怎么知道自己怀孕了？专家指出，凡在生育年龄的女性，在过性生活当中，未采取相应的避孕措施，都是有可能怀孕的。在怀孕的第一个月，孕妇是很难感觉到一个新生命的开始。但是，女性可通过一些征兆，来判断自己是否怀孕了。 怀孕的征兆 1、月经停止 月经停止是很多女性比较常注意到的征兆，正常情况下育龄女性，在过性生活当中未采取避孕措施，且月经正常，在性生活后超过正常经期的2周，那就表示女性朋友可能怀孕。 2、早孕反应 女性在停经以后会逐渐发生一些异常现象，如最早的反应是怕冷，以后逐渐感到头晕、疲乏、嗜睡、反胃、食欲不振、挑食、部分女性还可出现喜欢吃酸食、恶心、呕吐等现象。 3、容易疲倦 在怀孕初期，部分女性还可出现易疲倦，有些女性会变得懒洋洋，且整天都无精打采，还非常会想睡觉，好像永远睡不饱的样子。

怀孕是一件大事，对于很多女性来说，在得知怀孕后是非常兴奋又紧张的。那么问题来了，怀孕后第一个月的症状有哪些？一起来看看吧。 怀孕一个月症状： 怀孕一个月症状一：停经。停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。 怀孕一个月症状二：胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失。在怀孕初期应坚持每天服用叶酸

女性朋友在怀孕之后，身体的环境突然发生改变，体内雌性激素、孕激素等分泌量改变，女性朋友的身体就会出现一系列的变化，这被人们称之为早孕反应。那么，怀孕早期的症状具体有哪些？下面，就让专家为大家讲解“女性的早孕反应”。 一、月经停止。 月经停止是女性朋友怀孕的第一信号，这是女性朋友怀孕早期最常见的症状，多数女性朋友都可以清晰感触到。对于月经一直正常的女性朋友，在性生活两周之后，突然出现停经的情况，就要考虑是不是怀孕了。 二、恶心呕吐。 女性朋友如果怀孕了，在停经以后就会出现不同程度恶心呕吐的症状，这是女性朋友在怀孕头三个月比较常见的症状。这种情况一般会发生在早晨，当女性朋友刷牙以及吃早餐的时候，会有恶心呕吐的感觉。 三、乳房变化。 早孕期间，在雌激素以及孕激素的刺激下，女性朋友的乳房会逐渐长大，乳头、乳

营养不良的孕妇 胎盘想要发挥正常的功能作用，也需要一定的营养支持，比如微量元素。当孕妇体内微量元素缺少时，这些胎盘就会出现提前老化的现象。所以，为了避免出现这种情况，建议准孕妈妈注意均衡全面的补充营养。 过了预产期的孕妇 过期妊娠时，胎盘的功能很可能已经老化，不能及时给胎宝宝提供充足的营养和氧气，使胎儿出现宫内缺氧等危险现象，所以遇到过期妊娠时，准妈咪一定要先查看胎盘状况，以免出现意外。 有高血压、糖尿病的孕妇 由于身体等各方面的因素，一些孕妈会出现各种各样的合并症。尤其是那些患有高血压、糖尿病、肾病等妊娠合并症者的孕妇，因此医生建议准妈妈们一定更要定期检查，及早进行相关的治疗，以免这些妊娠合并症加速胎盘的老化。

孕期如何安全运动？孕期适当运动有助于胎儿健康发育，但是孕妇运动有很多需要注意的问题，接下来看看最新指南告诉你~ 健康孕妈妈进行孕期运动被证实对自身和宝宝都有很多好处，对妈妈来说，可以减少先兆子痫，妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险，降低剖宫产率和减少医疗干预，预防盆底肌松弛和妊娠期体重过度增加，改善情绪和腰痛的程度；通过对妈妈的健康改善也会对宝宝有好的影响，并减少过期妊娠的发生率。 但是如何运动、运动中需要注意哪些安全事项，这都会影响到运动给孕妈妈们带来的益处。那最新孕期运动指南对这些又是如何定义的呢？让我们一起来看一看！ 产前体育活动安全注意事项 避免在过热的环境下运动，尤其是在高湿度的环境下。 避免有身体接触或跌倒危险的活动。 避免潜水

孕期该如何锻炼？孕期运动好处多多，但是怎么运动就有讲究了，越来越多的孕妈妈意识到孕期运动能帮助自己得到更多健康效益和减少妊娠并发症，在怀胎十月的辛苦而甜蜜的时光里，选择适合自己的运动方式，坚持运动。 有许多孕妈妈对孕期运动心存怀疑，不知道自己能不能运动和做什么运动。今天让小编带您走近最新的孕期运动指南，了解孕期运动，让您变成健康美妈，度过舒适孕期！ 2018年10月加拿大妇产科医生协会(SOGC)联合加拿大运动生理学会(CSEP)在英国运动医学杂志上共同发布了妊娠期间体育活动指南，主要目的是面向妊娠女性和产科护理以及运动专家针对孕期体育活动提供指导建议。 结合孕妈妈的实际想法和感受，，希望能为促进产妇、胎儿和新生儿健康的运动提出以证据为基础的建议。 ★建议一：所有无禁忌症的妇女在怀孕期间应积极参加体育活动。尤其包含：

很多女性在怀孕后，无论是老公还是婆婆对会无微不至的照顾。但也有些女性运气就没那么好了，那么怀孕后老公最让你生气的话有哪些？一起来看看吧。 很多女人怀孕后，脾气都大了好多，情绪起伏也很多，动不动就发火。这是因为女人怀孕后由于激素的原因，身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕期身边的事情和家属对孕妈的态度，经常让孕妈处于爆发的状态中，表现出情绪不稳定、冲动、生气等。 事实上，孕妈生气是件非常危险的事情，这是因为孕妈在生气的过程中，血液中会产生一些有害的化学物质，这些会对胎儿产生非常不利的影响。老话说生气会动了胎气还是非常有道理的。 但是在准妈妈孕期，并不是谁都那么理解孕妈，特别是准爸爸，有时候一句话就有可能把孕妈彻底惹火，下面猫爸就盘点一些宝妈说的，准爸爸让孕妈特别生气的话。 1、你怀孕有什么累的，天天在家里吃好喝好的，我上

孕妈妈产检时要注意哪些问题？什么问题要少问医生？现在虽然开放二胎了，但是大部分女性朋友都是第一怀孕。人都一样，第一次怀孕没经验，所以问题就特别多。而一些外向的孕妈可能就会通过跟医生聊天的方式问一些问题，但是有的时候有些问题最好是不要问的，容易让医生很为难。 下面小编就盘点五个孕妈常问医生的，容易令医生为难的问题，孕妈自己也看看，如果还没问，那以后在产检的时候最好就不要问了。 1、医生求你了，能告诉我肚子里怀的是男孩还是女孩吗？ 每位孕妈都会对肚子里宝宝的性别好奇，特别是一些想要某种性别宝宝的孕妈。而现在孕妈问话的套路也特别多，比如问医生给宝宝买粉色的还是黑色的衣服等等。 事实上这会让医生很为难的，因为按规定这是绝对不允许，如果医生告诉你，此事还泄露了，那么医生的工作可能就丢掉了，大家都知道医生的工作不好找，所以孕妈们也就别难为医生了。

怀孕后，孕妈们都会担心流产会胎停的情况出现。那么问题来了，胎停育会出现的特殊表现有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 胎儿在妈妈的体内生长是一个漫长而奇妙的过程，有一种神奇的魔力会让妈妈感受到生命的变化。感受着胎儿的成长，妈妈内心一定充满着喜悦，同时每个妈妈都希望胎儿在体内健康发育，平安地来到妈妈身边。但是总会有意外发生，当妈妈的身体有以下几种表现时，说明宝宝可能停止发育了，妈妈一定要注意。 妊娠反应 妈妈在怀孕初期，身体会有妊娠反应，会出现吃东西没有胃口，精神不好，呕吐等症状。身体特征还表现为妈妈的胸部会变大，乳晕的颜色变深，而且乳房有胀痛或者乳头有刺痛的感觉。胎儿把子宫撑大使膀胱受到压迫，妈妈还会出现尿频的状况，这些都是正常的。关于妊娠反应，有的妈妈表现会比较强烈，有的反应会没有那么强烈，这个每个人情况不同，而且在正常情况下，怀孕1

关于怀孕的迷信说法有哪些？下面这些说法，相信孕妈妈都听到过吧，其实关于怀孕的这4个说法，都没有科学依据，孕妇不要再相信了。 瑶瑶在怀孕前就很喜欢吃兔肉，怀孕后在饮食上克制了很多，已经很长时间没有吃兔肉了。于是她就让老公去帮她买点，结果婆婆知道后说孕妇怎么能吃兔肉呢，吃了以后孩子会得兔唇的。瑶瑶一听这话就被吓到了，赶紧对老公说别去了。生活中有不少像瑶瑶这样的孕妇，听到别人说的孕期的一些禁忌之后就不管对错都信了。其实其中有很多是根本就没有科学依据，甚至是迷信，像这4个就是，信过的孕妇基本都后悔了，看看你信过几个？ 1. 吃某种肉会得相应的病 像吃兔肉孩子会得兔唇这样的说法一样，还有的是说，如果孕妇吃羊肉的话，孩子就可能得羊癫疯。事实上，不管是兔唇还是羊癫疯，都和基因以及孕育的环境有关。像这样的说法是毫无科学依据，根本不能相信的。相反，羊肉对孕妇和胎儿的

怀孕后这3个部位总疼怎么回事？孕妈妈出现这3个部位疼痛要紧吗？是不是因为孕妈妈缺钙需要补钙了？接下来看看下文吧。 小倩怀孕6个月了，在怀孕初期，她除了胃口不太好，没有太大的不适反应。像让很多孕妇受不了的孕吐反应，小倩就没有经历，她还觉得很幸运。不过自从进入怀孕中期，小倩就开始出现各种不舒服的情况，像头疼、腿抽筋等等。她很害怕，担心是胎儿的发育出现了异常，去医院检查之后，医生说她是缺钙了，其他一切正常。如果孕妇这3个部位不舒服的话，别紧张，很可能是缺钙了。 1. 头疼 有些孕妇觉得缺钙和孕妇头疼能有什么关系呢？其实真的是有联系的。在孕期，有不少孕妇都会患上妊娠高血压，而妊娠高血压和孕妇体内的含钙量是有很大的关系的。如果孕妇缺钙的话，就可能会患上妊娠高血压，其中的一个症状就是会出现轻微的头疼感。所以当孕妇出现这样的情况时，不要大意，最好能去医院检查确认

孕期哪几个月份很关键？其实除了怀孕初期很关键外，这个月也很关键，不信接下来看看，关于这4件事孕妇可要做好了。 大多数的孕妇都知道，怀孕初期是整个孕期比较关键的时期，这个期间如果孕妇稍有不注意的地方，就可能会影响到胎儿的正常发育，甚至是流产。但是很多孕妇都忽略了，其实怀孕的这个月也是一个转折点，做好这4点的话，孕妇和胎儿都能平安度过。 1. 饮食要注意 在整个孕期，饮食都是需要孕妇格外注意的一项。孕晚期需要孕妇补充充足、全面的营养来满足孕妇和胎儿的需求。但是孕晚期又是胎儿体重增长的关键时期，所以孕妇要做到合理搭配，尽量保证摄入营养的全面和均衡。饮食上不要觉得吃得越多越好，只要营养密度比较高，即使孕妇吃的不多，也能吸收到足够的营养。 2. 按时产检 经历过的孕妇会妈妈们都知道，到了孕晚期，产检就比较频繁了。但是孕妇

怀孕能不能养宠物？怀孕后继续养宠物会造成流产吗？养宠物的孕期女性需要注意哪些问题？接下来看看孕期养宠物的那些事儿。 怀孕不能养宠物 小丽的猫3岁了，她怀孕20周的时候想过要不要把猫送人，但是后来实在舍不得，就暂时没有送走。 小丽做了TOUCH检查，弓形虫是有抗体的。她现在每天不让猫太靠近自己，而且每次摸了猫之后就会洗手，注重清洁健康。 小丽之所以这么做，是因为她身边也有很多宠物和宝宝兼得的朋友。她们的宝宝都是健康的，和猫猫狗狗相处得也很好，生活很幸福。 小丽觉得怀孕就得把宠物送走的观点是非常错误的，其实对于宠物来说，他们并没有做错任何事情，我们只要注意清洁和避免孕期太亲密的接触 ，就可以避免被感染。 医生虽然劝说孕妇把宠物送走，也只是以防万一，但是真的养了几年的宠物，怎么舍得送走。 孕妇要心情愉悦，如

在孕期是不能吃药的，那么就要注意自己的身体状况，不能让自己感冒了，你知道在孕期的时候如何预防感冒吗？ 在冬季，孕妈最需要做的就是预防感冒。因为冬季室内外温差大、室内空气比较污浊，比较容易发生感冒，并且这个季节的感冒不容易好，如果病情一直拖下去就容易影响春节的正常安排。 孕妈防感冒注意事项 （1）防止着凉 有风的天气，孕妇们最好多在家里待着，不要到外面吹风。晚上睡觉之前，我们建议孕妇们泡一个热水脚，能够让自己变得更为暖和。在天气寒冷的时候，洗澡时容易着凉，因此孕妈冷天洗澡一定要做到有必要再洗、洗前做好准备、洗澡时动作快、洗后注意保暖。 （2）保证室内空气流通 孕妈要注意自己休息环境的改善。保证房间内的卫生，打开卧室的窗户，保证室内的空气流通。通风是最好的消毒方式。但是通风不等于让风吹个透心凉。白天开

很多准妈妈在孕期的时候都会出现失眠的症状，这对于准妈妈来说是非常难受的，那么你知道孕期妈妈如何改善睡眠吗？ 孕晚期妈妈容易被失眠困扰。造成孕妈失眠的原因很多，有的是生理方面的，还有的是心理方面的。孕妈想要睡个好觉，就必须比平时更注意细节。 导致孕妇失眠的主要原因 （1）焦虑 部分准妈妈可能一时间适应不了角色的转变，故而会变得焦虑，甚至在孕期出现抑郁的情况，导致失眠。女人怀孕后很容易焦虑，担心胎宝宝的发育状况，担心生孩子的疼痛……总之，心情随着荷尔蒙的影响而波动着，这样怎能睡得好呢？ （2）尿频 怀孕后，子宫不断的增大和扩张压迫了膀胱，导致尿频尿急的情况。初期可能有一半的孕妈妈尿频，妊娠后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，会增加晚上起床上厕所的次数，这样就严重影响了孕妈妈的睡眠。 （3

在孕期都希望吃的健康营养一点，这样对肚子里的宝宝也是好的，但是今天小编要说的问题是孕期应该怎么补充营养！ 孕期的营养问题，不仅仅是孕妇自身的健康问题，也关系到胎宝宝出生时的健康以及孩子的整个生命质量的问题。所谓的“一人吃两人补”，其实是一个很大的误区。 首先，怀孕的准妈妈即便是加倍进食，也不等于胎宝宝就能够把妈妈所加倍补充的营养都吸收了。 相当一部分准妈妈加倍进食，直接变成了自己身上的肥肉，不但孕期的时候对胎宝宝的营养无济于事，而且在产后对自己的体形恢复增加极大困难。胎宝宝的营养是否足够，关键在于准妈妈对食物科学性的选择。准妈妈要营养全面、调配均匀的合理膳食，而不是盲目进补。 怀孕的女性为了自身的需要、胎宝宝的生长发育需要、生产时的体能消耗以及产后体力恢复需要、和日后哺乳期的需要，的确需要充分的补充营养，饮食多样化，尽可

很多女性怀孕了以后会出现一些状况，比如说会出现尿频尿痛的情况，这对于准妈妈来说是非常难受的，那么应该如何应对这种情况呢？ 在有了宝宝以后，会出现非常多的妊娠反应，在胎儿一天天发育后，子宫和胎头会挤压到膀胱，因此准妈妈总是会产生尿意，时间长了，就会出现孕期尿频尿痛。尿频和尿痛对于准妈妈来说是一件非常困扰的事情。 随着怀孕时间的变长，胎儿的生长速度也开始加快，子宫会随着胎儿的发育而增大，所以在耻骨联合的上面就能够碰到每天都在长大的子宫，而膀胱就在子宫的前面，子宫慢慢变大的话就会对膀胱造成一一些刺激，所以就会造成尿频，有些准妈妈还会出现尿痛。 到了妊娠中期，腹腔内的子宫体积在变大，慢慢就会减轻对膀胱的刺激。怀孕七个月后到达了妊娠中后期，子宫的硬度会增加，就会出现我们经常会说起的不规则宫缩，尿频在这时候就出现地很少了，要是宫

昨天有一个孕妈留言咨询，自己今年33岁了，怀孕已经10个月了，这次去做产检以上让座颈部透明带检测，自己以前没有听说过，也不知道这个检查是干什么的，最关键的是价格不便宜。那么今天妖精妈妈就给大家谈谈孕妈疑问最多的6个问题。 1、什么是颈部透明带检测 你没有听说过颈部透明带检测，你一定知道什么是唐筛吧。唐筛一般都是通过检查B超NT值、血检、羊水穿刺、无创DNA筛查的方法检测的。 颈部透明带是指胎儿脖子后面有一个皮下积水的空隙，超音波检查时扫描这个区域，通过观察这个空隙的厚度可以判断宝宝基因遗传是否有异常。如果是唐氏儿，那么这个透明带回较厚，反之则较薄。这就是这项技术检测唐筛的原理。 2、判断是否唐氏儿依据是什么？准确率高吗？ 一般认为，颈部透明带的厚度在2.5到3mm以下，属于过厚，患有唐氏儿的可能性较大，但是

心脏的跳动是我们生命的标志，心脏的跳动为我们全身的器官输送氧气和营养。 一旦心脏功能衰竭我们就会有生命危险。 但是孕期和分娩期，心脏很累。 为什么孕期会发生心衰？ 从孕中期开始，妈妈身体的各个系统为了宝宝做了很大的改变。 孕期身体的改变包括： 血液容量增加，血液被稀释，容易出现贫血； 血液的改变，进一步影响了心率，心率会增加； 为了维持子宫的血液供应，妈妈的血液也会有所增加。 这些都说明心脏比要平时更努力地工作着，以确保妈妈和孩子的各个器官供血、供氧。 和我们一样，心脏一旦劳累过度也会崩溃。 因此如果孕末期、分娩期发生一些并发症，可能导致心衰。 如果孕前就有无症状的心脏病，如先心病、风心病等，那么心衰的概率更高。

怀孕后，孕妈们决定这胎儿的生长发育。那么问题来了，孕期想要促进胎儿发育需要多做的事情有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 胎儿的生长发育，受孕妈影响大，下面这5件事，孕妈别忽略了做，有助于促进胎儿良好的生长发育哦。 1、多给胎儿听听美妙的声音 胎儿期的听力已经开始发育，孕妈常给胎儿听美妙的声音，有助于胎儿生长发育。美妙的声音都包括什么呢？大自然的虫鸣鸟叫，流水的声音，能让孕妈心情放松，对胎儿生长发育也好。孕妈的声音，能让胎儿更近一步的感受到妈妈在身边，增强自身的安全感。准爸爸有空时别忽略了常对胎儿说说话，增加亲子感情，还增进夫妻感情，对孕妈和胎儿都好。 节奏感强，轻柔的，舒缓的，简单的音乐，更适合给胎儿听，孕妈可在每晚临睡前，安排出固定的时间做音乐胎教哦。 2、适当的抚触腹部 孕妈适当的抚摸腹部，可以