子仁、熟火腿都切成小粒状; 　　3. 锅置火上，倒入高汤，放入原料，用勺不断搅动，并加入调料; 　　4. 待烧滚时用湿淀粉勾芡，淋油，再滚透后起锅; 　　5. 起油锅，下虾仁滑油、烹酒、调盐、味精后放入豆腐中即好。

脐带绕颈。0是表示没有脐带绕颈，而其他不同的数字则是指脐带绕颈的圈数。一般孕期脐带绕颈的发生率为20～25%，其中脐绕颈一周的发生率为89%，而脐带绕颈两周的发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者则很少见。 　　我们知道脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道，它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端则附着于供给营养的胎盘上，宝宝通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。因此，脐带发育的良好与否、有无异常，对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。 　　脐带绕颈都是危险的吗 　　既然脐带的角色如此重要，那么脐带绕颈是不是就意味着宝宝在妈妈肚子里有危险呢?其实也不尽然。 　　脐带本身有补偿性伸展，不拉紧至一定程度就不会发生临床症状，所以对胎儿的危害也不大。大多数的脐带往往都是由于脐带本身比较长，而恰巧宝宝又

胎动的一种了…… 　　一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢?”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。 　　从什么时候开始能感觉到胎动? 　　尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。 　　为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢? 　　影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不

胎动有三种类型：怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞;产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动;第三种是猛烈的痉挛式的胎动。胎儿活动的情况能预料到出后第一年的能力。胎动强的孩子出生后6个月动作发展也快。据说在娘肚子里乱踢乱闹的孩子，出生后也准是个“小淘气”。此外，胎儿受到某种刺激，也会出现胎动，同孕妇一起谈论，她们会说出许多生动有趣的琐事，证明胎儿对某种刺激有动作反应。比如母亲是打字员的，当打字时，胎动增加，闹得母亲心神不安，影响工作情绪。胎儿听到拍打木板的声音，也随之转动。如在母亲腹部附近敲铃，铃声也会引起胎儿活动。此外，胎动可受许多因素的影响，如妊娠月份、测定时间、羊水多少、孕妇的喜、怒、哀、乐等情绪变化，以及用药等都有密切的关系。孕妇在怀孕28周至38周时，是胎儿胎动最活跃的时期。临近足月生产前，由于胎头下降至骨盆，胎动次数则常常减少，

胎儿发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产期。 　　【box】推测胎宝宝体重公式： 　　胎宝宝体重(EFBW)=1.07×BPD3 0.3×AC2×FL 　　胎宝宝的体重是怎样变化的? 　　孕早期(0~12周) 尚处于胚胎发育阶段 到12周体重14g 　　孕中期(13~27周) 快速成长发育阶段 到27周体重900~1300g 　　孕晚期(28~40周) 部分器官发育完善 到38周体重2900~3400g

　　在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。　产前的最后时刻，了解你的身体都将发生哪些变化吧。 　　水肿和腰痛 　　在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。 　　你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚(泰诺，tylenol)来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动，中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候，要侧卧。 　　当我的脚变大了

胎教呢.?下面我们就一起来了解。 　　胎儿 　　母亲腹内和出生以后的所有阶段中，第13~16周是大脑发育速度最快的时期。在16周结束的时候，其脑部已经占据了头盖骨里的整个空间，而这时头部事实上只有乒乓球大小。胎儿已经能地外界的强光和噪音做出反应，并且开始出现了愉快，不安和愤怒等情绪。 　　孕妇 　　孕妇进入了安全时期，孕吐状况逐渐减轻，食欲变好，妊娠圳纹出现。根据胎儿的需要，孕妇要继续补充优质蛋白等营养成分。同时，因为胎儿还拥有了各种感情，所以孕妇保持愉快的心情就显得格外重要。除此之外，胎儿对温度的变化较为敏感，不宜呆在生冷的环境中，也不要沾凉水。 　　准爸爸 　　要把工作重心放在怎样让妻子保持一个平静的心态上。胎儿为了造血，必须不断地通过胎盘来吸收母体的铁元素，在孕中，晚期仍有一些孕妇患贫血。所以，及时给孕妇补充富含铁的食品才是准爸爸必

胎教做一些工作，知道妻子怀孕以后，对妻子的态度要温和起来，要带着妻子外出散步，给她买她喜欢的东西，找她爱吃的东西。这样一来你的妻子就会想：“啊，我的丈夫是这样的爱我。”会感到高兴，而这种高兴的心情又会作用于你的宝宝。 　　我看你也完全可以同宝宝淡话，把你的手放在妻子的腹部。特别是妻子不舒服的时候，因为母亲的不舒服，常常使宝宝不舒服。在这时候，你就可以把手放在妻子的腹部，说：“振作起来!”“你坚强一些!”等等。 　　有的年轻丈夫也想同宝宝谈话，但又觉得难为情，不好意思。这没有什么不好意思的。我们可以给宝宝起个名字，这样就较为顺利了。你可以在每天一早起床的时候就同他打招呼。“你早，小××。”下班的时候也可以说：“小&ti

音乐胎教 以音波刺激胎儿听觉器官，从孕16周起，便可有计划地实施。 每日1次—2次，每次15分钟—20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝—70分贝为度。 　　亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。 　　但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联

胎教碟，有人建议我买一些，多放给肚子里的宝宝听，早点开发他的智力，你觉得有用吗? 　　我给你讲一个科学家做的实验，他们把一些还在蛋壳中的鸭宝宝放在一个有很多声音刺激的环境中，结果这些鸭宝宝出生后连妈妈的音调都学不会——因为听觉被伤害了。 　　胎宝宝的听觉系统要到妈妈怀孕7个月左右才能发育完善，但就算到了那个时候，他的听力还是脆弱的。市面上那些碟听多了，我都觉得不舒服，你要是老放给胎宝宝听，会不会伤害他的听力，还真的很难说，以前也曾出现过因滥用胎教音乐而导致宝宝耳聋的病例。 　　其实，儿童心理学的研究发现，胎宝宝最喜欢的是妈妈的声音。科学家做过一个实验，让准妈妈常读一个故事给胎宝宝听，当宝宝出生后，妈妈只要一读这个故事，宝宝吮吸乳汁的频率明显加快——他认出了这个故事，宝宝情绪不好的时候，妈妈温柔地读

胎教音乐的CD和磁带满街都是，一股音乐胎教的热潮扑面而来，仿佛如果你家里没有一盘叫做“胎教音乐”的带子，你的孕期就不够完美一样。胎教音乐到底是什么样的音乐?胎教音乐真的会使肚里的宝宝变聪明吗?有没有必要听胎教音乐呢?…… 　　自从有了胎教的说法，关于胎教音乐的争论就没有停止过： 　　支持的观点： 　　一个人的智力水平与大脑神经元的数量以及神经元之间的联系直接相关。音乐可以更好地刺激大脑，使神经元的数量增加，并使神经元之间的联系更加丰富。因此，从妊娠6个月左右，胎儿的听觉开始发育时起就应该多给Ta听美妙的音乐。 　　反对的声音： 　　胎儿在妈妈肚子里只有知觉，并无意识。Ta听到音乐后的反应，例如胎心增快，胎动增加完全是一种基本的生理反应，并没有任何文化的意义。 　　相反的，我们根本无法了解

胸罩是每个女人必不可少的衣服，孕妇也不例外，但孕妇选择胸罩要看好下面介绍的6点。 　　面料 　　舒适、吸汗、透气的纯棉质地最理想，色调应该选择明亮、轻快的，如白色、粉色、淡蓝色等可以带来好心情的颜色。 　　肩带 　　合适的肩带应该在肩胛骨和锁骨之间，不会有束缚感。在选购的时候，可以举手、耸肩，看看它是否会掉下来或感到不适。 　　舒适 　　孕期最好选择全罩杯的胸罩，并有软钢托支撑。 　　数量 　　一般是每两个月为一个阶段，每个阶段至少准备2套内衣。当然，具体还要看乳房的变化情况，应该以穿戴舒适为准则。 　　方便 　　孕妈妈的内衣首先应该方便穿脱、清洗，尤其是在孕晚期，最好选择搭扣在前面的。 　　安全 　　不要穿戴过紧的胸罩，有可能会导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞。另外，不要贴身穿化纤衣服或羊毛类的衣服，胸罩要单独清洗。

　　女人需要补充哪些维生素?怀孕前的女性可以吃什么来补充维生素?相信每一位未来的妈妈都十分关注这个问题，那么孕前女人必要的3种维生素是什么呢? 　　众所周知，维生素对于女性容颜有不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美丽动人，又想怀孕生子，不妨领略维生素的妙处吧! 　　维生素A--令你明眸皓齿 　　维生素A的生理功能 　　1、维持正常的视觉反应。 　　2、维持上皮组织的正常形态与功能。 　　3、维持正常的骨骼发育。 　　4、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱祛皱功效。 　　5、缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。 　　【维生素A的食物来源】 　

　　备孕女性必看营养4问是什么呢?要想生个健健康康的宝宝，孕前的准备自然是必不可少的。但是，作为年轻的育龄女性的你，知不知道自己最需要哪些营养呢?及时补充这些营养，可以让你顺利受孕。 　　我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕育，与下一代的健康密切相关。那么，她们都存在哪些营养问题，应该怎样进行纠正呢? 　　Qustion1：现今，年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题? 　　专家说：中国居民营养与健康的调查显示： 　　1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。 　　2.体重过轻或营养不良占7.7%，体重超重及肥胖者大约7200百万。 　　3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻

饮食与优生有什么重大关系呢? 　　孕前该吃什么?孕期该吃什么?其实，饮食与优生有着密切的关系，应当引起大家的重视。无论受孕前后，都应该采取科学的饮食，达到优生的目的。 　　保证热量供应充足 　　新婚夫妇在准备要小孩的前半个月，就应多增加营养。 　　一个轻体力劳动者，应在每日供应2600千卡热量的基础上，再增加400-1000千卡热量的摄入，以供性生活的消耗，同时为受孕而积蓄一部分热量，为优孕、优生创造必要的条件。 　　补充足够蛋白质 　　蛋白质是精子、卵子的基本原料，这对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子的活力，提高受孕几率非常重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸必须从食物中摄取。精氨酸大量消耗时，更应及时补充。 　　摄取适量脂肪 　　脂肪是机体的高热能源，脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。脂肪能促进