幼儿园营养小知识
2017年01月04日 10:05出处：亲亲宝贝网作者：yw阅读次数：573
幼儿园营养小知识。对于幼儿来说，营养是一个很重要的东西，幼儿正处于长身体的时期，如果营养不跟上就会有各种各样的问题接踵而来，家长们一定要做好幼儿的营养工作，让幼儿健康的成长。
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幼儿园营养小知识：喝果汁不等同于吃水果
美国一家科研机构对 100 多名贫血儿童进行调查后发现，其中 80% 以上有饮用果汁型饮料的嗜好。各种果汁饮料都含有较多的糖或糖精以及大量的电解质，会阻碍人体对铜的吸收，影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。有时孩子们厌食恰恰是由于食入过量果汁及饮料中的高糖引起的。因此，专家建议家长在给儿童饮用高浓度果汁时应该用水稀释，同时有节制地让孩子饮用果汁。
另外，如果饮用大量果汁，果汁中大量的糖分不能为人体所吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液的颜色、含量发生变化，长期如此，会引起肾脏病变。
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