板栗 肾虚的人可以吃板栗。 原因： 1、板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素。 2、特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。 服用方法： 1、栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。 2、每天6至7个就可以了。 琥珀核桃 肾虚的人还可以通过吃琥珀核桃来补肾固精，温肺定喘。 原因： 琥珀核桃含有丰富的营养物质喝维生素，对于治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘有良好功效。 还可用于老年或体虚所致便秘。 龙眼肉粥 肾虚还可以通过龙眼肉粥来补肾。 原因： 1、因为龙眼肉粥具有健脾养心、补血安神的功效。

跖筋膜炎 足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程 。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。 跟垫痛 常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。

频繁眨眼 眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。 热敷冷敷交替 用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。 铁勺子冰敷 如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。 蒸汽熏眼睛 倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。

打过狂犬疫苗又被咬了还用打针吗 打过狂犬疫苗又被咬了还用打针吗？这个要视情况而定。 对照2009年卫生部的有关规定：全程接种狂犬疫苗后。在半年内又暴露者不用加强接种；在半年后到一年内又暴露者，加强两针；在一年后到三年内再次暴露，加强三针。过了三年又暴露者，仍需要全程接种。如果实在不放心的，去医院注射一针买个安心也不会有什么问题。 打过狂犬疫苗的狗能产生抗体中和狂犬毒素，但其唾液中仍会携带狂犬病毒，仍可通过咬伤人类而传播狂犬病，因此，即便是被打过狂犬疫苗的狗咬到，也应及时到疾控中心接种狂犬疫苗，这样才能有效预防狂犬病。毕竟狂犬病毒这个东西还有好多比太明确的东西，光潜伏期就够吓人的。 狂犬疫苗的有效期限 但狂犬病疫苗的有效期仅6个月，若此咬伤距离前次注射疫苗已超过6个月以上，就应该再重新全程注射。被动物咬伤、抓伤后

忌过度劳累 腰椎间盘突出患者切忌不可过度劳累，以免加重病情。疼痛加剧时一定要注意卧床休息，如需起床，可以佩戴护腰带，加强对腰的保护。直至疼痛缓解后，可以下床轻微活动。平时要注意适当放松腰部，多做腰部按摩，力度不要过大。不要长时间做弯腰负重动作，以防复发，疼痛再次加剧。 忌床铺过软 腰间盘突出的患者床铺应软硬适中，最好是在木板床上加铺一个约10公分厚的床垫。二、卧床姿势：仰躺时双膝下方置放枕头，避免俯卧如果侧躺时，全资或控股关显示细宜弯曲，并在两膝间加放枕头。 忌使用爆发力 腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰腰椎间盘

眼结石是什么 眼结石是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，没有或极少钙质沉着，是眼结膜上的凝集物，是多发性的坚硬黄点，医学上称为结膜结石，成年人比较常见。 注意：眼结石虽然称为结石，但跟肾结石、胆结石这些真正意义上的结石是不同的。它只是眼睛的小毛病，是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝等处堆积的脱落上皮细胞和退行性细胞等的凝固物，并非真正的结石。 眼结石是怎么形成的 1、带隐形眼镜 年轻人经常戴隐形眼镜可能会造成眼结石。这是因为隐形眼镜镜片和结膜角膜接触，会刺激眼睑睑腺导致分泌物增多，一旦小颗粒或者灰尘进入眼睛，就会和眼内物质及分泌物结合，日久易形成眼结石。 2、画眼妆 经常画眼妆的人容易出现眼结石。因为在化妆时使用了睫毛膏、眼线、眼影，当卸妆时没有清除干净，粉屑掉在眼睛里，就极容易刺激结膜，

药物缓解治疗 建议口服止痛药。 1、问苯三酚联合兰索拉唑治疗胃痉挛疗效较好，安全性高。 2、25%葡萄糖2支，山莨菪碱(654-2)注射液2支，利多卡因1支，三者混和后口服。 葱姜治急性胃痉挛 取生大葱去皮去叶留葱白及须根，生姜同捣烂加入小米干饭，放锅内炒热后洒酒，翻炒至烫手取出，用布包好，外敷胃区。 说明： 应注意温度适宜，防止烫伤皮肤，一般用药后立即见效。 刺激梁丘穴 梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧小脚趾方向会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看，会有震动感，这就是梁丘穴。 以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压，用会痛的力量用力加压。 每次压20秒，休息5秒再继续

丹田的位置 关于丹田的位置可分为上、中、下三个位置，两眉中间印堂穴为上丹田，又称“泥丸”;心口窝巨阙穴处，在胸部膻中穴为中丹田，又称“绛宫”;下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海、神阙、命门等穴位。还有观点认为中丹田位置在人体正中，即肚脐深处神阙穴内;下丹田为地户，位于人体会阴处;后丹田即人体命门穴。总之，以上部位都是真气运行集中而又活泼的部位。而我们经常提到的丹田一般是指的下丹田。 下丹田位置在脐下三寸，小腹正中线，为任脉之关元穴深处，在命门与神阙二穴连线的中点处。居膀胱之后，直肠之前，有腹壁下动静脉，分布着第十一、十二肋间神经前皮枝，深部容小肠，为小肠经的募穴;是三阴任脉之会。类似一个夹室，气冲则升，气虚则合，为任、冲、督三脉之发源地，是全身经气聚集之处。下腹丹田位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，12经脉也都是直接或间接通过

爆发型愤怒情绪 爆发型愤怒的症状：“如果你再把脏袜子乱扔在地板上，我就搬出去住!”也许把你逼到爆发的边缘并不容易，但当这一刻真的来临时，便会地动山摇，身边人都想逃离。 你为什么容易暴怒：如果你从来没有被教过如何处理愤怒，那么你可能会习惯性地忍住怒气，直到你无法忍下更多的怒气。渐渐地，你的“怒点”便会很低，一触即发。有很多人是火爆脾气，一遇不顺心的事，肾上腺素会突然上升，导致愤怒突然爆发，更不用说有更糟糕的事情惹他生气。 暴发型愤怒的恶果：很难有人在愤怒的同时还能有同情心。所以在暴怒时，你通常会说出很多让自己事后后悔的话或是做出很多事后无法弥补的举动。 如何控制情绪、改掉这个坏脾气： 1、等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒

食醋配鸡蛋 上世纪就有一本醋蛋治百病的畅销书，书中有一个方子对治疗嗓子哑有非常好的疗效，方法如下：取一个鸡蛋，煮熟后，把鸡蛋放在碗中，并倒入食醋，把鸡蛋与食醋拌在一起，特别是把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，吞烟时要慢一些，让其与嗓子全面接触。 还有一个方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。 苋菜 苋菜也可以治喉咙沙哑肿痛不适的，可将苋菜洗净后捣烂取汁，加适量白糖调好服用，一天两次，或是用胖大海加蜂蜜适量一起泡水喝，胖大海有清利咽喉热毒、清泻肺热的作用，对各种喉疾，尤其是喉咙肿痛或声音沙哑有不错的效果。 热熏气疗法

白带黑色 当白带呈黑色时，人的身体就出现问题，应当警惕，所以出现这种情况是不正常的。 首先，正常的白带是乳白色或者蛋清样透明的，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。 然后，引起白带颜色改变的原因如精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用避孕药、妇科方面的疾病等，如果没有其它的不适症状的话是不需要治疗的。 接着，白带黑色应提高警惕，这是白带出血导致的，一般宫颈疾病。子宫内膜炎等妇科疾病可以出现这样的情况，宫颈息肉患者临床常见症状是少量点滴出血、鲜红色、或在性生活后少量出血，不可大意，建议你及时去医院进行相关的妇科检查，以免息肉对生育造成影响，故一经确诊，就要及时治疗，以减少恶变发生率。 最后，白带黑色时，要多注意身体。 白带变黑是怎么回事 白带变黑是怎么回事？有不少女性朋友疑问。

子宫切除后能活多久？ 不会影响寿命。 子宫切除术后可能会引起卵巢功能衰退和性功能减退等副作用，不过只要护理得当，不会影响正常的寿命。子宫切除术后要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。 子宫切除后如何保养？ 1、手术后的一个月之内，多卧床休息，以减轻对阴道伤口的重力压迫，让伤口完全愈合。 2、一个月后进行一些适当的清醒室外活动，时间也不宜过长。 3、在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。 4、子宫切除手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。 子宫切除后注意事项 1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。 2、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力

矫正牙齿会改变脸型吗 矫正牙齿不会改变脸型。 专家意见： 1、为了瘦脸做牙齿矫正，达不到预期效果，因为矫正解决不了骨骼的问题。 2、单纯的矫正牙齿改变不了骨骼的宽度，骨骼的宽度是由颌骨的宽度决定的，我们矫正牙齿不可能让整个颌骨变窄。 3、一般以龅牙这么最严重的矫正牙齿的案例来讲，龅牙本身是外凸的，外观是嘴唇外凸，但是龅牙矫正成功后牙齿就恢复正常人的嘴形，所以脸型会有细微改变，但是这个改变是让你的脸型恢复正常和自然的一种方式和效果体现。 怎么矫正牙齿 1、美容冠牙齿矫正 具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。 2、无托槽隐形矫正 几乎完全隐形。您会在别人毫无察觉中完成牙齿矫正，解决了许多患者

孕早期的怀孕症状 1, 早孕期孕妇会出现恶心,呕吐和全身不适,这是一种正常的妊娠反应,不过呕吐后仍要坚持进食,宜吃一些清淡有营养的食物,可少食多餐,多吃一些坚果类的食物。 2、怀孕初期小心异常腹痛 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。 孕早期的孕妇生活习惯和保健的注意事项 1、烟酒,接触猫狗等宠物,接触放射线等有害物质,因病自行服药,性生活等。 2.、怀孕初期应避免出入高温场所。 3、停经6周后,除了妇科常规检查之外,应通过B

什么叫混合性皮肤 混合型皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。什么叫混合性皮肤?中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。 混合性皮肤护肤步骤 1、清洁 每天护肤的开始，早晚各一次，如果化妆的话晚上要先卸妆。混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的，以前总觉得自己的脸油的能炒菜了，在洗脸一定要洗到脸上一点油的感觉也没有了为止，所以一直是买泡沫型的洗面奶来用，结果是越洗越油，越洗越干。建议使用乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度

4秒钟俯卧撑 下半身用膝盖着地，也可以用脚着地，双手撑地，尽量展开，好让胸部受力。俯身下去要用4秒时间，自己数着时间点，到胸肌马上接触地面的时候停一下，然后起来。 这个俯卧撑的关键是俯身下压的动作要持续4秒，不是快速下压，是缓慢的下压，目的是让胸部承受更多的重量，更充分的受力，当胸肌触及地面的时候停顿2秒钟，你会发现这比一般的俯卧撑要累的多，但是效果是显著的。4秒钟俯卧撑做10次。 跪举哑铃 双膝跪在垫子上，双手握住哑铃，掌心朝内。下图是准备动作 双手将哑铃举起，至哑铃接近胸部。这个动作看似简单，但是可以同时锻炼胸肌、肱二头肌和肱三头肌。为什么选择跪式举哑铃，很重要的一点，这可以使你的腹肌同时受力，对腹肌锻炼也有效果。一共做10次。 动态俯卧撑 这个动作看上蛮有意思的，需要

稳心颗粒成分 党参、黄精、三七、琥珀、甘松等制成的颗粒剂 稳心颗粒适应症 稳心颗粒益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。主治气阴两虚兼心脉瘀阻所致的心悸不宁，气短乏力，头晕心烦，胸闷胸痛。适用于各种原因引起的早搏、房颤、窦性心动过速等心律失常。 本药品被归类到胸闷胸痛、冠心病等药品分类。 稳心颗粒价格 品牌不一样价格也会有些微出入。市面上的稳心颗粒大约30块钱左右。 稳心颗粒副作用 偶见轻度头晕、恶心，一般不影响用药。 稳心颗粒须注意的事项 孕妇慎用

腿毛长的男人肾好 肾好不好决定了一个人的身体健康，更有说法是，男人能力的强大是由肾决定的，一般来说腿毛长是雄性激素分泌的较多造成的，不过雄性激素分泌的较多肯定性功能较强。雄性激素分泌与你的肾功能和垂体的发育有关。所以在腿毛长短是否决定了一个人的肾功能好不好的说法，暂时还是没有定论。 腿毛长有什么好处 人体内有雄性激素，会刺激毛囊腺长出毛发。腿毛密且长说明身体新陈代谢旺盛，体内不容易堆积毒素，并且能够减少腿与衣服之间的摩擦，保护腿部皮肤。但是因为毛多容易出汗，会使细菌增多，所以要经常清洗，保持卫生。

火麻仁的功效 1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。 2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。 3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用 火麻仁的作用 1、对心血管系统的作用 大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用，麻醉猫十二指肠内给2g/kg，半小时后血压开始缓缓下降，2小时后约降至原水平一半左右，心率及呼吸未见显着变化。正常大鼠灌服2及10g/kg，血压亦有显着降低。高血压患者服5-6周，血压亦可降低，且无不良反应。国产火麻仁品种与印度产的相同，生理效用也相仿。 2、致泻 火麻仁能刺激肠粘膜，使分泌增加，蠕动加快，并减少大肠吸收水分，故有泻下作用。麻仁胶囊4、8g/kg和麻仁丸4

拔罐减肥是什么 拔罐减肥是通过专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效，是一种安全、有效、不反弹的减肥方法，而且能选择要减肥的位置，达到局部减肥，就是常说的“想减哪里就减哪里”。 拔罐减肥的原理：拔罐减肥采用的是真空拔罐疗法，通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出;通过对局部部位的吸拔，能疏通经络、平衡气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。 拔罐减肥穴位 背部穴位减肥 拔罐的穴位： 1、脾俞穴：可发散脾胃之热。 2、三焦俞穴：能将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 具体做法：用闪火法在上述