怀孕后，爱美的孕妈咪总担心妊娠斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑点”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。孕妇出现妊娠斑,沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现，并逐渐加重至足月。虽然大多数在产后1年内消失,但亦有报告30%的患者10年后仍持续存在。这可能是由于妊娠或口服避孕药导致激素的改变所致,MSH与黑色素细胞高亲和力的受体结合而增加其黑色素量但并非所有妊娠或口服避孕药者都产生妊娠斑,故认为不同人对激素变化的敏感性可能不同,还有其它因素起作用"。有什么办法能让爱美的孕妈咪们省去这份不必要的担心吗？ 一、祛妊娠斑的注意事项，从点滴做起 第一、要防晒     此条非常重要!因为妊娠斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发妊娠斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重妊娠斑，所以可以认为

祛黄褐斑的有效方法？中老年妇女因年龄的原因，皮肤的正常功能及其活力逐渐衰退，及皮脂分泌减少，真皮的各种纤维退变老化，皮下脂肪层变薄甚至消失，出现皮肤的发干，发皱，弹性差，以至出现许多的斑点。其实黄褐斑并不是中年朋友们的专利，很多时候它是因为身体的缘故，像是压力过大，生活饮食作息不规律，内分泌失调等都会引起黄褐斑的产生，怎样去除黄褐斑？想要去除黄褐斑，不如从调节身体做起。   一、什么是黄褐斑  黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，本病一般比较容易出现在女性身上，可严重影响美观，给人们带来很大的心理压力。 黄褐斑是一种严重影响美观的疾病，特别是女性患者。很多女性患黄褐斑失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不肯意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素面部黄褐斑怎么治堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。

缩阴是很多产后女性最需要的，很多女性都希望自己的阴道能紧握一点，但是就是苦于找不到有效的缩阴方法。因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活，因此必须通过缩阴来改善这种情况。其实中药缩阴方法也是女性常用的一种方式，下面由小编一一为您分享中药缩阴！ 中药缩阴方法大全 改善女人阴道松弛 中药缩阴方法1 生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。 中药缩阴方法2 首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。 中药缩阴方法3 中药成分： 石榴皮 、菊花各等。 制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。 中药缩阴方法大全 改善女人阴道松弛 你一定见过百合，但是你不一定知

导读：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，如何解决阴道松弛呢？缩阴方法有哪些呢？ 女人阴道松弛该怎么办，缩阴方法有哪些，健康私护专家建议以下几种方法： 一、紧缩阴道运动攻略 紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。 对男性而言阴道对男人的紧握作用增强，同房时感受更明显，有助于性关系的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉

不论男士、女士，越来越多的人加入爱美行动行列，尤其是眼部肌肤，一再注重精益求精，而眼周肌肤却是一个稍不注意就会成为重灾区的部位。随着岁月的流逝，眼部肌肤随之而来，加之外界环境压力，双眸日益失去光采。如果你很不幸运，眼角过早的爬满眼部细纹，那么怎样去皱纹效果最好呢？ 怎样去皱纹效果最好1：茶叶去除眼部皱纹 我们不要小看了茶叶,它含有四百多中化学成份,是很好的天然健美饮料,平时喝茶不仅能促进我们健康,还能让肌肤光洁。喝完的茶叶还可以留着放到冰箱里晚上的时候敷眼，可以舒缓眼睛疲劳又可以淡化眼部细纹哦! 怎样去皱纹效果最好2：米饭团去除眼纹 把刚煮好的米饭挑出较软部位把它揉成团,等温热适宜的时候放在我们眼角部位轻揉,等到白米饭变的污黑油腻时候,再用清水洗干净,这样能让肌肤呼吸通畅,可以起到改善皱纹的效果。 怎样去皱纹效果最好3：敷补水眼膜 眼角干燥，特别是干性皮肤

‘松阴底下无性福’这两句话看起来很残忍，但是同样的很现实。作为一个女人，如果因为阴松、阴干、阴涩等女性烦恼而无法让自己享受性的美好也不能满足男人的需求，又怎么会有性福呢？ 女人经过十月怀胎后，年老色衰在所难免。俗话说，女人不缩阴，莫怪男人去花心。那么，女性吃什么可以缩阴，有什么好的方法可以让女人们青春常驻呢？ 女性吃什么可以缩阴 吃出来的紧致（图） 对于有松弛问题的女性，在日常生活中要注意饮食： 1、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。 2、平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。 3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶，、大豆低聚糖等。 4、可食肉桂和蒜汁：使用这两

导读：阴道松弛是常见的妇科疾病之一，导致阴道松弛的原因有很多，那么怎么缩阴最快最有效呢？什么样的缩阴方法最安全？以下就是最快最有效的11种运动缩阴方法。 怎么缩阴最快最有效（图） 走猫步能缩阴吗？ 最近，有中医提出，女性多练习走猫步可以起到缩阴的效果。 中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴部与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 “每天抽出一定的时间走走‘猫步’，有助于改善盆腔的血液循环，可以减轻男性前列腺炎的症状，也可以减轻女性的盆腔炎。”走“猫步”时，如果能配以柔和的音乐，还可放松身心。另外，走“猫步”还可以使足部血液畅通，起到疏通经络、强身健体的作用。 女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如

作为一个曾经每谈一次恋爱就被男人甩一次的女人，到今天老公天天心肝宝贝儿一样捧在手心里的我，是什么造就了我的成功蜕变呢？是什么让从“糟糠”变成了今日的紧致女人呢？谁用过缩阴产品？我想谈谈我蜕变的真实过程，希望能提供一些有用的经验给姐妹们借鉴下。 有女人用过缩阴产品吗（图）   忠告一、有人用过缩阴产品吗？女人要懂得保护自己   我长得不错，身材也过得去，1米65的身高，体重长期保持98斤，身上也是该凸的地方凸，该细的地方细，从小追求者不少。但年轻的时候不太懂事，谈了两次恋爱，流过几次产，就给妇科病缠上了，最可怕的是，下面变得大而松。后来再谈恋爱，没发生关系前两个人卿卿我我郎情妾意的，但是一旦发生关系，就玩完。男友就要么直接说分手，要么就玩消失，短信不回电话不接，要么根本就无法进行下去，期间的几任男友直接的间接的表示：“你下面怎么这样松

产后如何消除妊娠纹?怎样去除妊娠纹是妈妈们很想知道的，小编今天给妈妈们介绍3个去除妊娠纹的小偏方，让你快速拥有孕前的光滑肌肤。其实妊娠纹是一种女性常见的皮肤现象，在生下孩子后一般都会有妊娠纹，妊娠纹影响到女性的体态美观，那么有祛除妊娠纹的方法吗?当然有了，下面就为大家介绍几种去除妊娠纹的方法。 一、补充胶原蛋白 胶原可以护肤美肤，相信大家都非常熟悉这一点了，现在肥胖纹产生了，当然少不了胶原蛋白的帮忙！去除肥胖纹的方法？通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。 另外，不要等到肥胖纹出现并不断恶化的时候才去补充胶原蛋白，应该在减肥开始的时候，在整个减肥过程中都适时补充胶原蛋白，防止肥胖纹加剧的同时还能使皮肤变得更加平滑紧致呢。 二、合理运动

对于很多女人来讲生孩子做妈妈是一件十分幸福的事情，妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，去除妊娠纹最好的方法? 妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。 方法1：严格控制体重。产后肚子上有妊娠纹怎么办？在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。过多脂肪的摄取，很容易在短时间内绷出妊娠纹来！所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。 方法2：均衡摄取营养。产后肚子上有妊娠纹怎么办？在怀孕期间，孕妈咪要避

女儿自出生被拎回家后，除了看诊打预防针就没再出过门，我们宁可轮班派至少一个大人在家顾她，也不想冒险让免疫力未健全的婴儿出入公共场合，在做月子期间我是当然的看小孩人选，待月子结束，扣掉上班我还不时得为基金会开会、与友人聚会、週未採购民生用品、随老公去健身游泳etc.，不可能再全天候跟宝宝黏在一起，妈妈成了第一顺位的救火队，万一我俩都没空那么还有老公可以凑和着用(他忙于工作较少第一线照顾女儿所以第一次由他单独顾时我还真不放心哪)，再不行乾脆取消或更改行程，总之女儿最大。 虽然超疼外孙女的妈妈很乐意帮忙带小孩，又体贴我的处境所以从无怨言，不过我仍然对一再开口要求她过来过意不去，每次人在外头想着妈妈在等我们回去交班也让我心急如焚，这样的日子再过下去自觉焦虑症都快发作了，而且基于「自己的小孩自己带」，我自我约束不可以老把女儿丢给妈妈，于是儘量缩减非必要外出：

子宫 两颗受精卵出现流产迹象。高贵的受精卵被十万火急送到了医院，保胎针、保胎药轮着打，即使痴呆流口水都是一个生命啊! 卑微的受精卵无助地在子宫等待命运的审判，听到母体的一句话只能沉默：“如果流就让它流掉吧，生下来不健康的不仅害了TA，也拖累了我们……” 出生 两颗受精卵顽强存活，最终变成了小婴儿出生了，一个叫小贵、一个叫小贱： 小贵的爸爸深情款款地陪伴妻子进产房剪脐带，一句“老婆辛苦了”让妻子热泪满盈，小贵爸爸还请了1个月的产假陪伴妻子。旁边一个月嫂在忙前忙后。 小贱的妈妈被护士从产房推出来，也是热泪满盈，但这却是辛酸泪啊，小贱的奶奶忙着带饭还在路上，小贱的爸爸此刻正在30层高空作业，“生个娃多大一件事啊，老子一天不上班，你娘俩就要喝西北风!”贫贱夫妻百事哀就是这样一回事。 3岁

宝贝，如果没有你… 我可以每天打扮的漂漂亮亮，而不是像现在每天有刷牙洗脸梳头就不错了。 宝贝，如果没有你… 我可以去上班，就可以不用当伸手牌。 宝贝，如果没有你… 我可以常常和朋友出门聊天，还可以去逛街、一起做指甲… 宝贝，如果没有你… 我可以不用忍受叁姑六婆的耳语，明明我才是妈妈，却没人尊重我的感受。 宝贝，如果没有你… 我可以和爸爸过着两人世界，周末可以看夜景、看电影，假日还可以到处玩。 宝贝，如果没有你… 我也不会有肥肚+妊娠纹，不用看着自己的肚子觉得没自信。 宝贝，如果

很多人都说，母亲是一个非常伟大的角色!但是为什么会用伟大这样的字眼来形容?伟大是否代表着牺牲!? 从小看着自己的母亲，一位很传统的家庭主妇遵循着她的上一代，用尽自己的青春跟体力看顾我们这些孩子，从来不会说她爱我们，但是每一餐永远是先把我们的饭菜準备好、接着钻进厨房去善后，在忙完所有的工作之后，才能安心的坐下来吃着早已冷掉的饭菜。我的母亲，一直是用她的方式在对我们说：孩子们，我好爱你们! 但这样的情感传达方式，对于年幼的我来说，其实是一种理所当然，直到年纪渐长，甚至是当了妈妈的这几年，这些感受才加倍的回涌。所以有了小Q妹之后，我最希望的就是能够让我的孩子知道我爱她，我也告诉自己，绝对不让我的孩子看到的永远是我忙进忙出的背影，只要有时间，那怕只是一分鐘，我也要坐下来陪着她做她想做的事! 结果育儿四年来，我以为自己成功的成为『不像我妈』的那

来源：BuzzFeed 把小盆友的涂色水彩拿来一玩。 拿出透明指甲油，给那些贪便宜时买的首饰上个保护色。嗯，亮闪闪，心情跟首饰一样，再也不担心生锈了! 文艺一把，在书店泡上一个下午，然后买张漂亮的明信片，寄给远方的某个人。 谁说冬天不可以吃冰棍?突然很想感受一下夏日性感。把毫无特色的啤酒和水果冻起来，制作怪味冰棒分享给家人和朋友 像孩子一样花上很多时间去完成一个拼图?相信我，这能激活你脑子里很久不用的那部分区域。 DIY彩甲?这种微雕艺术需要高度集中注意力，应该能赶跑无聊烦闷的。 洗干净厨房里不用的瓶瓶罐罐，

第一次怀孕(小恩)的时候、26岁那时候还年轻~懵懵懂懂~对于迎接新生命的喜悦与期待大于一切小心翼翼~嗬护至极，如果那时候问我怀孕过程经歷了什么、症状有哪些?我大概只会记得孕后期ㄌㄡˋㄋ一ㄠˋ时很恼人，每次大便时血流不止吓得我以为自己要得大肠癌之类的，然后剖腹完的伤口让我痛不欲生~~以上~~~~报告完毕! 第二次怀孕(庭庭)时、28岁是计画中的怀孕也有点不是~~本来是想说要生就生两个~至少让孩子有个伴~但计画开始执行一个月后我就却步了~跟发哥讨论计画先缓缓别这么快让生活又陷入忙到不可开交的浑沌裡，决定要先缓缓的隔天我们就验到两条线(额头立马叁条线)(到底是有没有那么容易受孕@@)怀第二胎时~整个孕程就是在忙到不可开交&混乱、忙碌中度过~那时小恩才两岁，记得剖腹完时一个人被推到手术室外的角落~冷到全身狂发抖~瞬间觉得很孤单，接着再想到麻药煺后伤口的痛不欲

当妈前：周末是我最喜欢的时光，早上可以睡到太阳晒屁股，中午吃饱了还可以再来个回笼觉。 当妈后：“周末”睡到自然醒从此再与我无缘，小家伙天天比闹钟还准时，无论多困都得起来陪他玩。 当妈前：跟老公逛街，逛的全是女装店(VERO MODA、only、艾格…….)，一件件试着自己喜欢的款式，不厌其烦。 当妈后：只爱逛童装店，心里想像着臭小子穿上我选的衣服会有多帅、多精神，完全把婆婆“不要给他买衣服”的话抛之耳后。 当妈前：吃完晚饭可以嗑着瓜子，看着韩剧，跟着剧情大悲大喜。 当妈后：被小家伙折腾一天，一等他睡着，就想赶紧躺床上补觉，心里企盼着太阳永远不要升起来。

为什么要再生一个宝宝? 这是个很私人的话题。每位家长都有自己的想法。我的建议是，当您对此很犹豫时，问问自己这些问题：我是否非常喜欢一个更大的家庭?我是否很热爱生活、热爱这个世界?我渴望把一个小生命带到这个世界上来、参与他的成长，这个想法是否足够强烈，强烈到我可以有这样的承诺——愿意克服各种困难去实现它?然后，把您的这些想法，跟您的爱人聊一聊，看看对方的想法如何。毕竟，这是两个人的事情。 或许，这些是我们决定是否要再生一个孩子的更根本一些的问题。决定再生一个孩子，不要仅仅是为了给老大生个弟弟或妹妹，免得他未来孤单——不能把这么大的压力放在孩子身上。我们自己决定，自己为此负责。 财力、人力等条件，是一个考虑的因素，但也同样不是决定因素。条件都是相对的，一切在于我们安排。 是否需要征求大宝同意要二胎? 这个事情，是夫

现在人们常常晒各种孩子的萌图，各种可爱、有趣。在孩子是小宝贝的时候，他不需要做什么，他睡觉，他醒来，他在注视东西，他专注地吃奶，甚至哭闹喊叫，在我们大人眼中都是可爱至极的。随着他们的成长，会给周围的人新的惊喜，他们爱吃米糊了，他们能够自己抓住苹果条了，他们会爬了，他们可以扶着沙发站立了，他们竟然会叫亲人了…… 随着惊喜而来的，是各种恼人的问题，生病，不配合，把喂进去嘴里的东西吐出来，爬进了卫生间，把厨房的油桶弄洒了一地，又打翻了牛奶瓶，饭碗整个扣在地上，玩的时间到了，就是不想回家，你正忙的时候抓住你的胳膊找你抱…… 我们爱孩子，在他们出生的时候，我们甚至想，我一定为他赴汤蹈火，一定保护他，爱他，教育他，为他预备……直到渐渐地，我们发现，我们心里竟然真想把那个小孩拉过来打一顿，我从来不对人发什么火儿，只等到有了孩子，我发现我怎么也是可以生气的。

1.妳好了没?多久回来? 有时候要出门或在家要忙什么 请爸爸顾一下小孩的时候 就常常或听到这句话 感觉就是一直在催我们 2.我先忙一下 有些爸爸的确在下班时间后 还是要忙工作的事 好啦~ 知道爸爸你们很辛苦 但可不可以不要每次都那么刚好叫你顾小孩你就要忙? 3.去找妈妈 爸爸有时候就只想专注做自己的事 比如滑手机、看电视 完全不管小孩一股热情地想找他玩 好歹也陪他玩一下嘛 4.他比较喜欢你 爸爸你可想过为什么小孩不黏你吗? 因为你花太少时间陪他了... 所以你才会认为小孩比较黏妈妈比较喜欢妈妈