1、从生理学角度分析： 当音乐作用于人的耳朵，引起人生理上的反应，这对于孕妈妈来讲，意义非凡，我们所选择的胎教音乐悦耳的旋律对准妈妈和胎儿的听觉系统都有着很大的益处，并且能够促进胎宝宝大脑和身体的发育，让未来的宝宝拥有更高的智商。 2、心理学角度分析： 听音乐，首先作用的就是人的身心，所以，我们一起从心理学的角度方面看，音乐能够使孕妈妈心旷神怡，内心的舒适，可以很好地缓解孕妈妈身体和精神上的压力，让人的心情变得好起来，改善不佳的情绪，这种状态传递给胎宝宝之后，胎宝宝也会感受到外面世界的美好，潜移默化之中，会让胎宝宝的自信心增强。 3、科学听音乐才更有意义 虽然说音乐胎教好处很多，但是，各位孕妈妈听音乐也需要有所节制，要时刻记住一点，那就是胎教音乐也不是毫无节制的听的，准妈妈们可以每天固定一个时间点来听胎教音乐，一边听音乐一边与胎宝宝进

当孕妇压力巨大时，孕妇会持久地分泌大量压力激素，压力激素再穿过胎盘进入胎儿的大脑，伤害胎儿的是情绪脑，也就是边缘系统，导致孩子的情绪调节系统和记忆系统发展缓慢。妈妈的压力刹车系统失灵，也会导致胎儿的压力刹车系统失灵，胎儿并不会关掉自己的压力应激系统，发育中的大脑会长时间侵泡在皮质醇中。因此，紧张的妈妈会生下紧张的宝宝。 对孕妇来讲什么是过大的压力呢？过大的压力有三种、一是于长时间不间歇的压力。这些压力本身未必过大，但是长期存在，包括繁重的工作、慢性疾病、家庭问题、婆媳关系，甚至贫穷。二是过于沉重的压力，例如夫妻分居、亲人去世或者节目中蒙特利尔大停电这样的天气突发异常带来的压力。三则是一些妈妈属于高敏感，高反应性格。一些大部分人认为正常的事情，对她可能就是个人难以承受的压力。这些妈妈需要亲人的格外体贴。所以说，想要聪明的宝宝，孕期一定要减压！

>>>>营 养 胎 教，从 怀 孕 开 始 从怀上孕开始，孕妇就可以开始对胎儿进行营养胎教。就是为胎儿提高充足的营养的，可以多吃蔬菜水果和补充锌，这样胎儿才能有一个良好的生长的环境。 >>>>音 乐 胎 教，从 孕 16 周 开 始 音乐与人的生活情趣、审美情趣、言语、行为、人际关系等等,有一定的关联。故高洁的音乐与低价的音乐其对人们的影响是大不相同的。用高洁的音乐不仅能熏陶胎儿，还能让孕妇的心情放松开朗，一定要禁止嗨曲和奇葩音乐。 >>>>美 誉 胎 教，从 孕 2 0 周 开 始 多看一些美好的事物，多接触一些积极向上的人，多和美在一起。 >>>>抚 摸 胎 教，从 孕 2 0 周 开 始

关于胎动，也有讲究？ 作者：周玲（306医院） 来源：产科佳育苓茏微信号 胎动到底什么时候开始？ 胎动到底是什么样的？ 胎动一定要数吗？ 多数孕妇只需要感觉胎动，也就是每天能感觉到在动，每天动得差不多就可以。 有胎儿宫内缺氧高危因素（糖尿病、高血压、脐带绕颈….）的孕妇。 或者感觉到胎动减少了的孕妇，应该每天数。 胎动到底应该怎么数？ 如果您早、中、晚数3次，那就每次数够一个小时，3次总数相加乘以4（代表12小时胎动），记录在这样的表格中。 胎动怎样就应该去医院？ 2小时胎动少于6次，或者减少、增加超过5

一、为什么会做胎梦？专家说，日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事。但是，有的孕妇常常因做梦过多影响了睡眠，白天精神不佳，有时还做些惊恐、吓人的噩梦，则对自己和胎儿都不利。 孕妇在孕期有这样或那样的心理压力或思想负担是正常的。诸如：怀的是男孩还是女孩？也有的孕妇顾虑胎儿是否健康，会不会有发育异常或畸形，特别是有的孕妇在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎儿有影响，因此总会梦到胎儿不健康。 也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍，都使孕妇百思不得其解，造成了失眠、多梦甚至做噩梦。 二、如何认识你的胎梦？大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同

结论先说： 胎教当然是有效的，但是不是想象的「放个音乐给胎儿听」。胎教最重要的一件事就是： 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。 重要的事情说三遍，请给每一位准爸爸与长辈看。 孕妇请务必多休息 相信各位妈妈怀孕时可能都感受到比平常疲惫的状态，这是很正常的。因为您的身体正在孕育另外一个生命!身体需要大量的能量与资源，所以尽可能地多休息，事情请家人多担待些。请大方地提出要求，因为这是为了「至少两个生命的健康」。尽可能地多休息，也可减少怀孕带来的不适。 务必健康的饮食 根据诸多的研究显示，怀孕时期的饮食将「永久的」影响孩子的健康

0～1月胎教　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。 准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 1～2月胎教　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 2～3月胎教　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。 3～4月胎教　　准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌

宝妈怀孕20周之后，每晚数完胎动后总会催我给她们娘儿俩念几个胎教故事。想到等小家伙出生后全家将要面对啼哭、奶癣、换尿布的种种手忙脚乱，我还真的挺珍惜胎宝宝安安静静待在宝妈肚子里的时光。 享受归享受，爸爸念的胎教故事真的管用吗? 这个日本宝爸把麦克风吞了下去! 首先的一个问题是，宝宝在子宫里面听得见声音吗?宝爸宝妈都有经验，游泳时脑袋在水下要听到岸上人的谈话可不容易。宝宝待的子宫里面充满了羊水，小家伙能听得见吗?胎宝宝听觉及相关系统发育还是比较早的。宝妈怀孕第9周的时候，小宝宝就长出了耳垂;到第10周的时候小耳朵内部的结构就基本长成了。要知道这时候小家伙总共不到7克重，才仅仅一个金橘的大小哦。不过小耳朵要真正发挥功能，需要等到23周之后。从这个意义上说即便是刚刚出生的宝宝对这个嘈杂的世界也并不陌生，人家已经“耳听八方”4个多月喽! 声音

胎教说到底是为了宝宝的健康，这种健康包括身体和身心的健康，那么我们到底应该怎么做? 胎教四项基本原则 1、孕期日记 准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。这也是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。 2、柔和的音乐 尖锐嘈杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快;柔和的音乐，特别是节拍与母亲心跳接近的音乐，可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。可以这样想象，让从不听古典音乐的人，勉强去听莫扎特，实在是不太容易，有时简直是虐待。只要听得舒畅愉快，民

1、搬新家 别人家搬新家的时候，孕妇不能去，说发是因为孕妇的孩子还没出生，所以还有一个大家看不到的人在偷偷的看，据说会影响这家的运势，容易小人作祟，家里还容易遭贼。孕妇连站在外面的窗口都不行，说以后这家里容易遭蚂蚁(蚂蚁也躺枪了) 2、结婚 结婚也是喜庆的事情，按理说结婚孕妇去是好事，可是却也是被禁忌的，据说孕妇去会冲撞新人，让新人以后日子不和谐。 3、白喜事 在农村，家里有人去世后需要做法事，愿他在地下也能有个舒适的生活，或是荣升天堂，或是来时投个好人家。这时候要是孕妇去参加了就会冲撞去世之人，让他在地下也不得安心，甚至会让他永世不得超生，所以孕妇连远远的看着都不行。在很多地方，孕妇基本被所有的红白喜事所禁忌。所以孕妇想去凑热闹也不行。 不过现在大家渐渐的也科学化，觉得孕妇去其实是可以添加

手法1：来回抚摸法 孕妈妈怀孕3个月以后可以进行抚摸的练习，孕妈妈腹部要完全的放松，孕妈妈用手从上至下、从左至右，来回抚摸。想像你双手真的在小宝宝身上来回抚摸，孕妈妈心里面有一种喜悦和幸福感。心里面深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”等。抚摸时动作要轻，每次2~5分钟。 手法2：触压拍打法 孕妈妈怀孕4个月以后，可以在抚摸胎儿的时候轻轻地触压拍打。孕妈妈平卧在床上或垫子上，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起。这样反复的给胎儿以触觉刺激。几个星期胎儿就有了反应，身体轻轻蠕动、手脚转动等。孕妈妈开始时每次5分钟，如果胎儿做出反应后，每次5-~10分钟。孕妈妈在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，孕妈妈在做这些动作的时候，一定要注意胎儿的反应，感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，应立即停止，因

经常抚摸胎宝宝的准妈妈有时会收到意想不到的效果 法国的一位心理学家贝尔纳.蒂斯曾经说过，父母是可以通过动作和声音与胎宝宝沟通和交流的，这样可以使胎宝宝有一种安全感，使他感到舒服和愉快，孩子出生后也愿意同周围的人交流。另外，同胎宝宝沟通信息，还能促进胎宝宝相关智力的发育。 我们常常见到准妈妈把手放在腹部，等待宝宝的运动。实际上，准妈妈是可以促使胎宝宝活动的，在胎宝宝四个月以后就可以了，这时胎盘已经形成，胎儿在羊水中活动是不会受到任何伤害的。在妈妈肚子里进行过体操锻炼的胎宝宝，肌肉活动力比较强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的胎宝宝要早一些。 那么，准妈妈如何给胎宝宝做体操锻炼呢？准妈妈可以躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况

其实，在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的活动，以及不可思议的能力。那妈妈们想知道胎儿子宫内都干啥吗?下面为你一一揭秘! 胎儿能看见光 虽然胎儿与外界隔着肚皮和子宫，但强光仍然很容易穿透，当妈妈在做日光浴时，宝宝会感受到阳光的刺激，能看见红色的亮光。有些人为了增加胎儿对于明暗的感觉和节奏，用强光照射孕妇腹部，胎儿会马上闭上眼睛或转动眼球。但强光的刺激对胎儿的眼睛不好。相比而言，阳光这样强度的光线较为适宜。所以，孕妇只要在好天气时多到外面散步就可以了。 胎儿是有听觉的 从怀孕3个月起，胎儿的听觉开始发育。到了孕中期，他们就能对外界刺激有所反应。子宫内羊水传声效果不错，但胎儿听见的声音可能跟您在水里听见的声音

饮食方面的胎教 怀孕第一周准爸爸妈妈就要开始补充营养了，饮食一定要营养丰富全面，保证每天的饮食结构合理，这样才能孕育出健康的宝宝。以前的一些饮食上面的不好习惯要一一都改掉， 如:准爸爸要远离烟酒, 准妈妈不能再喝一些浓茶、咖啡了, 准爸妈都要远离一些垃圾食品、被污染的食品。这样才能使你们的精子和卵子强壮起来，可别让宝宝输在起跑线上噢! 补充叶酸。若叶酸摄入不足，以后可能会导致流产或妊娠中毒症，甚至生下畸形的宝宝、体重偏低以及早产儿，所以怀孕第一个月叶酸的补充必不可少。 除了补充叶酸之外，还要补充一些促进宝宝大脑发育的DHA、增强宝宝骨骼的钙质、促进血液循环的镁等元素。 情绪方面的胎教 情绪胎教的具体方法：带着美好的愿望与充分的激情进入“角色”，使受孕瞬间尽可能地争取同时达到美妙的极限——性高潮，从而极大

1. 有丝痒痒的感觉 发生在孕早期，要安安静静的才能体会到。似小鱼咕噜-咕噜吐泡泡;又似蜗牛的触角在探路;很轻，容易被忽略。第一次发生时，还以为是肠胀气呢。每次发生都在我肚脐眼左侧平行的位置。 可能表达的是：我已经长成小人了，可以动了呢!第一次和妈妈打招呼。 2. 滑动 发生在孕中后期，晚饭后倚靠、睡前平躺。把手放在肚皮的一侧，桃子就会像鱼一样，一下子从手压到的一侧滑到没有手压到的一侧。狡猾点，我会又压肚子另一侧，那桃子就会滑动一个来回。有时候不用放手，你就会感觉肚子里呼噜一下，一条小鱼在肚子里滑过，小鱼高兴时，会游几个回合。 可能表达的是：我吃饱了;感觉非常舒适，心情很好。 3. 有一个点持续跳 通常发生在下午4点左右或者是半夜。跟成人的心跳差不多，感觉到肚子的某一个点在

胎教什么时候开始最好? 孕后4个月开始进行胎教是最好的，准爸爸参与会更好。 自孕5个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。 孕期孕妈妈常用的胎教方法有：语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等。孕妈妈在每次有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合)，音量在45分贝为宜，每天2-3次，另外注意不要频繁的更换音乐。 0~4个月 刚怀孕的孕妈妈可以在每天的生活中多散步、听音乐，或者是坐孕妇体操，这些也是不错的胎教方式。同时要注意避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪

1、来回式 在胎宝宝三个月之后，进行来回式的循环抚摸。准妈妈在此要保持身心放松，然后用手由上到下，自左向右来回抚摸。抚摸胎教怎么做 注意：抚摸的时间不要太长，动作要尽量轻一点。 2、轻拍触压 在孕四月之后，在抚摸胎教之后可以实施轻拍触压的方法进行胎教。具体的方法就是孕妇平卧，然后使得身体放松，用手指轻轻地按肚子，让宝宝有触觉上的感受。起初的时候，可能宝宝没有反应，但是只要准妈妈坚持，就会有一定的反应，比如说身体蠕动等。 注意：起初做的时候时间不宜过久，保持在五分钟即可。如果宝宝做出了不一样的反应，可以延长到十分钟。其中的动作一定要温柔，不要让胎儿感觉到难受。 3、推动 孕6月时候，可以进行推动的抚摸胎教了。具体的做法是孕妇平躺在床上，然后全身心放松，用柔和的力度来

胎教的好处: 大家都知道胎教对宝宝好，但是具体哪里好却说不出来。今天小编就来带大家认识一下胎教对宝宝的六大好处吧。 1.让孩子出生后能更快地适应 孩子在胎儿期的时候就接触胎教，那么出生后更容易适应周围的环境和人，特别是见到自己的爸爸妈妈，情绪也变得比较安稳，孩子在后天也不会容易出现怕生的现象。 2.孩子更早地懂得如何与人沟通 怀孕期间对孩子进行胎教，孩子出生后可以更早地懂得如何去与人沟通，比起没有接受胎教的孩子来说，可能更早地会说话，更早地可以认识身边的亲人，更早地懂得去表达自己的想法。 3.孩子的好奇心会比较强 孩子在胎儿期有接受过胎教的，一般他的好奇心都会比较强，而且对于新生事物会比较容易接受。 4.孩子的理解能力比较好 接受过胎教

目录： 一、对话胎教 1、父亲的开场白和结束语 2、具体与胎儿对话的方法 二、情绪胎教 三、抚摸胎教 一、对话胎教 声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。 1、父亲的开场白和结束语 父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。 开场白结束语的设计可以如下： （1）开场白的语言是： “宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的

目录： 环境胎教 情绪胎教 音乐胎教 语言胎教 抚摸胎教 怀孕1~4月 环境胎教——给胎宝宝健康成长环境 1~4月是胎宝宝快速生长时期，宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。 准妈妈需注意什么? 准妈妈不能生活在有毒害的环境里，如居住在曾存放农药的屋子，要记得避开污染，比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡，远离各种添加剂食物。 情绪胎教——将好心情传递给宝宝 准妈妈怀孕的时候，要保持好心情，因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪，这样就是不错的胎教。 胎教方法推荐