多补充维生素C 皮肤暗黄的MM可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色 可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色。 定期去角质 每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮

蝙蝠飞进家里预示什么？ 1、民间说法 蝙蝠，古称鼠仙，蝙蝠在民间被视为吉祥物，“蝠”“福”谐音，蝙蝠寓意鸿福吉祥。蝙蝠飞进家寓意纳福迎祥、福在眼前。 2、科学说法 有时候蝙蝠飞进来可能是由于捕食昆虫而误闯进来的，因为大家都知道蝙蝠都是靠超音波来辨别方向的。它不会无缘无故飞到家中的。不过也有的是因为房型或者家居的环境，蝙蝠会在家中筑巢建窝，这个时候大家就要留心了。 蝙蝠飞进家里好吗？ 一般蝙蝠飞进家中，都是因为捕食昆虫误闯。 处理办法： 1、看到蝙蝠飞进家中，不要用手或东西拍打，因为这样可能会引起它们的反击。 2、蝙蝠比较惧怕光和明火，如果蝙蝠飞入家中，可以在晚间打开门窗，将家中的灯全部打开，这样一来，一般蝙蝠会自行飞向较暗的室外。 3、如果蝙蝠是白天飞

山式 动作描述： 双脚并拢站立，伸展所有脚趾，膝盖绷直，向后用力，脊柱向上伸展，放下肩膀，颈部挺直，目视前方，向上尽量双臂、双手互扣，拉开身体。保持1～2分钟。练瑜伽，小心“瑜伽病”。 益处：找到脚趾脚跟和身体中心线的平衡点，使身体受力均匀，改善姿态增强活力，更可调整脊柱的不适，使臀部上提，胸部开阔，双肩放松，是很好的改善疲劳的姿势，孕期保持练习，产后腰部、脚跟的不适会大大缓解。 肩倒立 动作描述：仰卧，弯曲双腿提起臀部向上伸展双腿，双手支撑躯干推动向上，下巴收向锁骨，后脑勺双肩和上臂着地，尽可能向上伸展双腿，保持两分钟，如果自己不能完成，可试着把脚搭在墙上。 益处：此姿势作用于脖子附近的甲状腺和副甲状腺，重力的变化使内脏活动自如，改善失眠、便秘、神经衰弱、情绪不稳定的情况，缓解下肢的疲劳感，放松腰部，更可改善

用自来水冲洗伤口 无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。如果伤口没有破开，则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。如果烫伤面积过大，应把整个身体侵泡在浴缸里。也可使用毛巾沾水敷在不能用水冲洗的部位。 不要急切的脱掉衣物 当烫伤处在有衣物覆盖的地方时，不要着急脱掉衣物，以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再小心的去掉衣物。 正确处理水泡 如果烫伤处有水泡，要不要弄破要具体问题具体分析，一般不要弄破，以免留下疤痕，但是有时水泡较大或处在关节处较易破损处的水泡则需用消毒针扎破，如果水泡已经破掉，则需用消毒棉签擦干水泡周围流出的液体。 用纱布进行包扎 可先在烫伤处涂上一

丙二醇是什么 丙二醇，英文名：Propylene glycol，分子式：C3H8O2，分子量：76.10，无色粘稠液体，稍有辛辣味，吸湿性强。比重1.0361，折光率1.4324，沸点189℃。能与水、乙醇混溶，溶于乙醚及苯。与有机酸反应能生成酯，与烷基硫酸或卤代烃反应能生成醚。 丙二醇的作用 丙二醇是不饱和聚酯、环氧树脂、聚氨酯树脂的的重要原料，这方面的用量约占丙二醇总消费量的45%左右，这种不饱和聚酯大量用于表面涂料和增强塑料。丙二醇的粘性和吸湿性好，并且无毒，因而在食品、医药和化妆品工业中广泛用作吸湿剂、抗冻剂、润滑剂和溶剂。 在食品工业中，丙二醇和脂肪酸反应生成丙二醇脂肪酸酯，主要用作食品乳化剂;丙二醇是调味品和色素的优良溶剂。丙二醇在医药工业中常用作制造各类软膏、油膏的溶剂、软化剂和赋形剂等，由于丙二醇与各类

急性肠胃炎 急性肠胃炎发作时会导致左下腹痛疼。 症状：发病比较急，先有发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多，但腹胀不明显。病儿脱水严重，皮肤弹性差，全身乏力等。 建议：第一次发作的肠胃炎最好去医院诊断，并配合医生进行治疗。以前有得过急性肠胃炎的，医生给你开过药，如果症状一样的话，可以吃当时吃过的药。 肠道蛔虫 肠道蛔虫是最常见的肠道寄生虫病，当蛔虫受到刺激就会骚动及钻孔，造成左下腹痛。要注意，并不只是左下腹痛，也有可能是全腹部痛。 症状：蛔虫安静时，无任何症状，当受到刺激时(如高热、消化不良、驱虫不当等)，会出现脐周疼痛或绞痛，且阵发性会逐渐加剧。 建议：可以服用驱虫药进行治疗。 胃下垂 左下腹隐痛也有可能是

涂药或淡盐水洗患处 如果是核黄素缺乏引起的口角炎。 方法1、可先在口角局部涂些防感染的药物，同时服用维生素B2和维生素C； 方法2、也可以用淡盐水清洗口角患处，去除结痂，待干燥后将预先研制成粉末的维生素B2敷在口角上，每天早、中、晚饭后和睡前各涂敷1次，一般三五天即可痊愈。 吃黄豆芽 口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这可能是因为身体缺乏维生素β2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。 黄豆芽中还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢，所以吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。 绿豆汤冲鸡蛋 做法：绿豆30克洗净，放在一碗冷水中浸泡10分钟，然后加热煮沸5分钟（煮沸时间不宜过长）。再将此汤冲入早已打好的一个新

防晒隔离 记得防晒，全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。 即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。 推荐：归杞炖羊肉 材料：净羊肉1千克，龟肉500克，熟附片30克，枸杞20克，当归15克，姜丝、料酒备10克，猪油200克，精盐5克，味精2克。 将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅内，烫一下，捞出，过冷水洗净，切成小块，待用。把熟附片、枸杞、当归用温水浸软，用凉水洗净，待用。 将炖锅刷洗净，置于火上，放入龟肉、羊肉、熟附片、枸杞、当归，锅加盖，旺火烧开，烹入料酒、精盐、姜丝，以文火炖3～4小时，点入味精调味，离火，即可供食用。 面膜保湿 保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉

卵巢囊肿是什么? 卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。中等大以下的腹内包块，如无并发症或恶变，其最大特点为可动性，往往能自盆腔推移至腹腔。恶性或炎症情况，肿物活动受限。包块一般无触痛，但如有感染等并发症，则不仅包块本身有压痛，甚至出现腹膜刺激症状、腹水等。 左侧卵巢囊肿准确地说它属于卵巢肿瘤，是指卵巢内有囊性的肿物形成，既然是肿瘤就有良性和恶性，囊性、实性之分，卵巢恶性肿瘤的病死率较高，居妇科肿瘤的首位，因此一旦确定是左侧卵巢囊肿，需加以注意。 右卵巢囊肿是指卵巢囊肿，右附件囊肿即右卵巢囊肿。卵巢囊肿是女性生殖器官的一种常见的良性肿瘤，中医称“石瘕”、“肠覃”。分粘液性囊腺瘤、浆

游泳 游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能。 运动优点： 游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节;冷水缓解下运动，热量消耗大，配合节食，属于减肥效果显著的运动。 适宜人群： 膝关节受损;体重严重超标;减肥;增强体质的族群。 运动周期： 每周3~4次，每次30~60分钟。 热量消耗： 约650千卡/小时。 游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流

用洗衣液进行清洗 1、在床单干的时候，用专用洗衣液涂抹血迹处。静置5分钟，搓洗血迹处，进行常规洗涤。 2、若血迹比较顽固，就将被单拧干，将血迹部位贴盆底，用彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)衣领净，倒在血迹处，用被单其他部位盖住血迹处，防止风干。 3、避光静置2小时。若两2小时血迹仍未去除，可再加入适量水以润湿被单，放置过夜。 4、洗涤干净，被单上的血迹可以彻底洗净。 新鲜血迹清洗方法 如果是刚刚附着到床单被套上的血迹应该立即用冷水或者盐水清洗，多冲一会就好了。 切记不要用热水，因为热水是让血凝固的。冲洗后用肥皂再洗一遍。 氮水或双氧水清洗 若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。 如仍不干净，再

使用抗真菌药 一般情况下，手上起小水泡时通过涂抹真菌药膏可以快速得到治疗。如咪康唑、酮康唑、达克宁等药膏对于治疗起小水泡都有很好的效果，只要在患处涂抹适量的药膏，几天后水泡就能有效消除而恢复正常皮肤。 多吃凉血解毒食物治疗起水泡 身体上火、毒素过多也会导致出现小水泡的症状，因此可以通过多吃凉血解毒食物得到缓解。一般情况下，苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都可以有助于治疗起水泡症状。 维生素C注射液涂患处 手上起小水泡痒的情况严重时，可以使用维生素C注射液涂患处，每天涂抹2到3次，几天后症状可以得到缓解。此外，还可以通过多摄入维生素C而预防手上起小水泡。 生姜泡白酒涂患处 生姜切成片状后，放入适量的白酒当中浸泡。浸泡24小时后，用浸泡液涂抹患处，每天2次左右。此方法对于

清理口腔、清新口气 柠檬净化口腔问题，激活人体唾液腺，唾液可以杀死一些口腔里常见的细菌。清早一大杯蜂蜜柠檬水，可以帮助冲洗作业残留在口腔和牙齿里的细菌;生理学上认为引发口臭的一个原因是舌头上白色薄膜的形成(这层白膜主要是由腐烂的食物和细菌形成的)，很多牙科研究机构都认为蜂蜜柠檬水可有效净化引口臭的白膜，使人体呼吸新鲜、自然。 缓解便秘 比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。 辅助胃肠消化 柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂

多喝水 最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充。 适度的补充细胞内的水分，淡化黑色素痣不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。 鲜石灰+纯碱+酒精 做法：用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀。 每天涂1次，7天后黑痣消失。 醋酸法 做法：用棉花棒沾上醋，在那个斑点上来回擦，稍稍用点力，过一阵会有点辣辣的感觉，那就可以了。 连续几次，斑上面会结痂，那就不用擦了，等它自然脱落，斑也没了。 鸦胆子除痣法 做法

增肌粉副作用 增肌粉是纯天然提取，它并没有任何的副作用。 专家意见： 在训练之中补充营养至关重要的，若没有合理的营养，只是一味的训练也不会有很好的体形。 增肌粉与增重粉都是在蛋白粉的基础之上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪，主要是增加热量的摄入。这样，增肌粉副作用就一目了然了了，它们没有任何的副作用。 增肌粉的作用 作用： 增肌粉，也就是增重粉，增肌粉的主要作用是将人体中的蛋白质和碳水化合物快速吸收，并且是增加一定的身体蛋白质的含量，而蛋白粉与增肌粉的主要区别是蛋白粉的主要含量是蛋白质，不会帮助吸收的作用。 建议： 比较瘦弱的情况，建议是吃增肌粉，增肌粉不但含有蛋白粉，也有一定的能量含量，对于增加体重和肌肉有着较好的效果。

有规律的作息 1、原因： （1）如果你有一个好的生活作息时间表，在该睡觉的时候就睡觉，该起床的时候就起床 ，这样你就会有一个很好的生物钟了。 （2）如果你没有这个时间表，那么你的生物钟就很混乱，这样睡眠质量也很难好。 2、专家建议： 想要有好睡眠就需要有规律的作息习惯。 睡觉前不吃饭 1、原因： （1）人们在睡觉的时候身体器官也就开始自我修复了，包括肠胃也该休息一下了。 （2）睡前吃东西就会加重肠胃的负担，身体就无法安静休息，自然会影响睡眠质量的。 2、专家建议： 如果想要提高睡眠质量就要记得睡前不吃东西，这样才能睡的香。 睡觉时关灯 1、原因： （1）有些人说自己没有安全感，所以睡觉时候喜

成像原理不同 核磁共振是将人体置于特殊的磁场中，用无线电射频脉冲激发人体内氢原子核，引起氢原子核共振，并吸收能量。在停止射频脉冲后，氢原子核按特定频率发出射电信号，并将吸收的能量释放出来，被体外的接受器收录，经电子计算机处理获得图像，这就叫做核磁共振成像。 CT是用X线束从多个方向对人体检查部位具有一定厚度的层面进行扫描，由探测器而不用胶片接收透过该层面的X线，转变为可见光后，由光电转换器转变为电信号，再经模拟/数字转换器转为数字，输人计算机处理。 扫描部位不同 核磁共振可根据需要直接显示人体任意角度的切面像，可以直接作出横断面、矢状面、冠状面和各种斜面的体层图像;而CT只能显示与身体长轴相垂直的横断层像。 检测部位不同 核磁共振对主要检查脑内血肿、脑外血肿、脑肿瘤、颅内动脉瘤、

敷 冰块+鸡蛋 用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。 你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。 正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。 冷却的红茶包 用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。 棉棒沾盐水或牛奶 用

   蜂蜜祛斑最有效的祛斑土方法？“肤如雪，凝如脂”，拥有一张白皙柔嫩的脸是女性追求的美丽标准，而色斑则是横在爱美女性眼前的一道鸿沟。夏季明媚的阳光，让脸上那些淡淡的斑点越发明显。爱美你会采取怎样的补救措施呢？买昂贵的护肤品还是频繁地出入美容院？而这些要么没有效果，要么就是祛了又反复。不仅得不到去除，还有可能伤害皮肤，导致皮肤越来越脆弱，面对这些“顽固分子”，难道我们就束手无策了吗？别担心，小编有祛斑绝招哦，赶紧来看看吧！ 蜂蜜祛斑最有效的祛斑土方法 揭秘谁是祛斑首选 蜂蜜祛斑最有效的祛斑土方法？说到蜂蜜祛斑，蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种

脸上长斑是什么原因引起的？无论婚前婚后，男人90%都喜欢美女，剩下的10%，不过是不愿意当你面承认罢了。男人纠结女人容貌，就如同女人纠结男人身高一样。不是说一定要像电视里的明星一样漂亮，最起码干净标志，但是现实中恼人的黄褐斑就成了一道难以跨越的分水岭，在很大程度上挑衅着爱美的女人！在我们生活的日常环境周遭“紫外线”、“污染”、“压力”等内外侵袭因素都会引起肌肤的新陈代谢不畅，从而导致顽固不化的黑色素在产生的三个阶段发生紊乱：黑色素过度生成——黑色素聚集浊滞——黑色素堆积无法随老化细胞排出。那么女人脸上长斑了又该怎么样调理呢？   脸上长斑是什么原因引起的 女人脸上长斑怎么样调理     脸上长斑是什么原因引起的？市面上常见的祛斑方法又有哪些呢？    &nb