现在很多女性都做过流产，有的人还做过几次，而多次人流对身体的伤害是很大的，如果不注意调理，甚至会带来很严重的健康隐患，那么多次人流后该如何调理身体呢?本文我们一起了解。 　　网友：因为先生不愿意用避孕套，让我不慎怀孕4次，因为我俩都没做好养育孩子的准备，所以，这4次怀孕我都去做了人流手术。当时因为在单位时自己比较年轻，所以每一次流产，我都没好意思请小产假，故而也没能好好休息。每次流产顶多休息两天。可能当时体质好还没觉得，到现在我刚35岁，就明显地觉得气力不足，时常头晕，感觉很累，爱出汗。尤其是冬天，更是怕寒怕冷，这种现象也更严重。请问，我该怎样进行调理和滋补呢? 　　首先要对你以及你的丈夫提出批评，这种不顾后果单纯追求性生活快感的行为是不负责任的。多次流产对女性的身体危害是很严重的，中医学中有一句话说：“小产重于大产”

　　口服避孕药是很多女性的避孕首选，可是你知道吗?有研究表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，而且还能改变维生素和矿物质的需要量。所以我们提醒服用口服避孕药的女性一定要注意多吃绿色蔬菜。 　　专家提醒，女性口服避孕药的同时，要适当多食含叶酸，维生素B2、B6、B12和维生素C丰富的食物。 　　叶酸 在动物肝脏、蔬菜、新鲜水果里面含量较高。 　　维生素B2 在蔬菜、黄豆、小麦、酵母和乳类中含量较多。 　　维生素B6 多存于谷物的外皮中，卷心菜中含量较多。 　　维生素B12 动物肝、瘦肉中含量最多。 　　维生素C 新鲜果蔬中含量最多。

　　幸福生活，是每个女性都渴望的。可是很多女性都不知道缩阴锻炼 能让我们感觉更幸福。调查表明，让阴道缩紧，对提升夫妻之间幸福感很重要。 　　调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。那么，频繁的性生活会引起阴道松弛? 　　频繁性生活引起阴道松弛 　　妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女性担心自己的阴道是否松弛。 　　专家表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，可是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担忧阴道松弛，就像男性对阳痿感到忧虑一样。许多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，引起这种现象的主因是过于频繁的性生活。 　　专家称，要恢复阴道弹性并不是想象中那么简单，然而只需

　　性高潮是很多夫妻过性生活时的目标，可是并不是每个夫妻随时都能达到性高潮，这是怎么回事?怎么样的性爱才能让双方都能高潮迭起? 　　根据性专家的调查，女性要想达到性高潮，必须遵 守以下三点准则： 　　第一，正确对待自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到，她们对自己的性器官都有一个正确认识，懂得怎样很好地爱护它，并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反，她们很厌恶自己的性器官，或者为它感到羞耻，因而当快感从这些器官中悄然而起时，她们就不是愉快地接受它，而是惶惑地拒绝它。显然，连最初的快感都受到阻碍，又怎能向性高潮的极点发展呢? 　　第二，将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的。在接受性专家采访时，那些容易达到性高潮的女性都这样说，她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣，因而就能采取积极主动、热情如火的态度，也敢于要求配偶以

　　最近，一首由童星在线小童星廖梓含深情演唱儿歌《酒鬼老爸》MTV在网络迅速窜红，一个六岁小女孩真实动人的演唱让每个看过这个MTV的孩子爸爸妈妈们感觉到孩子真实的需要，并形成自觉拒绝酒驾的习惯，《酒鬼老爸》MTV成为了当下“禁酒驾”最为给力的一个方法。 erge/FZEG/59737.htm

　　单亲是孩子惧怕面对的事情，没有了爸爸或者妈妈对于孩子来说都是带有伤害性的。对于这样的孩子来说，单亲的影响是一生的，我们作为外界必须了解他们遇到怎样的情况。 　　自闭 　　家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。 　　这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。

婚姻家庭研究所副所长、成都世纪情缘婚姻研究(咨询、婚介)中心特聘婚恋辅导专家。致力于情感及心理辅导，已在多家杂志开辟专栏。(更多情感问题请进入寒冰老师博客咨询) 　　网友倾诉： 　　没有丈夫陪同前来，王静显得形单影只，在她脸上更看不到一丝笑容。她对我说：“丈夫的爱突变，都是因为这个孩子。” 　　产后失爱，她想杀了孩子 　　两个月前，生下女儿蓉蓉的当天，王静就备感委屈，她甚至连婆家煮的糖水蛋都没有吃到一个，第二天还是自己的父母从乡下赶来后，她才喝了第一口鸡汤。 　　自从女儿蓉蓉出生后，王静便自感陷入了一种失爱的境况中：一来婆婆没有给过她好脸色，二是丈夫开始沉默寡语，冷漠相待。坐月子的一个月里，都是自己的父母在照顾，王静说：“女儿很可爱，也不怎么哭，为什么婆家就不喜欢，甚至连我好不容易争取来的爱情和婚姻都要断

婚姻家庭研究会理事罗慧兰告诉记者。 　　罗慧兰指出，造成“病态婚姻”的原因有很多，最重要的一点在于中国缺乏“婚姻教育”。 　　在台湾，所有的中学都开设了一门必修课———“情爱学分”课。每个学生都必须考试合格，才能毕业。经过这门课的学习，青少年会了解到婚姻的真谛，如何和异性相处，如何经营自己未来的爱情关系。“美国一项调查指出，60%的离婚通过婚姻咨询、辅导，是可以挽回的。我在调解一些婚姻纠纷时也发现，很多离婚的由头往往是不起眼的小事。如果婚前，有人告诉他们什么样的状态下，才适合结婚，很多婚姻危机就能避免。就好像电视里翻来覆去说的是婚外情、第三者，却很少会教人们怎么识别和选择伴侣。” 　　在罗慧兰看来，生活习惯不一致，

最佳情侣模式：妻子比丈夫小5岁 　　欧洲科学家们做的一项调查显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼纽尔弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追踪调查，结果显示，能强有力维系婚姻的最佳情侣模式是男女双方均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。 　　研究者称，妻子比丈夫小5岁以上是最不容易产生矛盾的年龄组合，他们的离婚率为其他婚姻的1/6。另外，一项维也纳大学的研究发现，若丈夫比妻子大4—6岁，生育的子女最多;而丈夫比妻子大15岁，虽然生育子女数量不多，但婚姻生活最美满。 　　由年龄引出的婚姻三大幸福点 　　对此，专家表示：这类婚姻的三大幸福点，成了家庭稳固的支柱。第一个幸福点，满足女性“三位一体”的愿望。通常，女性梦想的白马王子兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友的活力。而丈夫年龄

性生活时，发生的突然死亡。调查表明，性生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。 　　1、疾病缠身 　　患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。 　　2、过度劳累 　　夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过性生活容易发生猝死。 　　3、酒后性交 　　有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。 　　4、精神紧张 　　在精神紧张、情绪不稳定的情况

　 性爱时叫床的原因一、做做样子不失面子 　　你不得不佩服女人演技精湛，有时白天过于疲倦、晚上便兴致缺缺不想做爱，但男方死“性”不改，硬要求欢，于是得应观众要求，叫床来客套一下，只要咿咿呀呀，男人就会觉得你很有feeling，抽送完毕后结束，大家都不失面子!许多女人基于不让对方失望的出发点，都有假叫床的经验。 　　性爱时叫床的原因:二、双向沟通的桥梁 　　懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……”的春啼，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人：&ldq

　　性爱状态的晴雨表。   　　男人其实也一样，一条内裤都可以泄露出他的各项性爱分数，如果你有一双“金睛火眼”，就能轻易窥探出他的“性”能究竟有多棒! 　　干净度=性年龄 　　男人都是爱面子的动物，他们费尽心思，在外表、言行上装作很有自信，让女人相信他们在床上也是个好情人。 　　其实，一条内裤就能把他们的性爱品质给出卖了!颜色、款式可以暂时先不讲究，但首要条件一定要整洁。如果一个男人外表斯文稳重，他的内裤又是穿孔又是松脱，还散发出一股霉味，皱巴巴的活像一捆咸菜干，一定会让你大失胃口。所以要观内裤、“相性能”，百试百灵! 　　试想一下，一个如此不注重内裤质量和整洁的男人，对男欢女爱会有多重视?他的性年龄大概还停留在小男孩阶段，先不论硬度和持久度有多棒，连最基本

　婚姻就是这样一种存在，无论多么可口美味的食物，吃久了也会索然无味，但这是生活营养重要来源的基本补给，质量好坏也完全取决于制作者的手艺如何。为什么不把婚姻当做下厨一样在享受过程的同时进行各种新鲜有趣的尝试改变呢?一道美味佳肴可以带给你充沛满足感的话，营造美满婚姻生活也会让你加倍体会到成功的喜悦!运用各种调味剂来为婚姻家庭调个味吧，即使原料不变，你每天面对的另一半依然是他，生活也会变得五颜六色时刻充满新鲜激情让你爱不释手!   　　1、学会在结婚以后谈恋爱! 　　没错，即使结婚后你们已经过上同一个屋檐下天天朝夕相处的生活，谈恋爱这个好习惯仍然要继续维持下去——如果希望恋爱时甜蜜融洽的气氛能始终延续下去，这个习惯就一定不能扔掉。无论什么事情的最终结果永远都与我们对待它的态度系息息相关，像谈恋爱时一样注意自己的衣着打

　性爱模式可能 会影响你们之间的互动。最常听到的抱怨是：“我们才约会了半年，就好像是结婚四十年的老夫老妻。”这样的例行公事会让两人关系产生裂痕。但奇怪的是，只要 你和他一分开，你又会迫不及待想见到他。所以，问题并不是出在你们两个人身上，需要改进的是，你们之间的性爱模式。

　止痛药会增加男性勃起功能障碍(ED)危险。ED也是衰老的一大征兆。 　　美国南加州凯萨医疗中心研究人员调查了近90000名45——69岁的中年男性参试者。新研究发现，经常服用非类固醇消炎止痛药(NSAIDs)的中年男性参试者，比不经常服用或从来不服用此类药物的男性参试者发生勃起功能障碍的几率更大。经常服用阿司匹林、布洛芬、奈普生和其它非类固醇消炎止痛药，在老年男性中十分普遍。因此，勃起功能障碍发病率也就自然水涨船高。 　　新研究中，“经常服用NSAIDs”被界定为“用药记录上，服用NSAIDs总天数超过100天，至少服用过一种NSAIDs药物，每天服用该药至少3次，或者每周服用NSAIDs至少5天”。 　　新研究主持人史蒂文·J·雅各布森博士表

　　侦探的必备条件，也是扼制半兽男人不向野兽男人退化的必要措施。 　　女人如果不信任一个男人，那么一定是这个男人做过让她不信任的事。记得有句营养指南是这样说的：你很想吃的菜，就说明你的身体很需要它;你不想吃的菜，就说明你的身体不需要它。用在女人当“侦探”这个问题上，可以说成：如果你不怀疑你的男人，那就说明他可以信任;如果你怀疑你的男人，那就说明他不可以信任。 　　当然，不排除有的女人是因为不自信而变得多疑的。但女人的不自信追根究底还是男人造成的，如果你把她奉为女王，她是不可能不自信的，如果你把她当王宝钏，那么，唉……所以当男人们开始抱怨你的女人疑神疑鬼时，请先检讨自己的所作所为! 　　★录音笔提防“午睡凶铃” 　　A是教师，老公是外贸公司高管，近几年被外派到沿海工作，

 婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢男人的个性、脾气、修养各个不同。 　　对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。   　　第三种聪明女人 　　我只是附和了一下他的小兴趣 　　说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来。 　　安和岑曾是“幸福生活”的会员，也是一对由我们牵线成婚的夫妇。我和他们讨论这个话题，安实话实说：“恋爱中的女孩可以仙得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种‘实’、一种深扎入骨

婆媳关系危险指数：★★★★★ 　　相处建议：记着世界上只有一个女人是不会妒忌你，就是你亲生的妈。婆婆虽然跟你妈妈差不多年纪，你也叫她妈，但她永远不是你妈。所以她同样有一般女人的心理。在她眼里，你是一个年轻的女人，一个她辛苦养大的儿子现在却对你呵护倍至。所以你这个侵略者占有者要仔细婆婆内心脆弱的忧伤和失落。要永远记着婆婆是女人。 　　第二类：独生子婆 　　这种婆婆通常是哪些已经生了几个女儿，最后才博了一个男丁的，她重男轻女传统观念重。当你们一起生活时，婆婆经常拿她年轻时的事情与你对比，彼此容易产生生活观念上的摩擦。 　　婆媳关系危险指数：★★★★ 　　相处建议：在妈妈眼里，儿子是世界上最好的男人，没缺点没错误。即便丈夫劣迹斑斑，也只能关起你家房门私下教育。而不能跟婆婆一本正经地反映情况。尽可能在婆婆面前夸奖丈夫的好处，这对婆婆来说，无疑是最受

婚纱喜糖全80后准新人望而却步;记者了解到，今年一些高星级酒店在旺季的婚宴报价已经超过5000元/桌，即使是淡季也鲜有低于4000元/桌的报价。 　　如此昂贵的婚宴成本，令不少喜爱“个性”的新人选择了派对式婚礼，平均一二百元一位的自助餐相比之下更为实惠划算，形式也更自由。“我的婚礼分上下半场，上半场搞个草地仪式，请家长领导讲讲话，交换一下戒指什么的，下半场就都是朋友，一边自助餐一边唱歌跳舞，热闹一下!”史先生告诉记者，他觉得婚宴奢华与否并不重要，与心爱的人一起量入为出，做好计划，才是“过日子的道理”。   　　戒指分期买 婚车一起团 　　一枚标价为6428元的结婚钻戒，分期付款12期而无需任何利息与手续费，则每月支出为535元，将准新人的经济压力“化

情绪波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明显。看看男人生理期来了都有些什么样的表现。   　　1.坐立不安 　　男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。 　　坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。 　　2. 不知道自己要做什么 　　有那么一段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。