大龄孕妈和二胎更需要关注 对于大龄孕妇似乎已经是见怪不见了，这类孕妈的行列中，一部分是二胎孕妈，还有一部分则是属于事业型的女强人。不管是哪一种，怀孕之后，不要过度地关注胎儿的行吧，应将重心都放在胎儿的发育和健康上面，所以相对于大龄孕妈怀孕后，应该做些什么呢？ ?唐筛检查 我国卫生部门已经对唐筛检查做出了规定，“凡是在孕14~19周的孕妈，不管年纪大小，都进行唐氏综合症筛查。”高龄孕妈出现神经管畸形或染色体异常的几率是普通孕妈的3倍，在这种情况下，唐氏综合症筛查，就显得更加的重要。 唐氏综合征筛查，主要是通过抽取母体的血液样品，来进行孕妈生出愚型胎儿、神经管异常等胎儿的危险评估。 ?绒毛膜取样 有相关数据显示，高龄孕妈出现唐氏儿的几率是三百分之一，也就是说随着年龄的增长，胎儿出现染色

我曾经问过我的一些朋友是否有过意料之外的症状。好玩的是大家都没想到原来这么遭罪的还有别人呐，哈哈~ 下面是我总结身边的孕妈们比较有共性的10个症状，看看你有没有！ 1、粉刺 胸部、脸上和后背都长了粉刺。 2、做春梦 这个症状有些尴尬，但是有时在我睡着时确实会出现，还有春梦，真是汗颜... 3、厌食 完全不爱吃东西了，分分钟想逃离饭桌。 4、 打嗝 这个也有些尴尬，我老公一听我打嗝他也会跟着打，完全停不下来。 5、疼痛 大腿内侧偶尔会疼痛感，而且脚型也发生了变化。 6、臀部变小 这完全是在意料之外。 7、 偏头疼 好多孕妈在孕期时会出现偏头疼的症状。 8、手麻 怀孕时，我有两个手指完全处于麻木状态。 9、性欲变强 怀孕时我性欲特别强，但

如果想要宝宝顺利的出生，那么有些症状一定不能在怀孕期间出现。一旦出现其中任何一个症状都可能会引起自然流产。 如果这些症状发生在你的身上，第一选择是去医院，第二选择才是害怕和伤心：阴道流血，并且腹痛增加。 早期流产会伴随阴道出血，妊娠12周流产孕妇最常见这6种症状；晚期流产，由于胎盘基本成形，一般是出血较少，但是会伴随腹痛。早期流产出血先于腹痛，晚期流产腹痛先于出血。 流产根据临床表现的不同，又分为以下6种： ?先兆性流产：仅有少量阴道出血，伴有下腹疼痛和腰部疼痛。 ?难免流产：是先兆性流产的进一步发展，阴道出血量超过平时月经量，腹痛加剧。 ?不完全流产：部分胚胎排出体外，难免流产发展而来，持续性阴道出血，且流血不止，疼痛剧烈，危及孕妇生命。 ?完全流产：胚胎已经完全排出，阴道出血减少甚至

PART1 饮食篇 孕妈饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？请看以下关于孕期饮食的疑问。 问题1 喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？ 喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 问题2 可以吃辣吗？ 吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妈们就能安心吃辣了。

以下是孕妈的一些记录，看了你是否深有感触？ 怀孕第30天，测孕棒显示弱阳性。 怀孕第38天，做完B超并成功建档。B超显示有两个宝贝。脸上的雀斑增多，又不能用化妆品。 怀孕第47天，早上八点吃完早饭以后呕吐。这是第一次孕吐。 怀孕第49天，早饭面对不爱吃的鸡蛋愁眉苦脸。 怀孕第54天，成天疑神疑鬼，总担心肚子里的宝贝出状况。 怀孕第84天，第一次产检，抽了九管血。 怀孕第98天，我们养的猫咪“豆豆”将被送到朋友家寄养一年时间。 怀孕第107天，在新家沙发上看书。不知是不是孕期反应，眼睛竟然需要戴老花镜。 怀孕第112天，连续加班两天，有点累，下午下班回家睡了一会儿，吃饭时还赖在床上不想下来

免疫力较低的人群（如儿童、孕妇、老人、慢性病患者等）一旦感染流感，可能出现支气管炎、肺炎等并发症，导致住院，导致流产、早产，严重时导致病人（或胎儿）死亡。 作为健康的其他人群，也可能会患上严重的流感感染。 接种流感疫苗是预防流感和其并发症的最有效方法， 可以降低因流感导致的入院和死亡。 本文将回答： 哪些人尤其需要注射流感疫苗？ 孕妈妈接种流感疫苗的好处？ 流感疫苗对于孕妇的安全性 流感疫苗有哪些副作用呢？ 国际权威机构都建议孕妈妈接种流感疫苗 哪些人不能接种流感疫苗？ 什么时候打流感疫苗最好？

以前的独生子女们这些年都开始陆陆续续当爹当妈了，这号称蜜罐里长大的一代在发现自己怀孕，要当父母后可能相当不知所措。今天就分享一些怀孕后必知的事情，给蒙圈的你。 1 在哪生？ 知道怀孕以后先不要憧憬着以后带着娃儿漫步在林荫小道的美妙，先想好眼前最实际的问题，在哪儿生？ 公立医院便宜可是人多，每次去产检都如临大敌，停车就得1小时，进了医院大门就开始各种排队，每次产检没有大半天拿不下来。 私立医院车位充足，有专门的护士陪同，全程不用自己排队，不过没个大几万拿不下来。该怎么选呢？ 如果家门口有带产科公立医院那么恭喜你，就选这家吧，生孩子离家近是个宝啊。如果公立医院都很远，而且财力没问题，那就选一个品质好的私立医院，舒舒服服生个娃儿。 2 狗儿子猫闺女还能继续养吗？ 当然可以！不过以下工作要做好：按时给

刚准备继续睡觉，小腹一阵刺痛，液体也不断地往下流，小林赶紧打电话通知老公，电话里老公急得不能行，问她液体什么颜色，小林这才想起来用卫生纸擦拭，结果是鲜红色，老公一听，气得骂了一句笨蛋，那是流产了，你还心大的在睡觉，话说完赶紧回家，将迷糊蛋老婆送往医院保胎，还好送的及时，连着打了三天黄体酮总算把孩子保住了。 那么哪些症状是先兆流产的信号呢？ 一．小腹疼痛 孕妈突然感觉腰酸，小腹疼痛，出现下坠感，卧床休息后不仅没有得到好转，反而有急剧加重的趋势，并且伴有出血或者褐色分泌物。 二．出血 先兆流产的主要依据就是出血，也就是民间所说的“见红”。不过孕早期经常会出现出血，并不是所有的出血都是流产，孕妈需要留意出血量，颜色，出血时间，有无腹痛，及时告知医生，让其根据具体情况判断胎儿发育状况，有无必要保胎。

怀孕对女性来说是一件大事，这不仅仅是10个月孕期的开始，更是一个生命的延续，为了保证自己和胎儿的健康，孕妈妈要学会很多护理知识，还有要屯很多宝宝要用的衣物，在此之前，你还应该做到这些事情。 1、将喜讯分享给家人、朋友 孕妈妈可以在12~13周的时候将怀孕的消息分享给家人和朋友，因为这个时候孕妈妈已经过了流产高风险的阶段，而且这个时期孕妈妈容易恶心容易营养不良，需要有人来照顾孕妈妈。 2、更加照顾自己 孕妈妈这个时候要戒烟酒和其他的有害药物，多吃一些新鲜的水果、谷类、肉类保证营养的均衡，做一些简单的运动，保证自己和胎儿都维持在最佳的状态。 3、降压箱底的宽衣服拿出来 怀孕后孕妈妈尽量穿柔软、透气性好的内衣和外套，避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤，选择全棉的乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些

同事都说我从怀孕到生都很猛，其实我真的不算猛，只是不娇气而已。我想就是因为自己的不娇气，才让我顺利度过整个孕期。下面我整理一些自己的心得，希望可以帮到孕期的妈妈们。 首先不要怕胖 大家都说怀孕这不能吃那不能吃，其实没有那么严重，只要是新鲜健康的食物，适量吃一些也是无碍的，当然要忌嘴致流产的食物。怀孕后女儿对我特别好，基本没有吐过，没有在吃上面受罪，而且婆婆做饭的手艺一流，每天都按照我的口味做饭，结果不小心就长胖了30斤。 坚持上班，不偷懒 如果孕妈的身体良好，而且工作不繁重，就不要轻言辞职。怀孕后我就一直上班，直到距离孕产期10天才请假，我们工作基本上就是坐办公室，只是起床比较早，因为有半个小时的车程。有时候不想去单位就请假，孕妇请假很好请的，要么说不舒服，要么说要去医院产检，领导不会说什么的。而如果你把工作

在国庆长假前的最后一天16：11分，42岁的贾静雯在微博上宣布怀上了第三胎。 微博照片上大女儿梧桐妹抱着二女儿咘咘，手里拿着B超的照片。 照片里，将是她们家庭中的第三个孩子。 42岁的贾静雯已经是一名高龄产妇了，高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性。处在这个年龄的妇女，随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎，高龄女性怀孕真的很不容易也很辛苦！ 那么高龄女性孕前要做哪些准备?1、一旦打算要孩子最好尽早受孕 在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。 2、积极治疗身体存在的一些疾病 35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕

坚果属于脂肪类食物，热量和脂肪含量比较高，其所含油脂多是不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育及其重要。另外坚果还含15～20%的优质蛋白质，十几种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质。对宝宝身体和大脑的发育非常重要。 但需要注意的是，坚果虽然有益于孕妈妈的身体保养和胎儿的身体发育，但也不宜多吃。因为坚果一般油性比较大，而孕妈妈的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。 孕妈妈在怀孕期间可以吃核桃、瓜子、榛子、松子等，但是每天的摄入量都在25-30g左右，也就是一小把就可以了。这里特别要提醒喜欢吃坚果的孕妈妈，每天食用坚果不宜超过50克。坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性，有可能

其实，准妈妈肚子的大小除了和胎宝宝大小有关，也和自己的体重、羊水多少等很多因素有关！ 一般，怀单胎的准妈妈前三个月增大的肚子基本都是由脂肪造成的，这是为了保护胎宝宝，不会很明显，直到怀孕四个月才渐渐显怀。 如果是双胎的话，有可能才怀孕5个月肚子就像7-8个月大，三胞胎有可能更大哦~宝宝多了，肚子当然就大喽。 另外，羊水量也是决定孕肚大小的重要因素。一般有糖尿病、重度贫血、胎儿中枢神经、消化系统畸形或多胎的准妈妈，比较容易羊水过多。 其实，也不是所有的羊水多都有问题，有些羊水多并没危害。不过……当羊水多到准妈妈肚皮胀痛、影响呼吸、睡眠的话，最好还是去医院看看吧。 大多数准妈妈的羊水量都是正常的，所以孕晚期肚子大很可能是胎宝宝较大。 宝宝太大，往往和准妈妈营养过剩或有糖尿病等有关。所以，肚子大一定要按时

分享挪威插画师Line Severinsen的一组插画作品，在其笔触勾勒之下，每个孕妈的形象都跃然纸上。 读 图 1、生活中的许多小事，这句“臣妾做不到啊”是最好的注解！ 2、你最常做的两件事，是去洗手间，以及去往洗手间的路上 3、想吃的想喝的，只能看不能碰，吃一小口、喝一小口也不行吗？不行，身边人和你自己都这样说！ 4、家里人对你挺好的，不让吃的东西就两样——这样也不让吃，那样也不让吃……偶尔给个冰淇淋，你的满足感就能爆棚！ 5、荷尔蒙分泌，身上的毛变多，毛肚毛腿，想刮却够不到！ 6、不仅自己敏感，男人碰到宝宝不老实，也要跟着惶恐！ 7、手脚浮肿，完

文|好孕姐 过度摄取营养 怀孕需要各种营养素的供应，但是不可盲目摄取，过量摄取只会导致营养过剩，体重迅速增加，这样不仅会引发妊娠高血压，还会导致胎儿过大不易分娩。 长期饮用矿泉水 按照科学来推理矿泉水是非常有利于人体的，但是现在土地深受有害物质的污染。其实怀孕前后最好是喝开白水，但是煮水的容器要定期消毒，而且尽量不要饮用千滚水和过夜水。 熬夜 经常熬夜不仅会使大脑疲劳，带来头疼、失眠、烦躁等症状，还会影响宝宝将来的生活习惯。孕期经常熬夜，宝宝出生后晚上也会变得睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。 睡觉时关闭门窗 睡觉时关闭门窗用不了3个小时，室内的二氧化碳浓度会增加3陪以上，而且室内的细菌、微尘等有害物质也会成倍增长，长期如此将会危害身体的健康。睡觉前

小月为难的说：“孩子的相貌遗传父母，这事恐怕不好改变吧。” 小孙说：“听我的，肯定行。” 第二天，小孙就买回来很多的漂亮的画和影视明星的大照片，摆放在家里的墙上。 看着这些美丽的画儿，小孙高兴的对小月说：“以后，你就天天看着这些画儿，不信肚子的胎儿不改变。” 后来，到医院进行产检的时候，小月对我说了这件事儿。 “小红姐，你说，我丈夫的这个招数有科学道理吗？我怎么总觉得不靠谱呢？” 我说：“你丈夫的做法是有一定道理的，这是视觉胎教的一种。” “视觉胎教？” 小月觉得这个词儿很陌生。 我解释说：“视觉胎教就是利用光线等视觉刺激，为胎儿扩展视觉能力的胎教。一般来说，你可以通过画鉴赏过程，为胎儿讲解绘画知识，视觉胎教既可以使胎儿受到良好的艺术熏陶，又可以提升准妈妈的审美感受，缓解紧张情

Lesson1 服装 质料舒服要兼顾 怀孕初期和中期，都还是以合身的上衣为主，像孕前穿的针织衣是不错的选择，因为针织衣的弹性较大，穿起来不会卡肚子，也不必再另外买很多衣服。 另外，注意不要买缺乏弹性的质料，容易勒到肚子 。建议可以先买少量，如果穿得适合再依照自己的需求选购，这样能避免买到自己不喜欢的衣服。 善用下半身服装 只要上半身挑选较合身的衣服，善用下半身的搭配，也能穿出专业感。可以用合身的上半身，再搭配靴子，就不会给人慵懒笨重的感觉，而且穿靴子还有一个好处，可以买稍微大一点。 内搭裤、裤袜 到了怀孕后期，肚子一天比一天大，下半身衣物就要选择孕妇专用的，像是裤袜、内搭裤、牛仔裤等，市面上有很多款式可以选择，舒适度是第一考虑。 整个孕期最方便穿的就是内搭裤和裤袜，裤袜跟内搭裤的优

运动运动运动 运动在似乎成了宝妈们在怀孕期间不可或缺的一件事情，尤其是希望能够顺产小宝宝的情况下。经常运动的麻麻通常有较好的心肺功能，同时体能也会比较好，生产宝宝时不容易产生虚脱的状态，这样宝宝更容易顺产出生。 给自己顺产的心理暗示 宝妈应该经常给自己能够顺产的心理暗示，为自己能够积极面对生产提供动力，保持积极向上的精神状态，从而增加麻麻顺产的信心，减少怀孕过程中产生的焦虑不安的情绪。 定期产检和矫正 产检的目的是监控胎儿生长发育的状况，一旦胎儿或妈妈出现异常能及时被发现，一般胎位不正等亦可以在产检中被发现，此时，妈妈们可在医生的指示及时进行矫正，以保证麻麻们和宝宝能够顺利度过妊娠期和分娩。 营养均衡 妈妈们怀孕后不能总是自己喜欢吃的就多吃，自己不喜欢但是对身体有益的却视而不见，同时也不能暴饮暴食导

胎盘属性介绍 胎盘和胎儿都是从同一个受精卵演变而来，胎盘是胚外结构。胚胎发育至13-21日时，胎盘的主要结构——绒毛逐渐形成。约在受精后第3周，当绒毛内血管形成时，建立起胎儿胎盘循环。胎盘伴随着胎宝宝一起长，也提供给胎宝宝成长所需要的营养物质，胎盘的成熟度直接影响宝宝的营养供应。 胎盘成熟度等级介绍 怀孕周期的增加，母体内胎盘也会出现由新到老的变化，称之为成熟度，共分为四级，即：0级，1级，2级和3级。十月菌告诉孕妈，通常在B超单上看到的胎盘分级指的就是指胎盘的成熟度。 到了怀孕10周左右，重点观察胎盘的附着位置，在超声波扫描中，就要适时注意是否有胎盘植入或者穿孔的可能。如果在孕期确诊了凶险性前置胎盘，那么分娩时就需要进行剖宫产手术。 孕妈的通关攻略 十月菌攻略

近些年，媒体上到处都充斥着各种人流广告，把人流说得轻描淡写，稀松平常。 然而另一个让人触目惊心的事实是：我国每年有约1300万人次的人工流产，其中约一半为重复流产。 很多做过人流的孕妈都担心会不会对胎儿有影响，能不能顺产。 今天，十月菌就为大家讲讲：做过多次人流，还能顺产吗？ 虽然人流这个词经常出现，但是很多人都不知道，人流到底是怎么一回事。 简单的说，人流就是人工终止妊娠，然后把发育不完全的胎儿取出体外的过程。 往严谨了说，分为几个阶段。 在妊娠10周以内的人流，就用负压吸引器吸出来，叫负压吸引术； 10到14周，胎儿就比较大了，光靠吸是吸不出来的，医生就得用钳子把胎儿夹碎，然后把胎儿一点一点的夹出来，夹出大部分再吸，最后再用刮匙刮干净，叫钳刮术。