孕妇瑜伽可以自己练吗 孕妇最好在专业教练的指导下练习瑜伽。 孕妇自己练习瑜伽时，若有姿势不对的地方也无人发现，这样很可能会影响胎儿发育。并且有时候自己练习过度，也会伤害到胎儿，甚至导致胎儿流产。因此，孕妇必须要在专业瑜伽教练的指导下做瑜伽，且练习瑜伽前，应先咨询医生，身体条件允许的情况才能练习。 哪些孕妇不能练瑜伽 有高血压、高危妊娠、曾经流产、阴道出血或阴道分泌物带血、深静脉血栓、胎盘或子宫颈功能不全、恶心得很厉害、心脏病、某些呼吸道并发症、背部不适这些情况的孕妇不适合练习孕妇瑜伽。 孕妇瑜伽不能做哪些动作 1、后弯类动作。这类动作会让孕妇原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。 2、腹部着地的动作不能做。 3、腹

由于现在生活水平的提高，备孕营养的关注度也逐渐提高。很多孕妈妈们在备孕期都会选择各种各样的“营养药”，比如维生素A、B、C……又或者是人参、鹿茸、鹿胎盘、蜂乳等温热、大补之品。 营养物适当的使用会有益于孕妇和胎儿的身体健康，但任何东西使用过量，或者是不合时宜的使用，只会给身体带来意想不到的负担和危害。所以孕妈妈们在备孕期间应该避免“大补”。 维生素类药物切勿补充过量 维生素A：孕妇对维生素A一天的需求量是5000单位，不足或者是过量（超过10倍以上）都会使胎儿畸形。美国国家健康中心指出，如果孕妇过量使用还会影响胎儿的大脑和心脏的发育，会诱发先天性心脏病和脑积水疾病。所以建议孕妇每日的服用量不超过8000单位。 维生素D：平时经常晒太阳的孕妇可不需要补充维生素D和鱼肝油。如果摄入过多，可导致特发性婴儿高钙症，更有甚者智商会减退。所以在怀孕

孕妇梦见骑马是什么意思 孕妇梦见骑马，预示着你将来生下的儿子是具有磊落胸襟的人，且会载誉海内外。 解梦： 骑马主恋情，梦见骑马预示着你将恋爱或结婚，已婚者会有意想不到的风流韵事，未婚者会有恋情出现。 梦见骑马的吉凶： 有父祖余德所荫益，或由长辈爱护栽培，易向上发展，境遇安泰，虽无惊人成就，但可平顺而逐渐伸展，欣庆幸福长寿之兆。【大吉昌】 梦见骑马的宜忌： 宜：宜发红包，宜赠送礼物，宜哀怨。 忌：忌彩排，忌追公交车，忌申请休假。 孕妇梦见骑马的不同梦境解释 孕妇梦见骑白马，预示着你日后会生个女儿，是吉兆。 孕妇梦见骑马奔驰，预示着你多会生男孩的预兆。 孕妇梦见骑马摔跤，预示着你近期生活中有危险，建议你注意安全与健康，避免发生流产。

孕妇对着电脑工作对胎儿好吗 适当使用电脑对胎儿无影响。 虽然电脑有一定的电磁辐射，这些辐射量是比较小的，孕期准妈妈只要适当使用电脑对腹中胎儿发育没什么不良影响。如果还是不放心，可穿上防辐射服，减少辐射对身体和皮肤的伤害。 孕妇长时间对着电脑有什么危害 孕妇短时间对着电脑工作无影响，但若长时间用电脑对自身及胎儿会不利。具体如下： 1、色斑增多 准妈妈长时间、近距离的使用电脑，会引起色素沉积，引起面部色斑。 2、堵塞毛孔 电脑在使用过程中会产生大量的静电，静电具有吸附性，会在脸上留下灰尘和细菌，时间长了容易堵塞毛孔，引起色素沉积。因此准妈妈在使用电脑后要立即洗脸，彻底清洁后在脸上擦上护肤品，保养皮肤。 3、影响胎儿神经系统发育 电脑辐射虽然微弱，但是孕妇长

芽妈的一位闺蜜小A是准妈咪，这不最近春天来了，小A老是觉得嗓子发干，咽口水嗓子都疼。去医院一检查，原来是上火了。 医生语重心长地对我闺蜜说了一些孕妇上火的危害。 我闺蜜心里暗暗松了一口气——还好没拖着，立马来找医生了呀。 那么，孕妇上火，究竟有哪些危害呢？ ·孕妇上火后，极大可能导致便秘，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服。所以孕妇上火后不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。 ·孕妇上火严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。 ·孕妇上火便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。 那么，日常生活中，孕妇上火后应该怎么祛火呢？ 孕妇上火切忌使用药物盲目“去火

减轻手指活动 手腕腱鞘炎是由于手腕局部劳作过度引起的，因此，早期治疗应该减轻孕妇手指和手腕的活动，使手腕得到足够的休息，以缓解疼痛。 旋转手腕 旋转手腕可以运动所有的手腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，从而缓解因腱鞘炎而引起的刺痛。 建议准妈妈在刺痛开始时，旋转手腕，每次转动手腕约2分钟。 按摩法 孕妇手腕腱鞘炎可通过推拿按摩手部治疗。 具体方法： 1、轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲位置上坚持5秒钟。 2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸位置上坚持5秒钟。 3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最内收的位置和最外展的位置上个坚持5秒钟。 4、练习时，每天3组，每组10次，每次每个位

抬高手臂 手腕疼的准妈妈应经常把手臂抬高，这样增加回流，减轻腕部水肿，从而缓解手腕疼。 特别是经常坐在电脑前的工作准妈妈，不要总是低垂手腕。也可以买一个腕托安在电脑键盘上，这样可以减轻对腕神经的压迫。 扭动手腕 孕妇多加强手腕部的活动，可促进体内水分的吸收，减轻水肿，从而缓解手腕疼。 具体做法：用一只手紧握另一只手的手腕，打着圈按摩。又或者甩动两只手腕。 按摩手腕 孕妇多按摩手腕也能缓解疼痛。 具体方法：从你的手和手腕开始轻柔地按摩，接着向上一直到腋窝，然后再到肩膀、脖子和上背部。 穴位按压 孕妇按规律间隔按压手腕内侧的穴位也能缓解疼痛。 具体方法：从手与手腕之间的连接处向上量三指宽，

孕妇手腕疼是怎么回事 女性怀孕后，体内激素分泌会发生一些变化，比如说雌孕激素分泌水平都增高，尤其是孕激素增高，可以导致水钠瀦留，造成孕妇局部组织的水肿，而手腕水肿会压迫神经导致手腕疼痛。这种情况可出现孕期任何阶段。 孕妇手腕疼的症状 1、孕妇拇指、食指及中指出现麻木、刺痛、握物困难等表现。 2、有些孕妇在早晨刚起时，手腕抬不起来，疼痛，有麻木感。 3、情况更严重的，不仅手腕、手掌和手指有问题，甚至连胳膊和肩膀都会感到麻木、刺痛、灼痛或隐隐作痛。 孕妇手腕疼怎么办 1、扭动手腕 孕妇多加强手腕部的活动，可促进水的吸收，从而缓解手腕疼。 具体做法：用一只手紧握另一只手的手腕，打着圈按摩。又或者多甩动两只手腕。 2、按摩手腕 孕妇多

孕妇肝功能不好对胎儿有影响吗 孕妇肝功能不好对胎儿的影响跟其病因有关。 若孕妇肝功能不好是因为劳累、休息不好、饮食不好等原因造成的，这对胎儿影响不大，只要准妈妈多休息就能康复。但如果孕妇肝功能不好是肝炎等疾病所致，那么这可能会危及胎儿及孕妇生命。因为怀孕期间肝脏的负荷会增重，这对本来肝脏就不好的孕妇来说是很危险的，所以一般不建议肝炎患者要孩子。 孕妇肝功能不好怎么办 1、确定病因 孕妇肝功能不好首先要确定是什么原因导致的，对症治疗才能好的更快。 若孕妇因孕期的妊娠反应过重、或精神过度紧张等引起的肝功能不好，属于正常的现象，多休息即可恢复。如果是疾病感染所致，那就要做一个肝炎全套检查，排除病毒性肝炎，再进行积极的护肝治疗。 2、谨慎用药 肝炎等病理性原因引起的孕妇肝功能不好，一

确定病因 孕妇肝功能异常首先要确定是什么原因导致的，对症治疗才能好的更快。 若孕妇因孕期的妊娠反应过重、或精神过度紧张等引起的肝功能异常，属于正常的现象，多休息即可恢复。如果是疾病感染所致，那就要做一个肝炎全套检查，排除病毒性肝炎，再进行积极的护肝治疗。 孕妇用药 病理性原因引起的孕妇肝功能异常，一般都需要用药治疗。孕妇用药要特别注意，应在医生的指导下用药治疗，不能自己乱用药，因为一些药物可通过胎盘进入胎儿体内，损害胎儿的生长发育，孕妇忌用这类药物。 饮食调理 孕妇肝脏不好饮食上也要多注意，应多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。木耳、香菇、蘑菇等菌类食物也应多吃，可以提高孕妇的免疫力。 保持好心情 焦躁

恶心、呕吐 准妈妈肝功能异常会出转氨酶升高的情况，而这样的准妈妈容易出现恶心、呕吐、上腹部不适等症状，跟早孕反应差不多。 厌食症 肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，当孕妇肝功能异常会使消化功能减弱，出现食欲大减，不想吃东西的症状，部分孕妇还会发展成厌食症。 气色不好 肝脏是人体新陈代谢的重要器官，当孕妇肝功能出现异常时，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退，而体内毒素积聚过多，皮肤就会变差，出现皮肤粗糙、长蜘蛛痣、脸色黝黑等症状。 其他症状 孕妇肝功能异常会导致机体紊乱，而这样可能出现夜盲、唇舌炎症、浮肿、牙龈血等症状。 孕妇肝功能异常怎么办 1、确定病因 孕妇肝功能异常首先要确定是什么原因导致的，对症

孕妇梦见老鹰什么意思 孕妇梦见老鹰，预示着你腹中的宝宝多为男孩，而且生活迎来新局面，事业迎来新阶段。 心理学解梦： 老鹰是在天空高高翱翔的动物，梦见老鹰预示事业上飞黄腾达，也预示你的远大的目标和对自由的迫切向往。 梦见老鹰的吉凶： 三才配置甚佳，基础运坚固，境遇安泰，喜下属忠心扶助，得长辈或上司之惠泽引进，努力奋斗，可轻易得成功，及伸张发展，很幸福安全之佳名。【大吉昌】 梦见老鹰的宜忌： 宜：宜亲吻，宜穿格子衬衫，宜玩游戏。 忌：忌冷战，忌笑对指责，忌去公园。 孕妇梦见老鹰的不同梦境解释 孕妇梦见老鹰飞翔，预示着你近期会得到渴望已久的物品，是吉兆。 孕妇梦见老鹰捕食，预示着近期你在事业上的成功，同时你的丈夫有晋升的机会，好好把握。

孕妇穿竹纤维内裤好吗 孕妇穿竹纤维内裤很好。 竹纤维内裤摸起来十分柔软，而且吸汗。并且竹纤维中含有天然的抑菌物质“竹琨”，所以，竹纤维内裤还具有极强的杀菌作用，这些对于孕妇来说都十分实用，很有好处。 孕妇穿什么材质的内裤好 最好选择纯棉材质内裤。 女性怀孕后，体内荷尔蒙改变，阴道分泌物增加，且容易流汗有异味。因此孕妇，在选购内裤时，最好选择纯棉材质的，吸汗、透气性好，且触感柔软，对皮肤无刺激，不会引发皮疹。当然，最好是选择裤底材质有防菌抗臭处理的内裤。 孕妇不能穿什么材质的内裤 化纤内裤 化纤内裤是指用化学纤维加工成的混纺或者纯纺织物，通透性和吸湿性都比较差，便于细菌繁殖，对于女性身体健康有极大的影响，孕妇穿着伤害更大，建议孕期不要穿化纤内裤。 丁字

孕妇内裤低腰好还是高腰好 应根据个人实际情况选择。 孕期是一个漫长的过程，不同的孕周准妈妈的身体表现也不同，所以不能用一种内裤承包整个孕期，要根据自己的实际情况选择最合适的内裤。比如夏天穿低腰内裤凉快，冬天穿高腰内裤保暖。孕早期肚子小穿低腰内裤，孕中后期肚子大穿高腰内裤还有托腹效果。 孕妇穿低腰内裤的好处 1、低腰内裤不闷，孕妇夏天穿会更加舒适、凉快。 2、低腰内裤不会勒肚子，孕妇穿着会更舒服。 3、低腰内裤会更好搭配服装，孕期准妈妈也能美美的。 孕妇穿高腰内裤的好处 1、高腰内裤有包腹的作用，可以减小腹部压力，孕中晚期的准妈妈穿着能减轻腹部负担。 2、高腰内裤一般都在肚子上，不容易滑下去，孕妇穿着更有安全感，且冬天穿着会更保暖。

影响胎儿正常发育 孕妇穿太紧身的裤子会很容易勒住腹部，而这会挤压胎儿，可能产生胎儿发育问题，比如发育缓慢、供氧也跟不上等。 供氧不足 紧身裤具有很强的束缚性，孕妇孕期穿紧身裤很容易导致孕妇腹部血液循环不畅，而这可能导致腹中胎儿供氧不足或者是营养跟不上。 营养不足 胎儿在孕妇肚子里时是通过胎盘和脐带获取营养和氧气的，而运输养分的车辆就是血液。当准妈妈穿着紧身裤时，它有很强的束缚性，会导致孕妇腹部血液流通不畅，那么胎儿的营养供给也就受到了阻碍，会影响到胎儿的生长发育。 胎儿畸形 胎儿在准妈妈肚子里时，身体正处于发育阶段，很是柔软，发育时容易受到周围环境的影响。此时如果准妈妈经常穿紧身裤，会压迫孕妇肚子及胎儿的生长空间，生长空间受阻可能影响胎儿的体型发育，时间长了还

孕妇洗冷水澡对胎儿有影响吗 有一定的影响。 冷水温度低，孕妇用冷水洗澡可能会因冰冷刺激而导致子宫过度收缩，出现先兆流产的情况。另外，冷水还会使得血管收缩，这样会使得胎盘内供血减少，出现胎儿缺氧的情况。因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇不宜用冷水洗澡。 孕妇洗冷水澡对自身的危害 孕妇洗冷水澡的时候，过低的水温会导致身体产生一系列应激反应，比如肌肉收缩，血压升高，心跳加速，神经紧张等，会导致抵抗力下降更快，这样病菌乘虚而入，容易导致孕妇感冒或患上其他疾病。 孕妇体质本来就弱，此时再用冷水洗澡，容易出现四肢无力，关节酸痛，甚至腹痛的危害，有可能导致以后出现关节炎或慢性肠胃疾病症状。 孕妇洗澡水温多少合适 最好是在27℃～37℃之间。 孕妇洗澡时的水温以接近体温为好，一般

冰块搓摩手掌V带 孕妇牙疼时按摩手掌V字带处，可以缓解50%的疼痛。 具体做法：先取一块冰，然后搓摩拇指与食指骨头相连的“v”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。 功效：这样不仅能有效改善牙疼症状，还能避免疼痛的反复发作。 按压合谷穴 孕妇牙疼时按压虎口中心的合谷穴能够快速止牙疼。 具体方法：左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口中央的合谷穴，然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。之后再用大拇指指尖按住食指指甲处，对中指指根处两侧位置进行按压。 按摩曲池穴 如果孕妇是下齿牙痛，可按摩曲池穴止痛。 曲池穴的位置：肘横纹外侧端，即手肘关节弯曲凹陷处。取穴时，屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷处。 具体方法：用另一手的手指按压曲池穴，一边吐气一

孕妇梦见金鱼是什么意思 孕妇梦见金鱼是吉祥的预兆，预示了孕妇以后的生活会富贵、殷实。 解梦： 鱼谐音“余”，余即我，即如我所愿，所以梦到鱼是吉祥的预兆，而金鱼也是鱼类的一种，寓意一样。另外，鱼在梦中还代表财富，梦见鱼预示你可能会发一笔意外之财。 孕妇梦见金鱼的不同梦境解释 孕妇梦见金鱼游泳，预示了孕妈的孕期生活有些困扰，很向往自由自在的生活，提醒孕妈要及时的调整自己的心态。 孕妇梦见好多金鱼，预示了孕妈腹中的胎儿很健康，生长发育也都稳定，还预示了孕妈很有可能会生下双胞胎，是吉兆。 孕妇梦见金鱼死掉了，预示了孕妈有发生危险的可能，因此提醒孕妈不要将所有精力都放在胎儿身上，更不能忽略自己的健康，只有你健康了宝宝才会更健康。 孕妇梦见金鱼钻进衣服里，预示孕妈会得到一个男孩。

孕激素分泌过多 女性怀孕后，体内的孕激素分泌增多，导致内分泌发生变化，从而身体也变得比较敏感脆弱，在孕期就容易出现牙龈出血、肿胀、牙疼等问题。 怎么办： 孕激素所引起的牙痛，是正常的生理现象，切不可随意用药。准妈妈可以取芦荟的果肉，置于疼痛的牙齿上，通常三个小时候后会有所缓解。 智齿发炎 孕妇牙疼很可能是智齿发炎所致。 怎么办： 这种情况，准妈妈最好去口腔专科局部上药，同时应用漱口液(有中药成分的)缓解疼痛，待到分娩后再拔掉智齿。 长虫牙 若孕妇长有虫牙，在孕期就很可能会出现牙疼的症状。 怎么办： 因虫牙引起的孕妇牙疼，治疗时主要是消炎杀菌。孕妈可以在白酒中放入一点盐，搅匀后煮沸，牙疼时含于口中，可起到缓解效果。但是，准妈妈可

孕妇牙疼对胎儿有影响吗 牙疼本身对胎儿没有影响，但导致孕妇牙疼的病因，比如牙龈炎、牙周炎等，对孕妇及胎儿有一定的影响，可能导致胎儿早产，治疗牙龈疾病甚至可能诱发胎儿畸形或流产。因此，若准妈妈患有牙龈疾病一定要及早治疗。 孕妇牙疼对胎儿有什么影响 1、牙周炎导致的孕妇牙疼，这样的孕妇早产率(低于32周)是正常孕妇的5—7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%-30%。 2、孕妇牙疼多是口腔有问题，而这有可能殃及胎儿，口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。 3、牙疼多需要拔牙治疗，孕早期拔牙容易导致流产，孕晚期牙疼治疗则容易诱发早产。因此孕妇治疗牙疼应慎重，最好是治愈牙龈疾病后再怀孕。 孕妇牙疼怎么办