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2017年冬至是几点几分,冬至要如何养生呢

2017年08月07日 19:17出处:亲亲宝贝网作者:bwt阅读次数:976
标签:冬至
现在南方地区才刚进入盛夏没多久,万年历已经显示立秋了。秋天的节日过完,很快就是冬天。北方的冬天是最好玩的,动不动就下雪。回归本文的主题,2017年冬至是几点几分呢?冬至养生有啥注意的呢?一起看看吧。
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关于冬至的谚语

1、清爽冬至邋遢年,邋遢冬至清爽年。(赣)

2、冬至晴,正月雨;冬至雨,正月晴。(浙)

3、冬至晴,新年雨,中秋有雨冬至晴。(黑)

4、冬至晴,新年雨;冬至雨,新年晴。(鲁、湘)

5、冬至冷,春节暖;冬至暖,春节冷。(湘、粤)

6、冬至不冷,夏至不热。(湘)

7、冬至暖,冷到三月中;冬至冷,明春暖得早。(桂)

8、冬至暖,烤火到小满。(桂)

9、根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语

10、冬至西北风,来年干一春。(晋)

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冬至怎么养生呢

1、御寒

冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。

2、补阳

冬至时阴气已达到极盛,阳气开始萌芽。冬至养生亦应适当补养阳气,可以适当吃一些羊肉、枸杞韭菜等药食,注意生活规律,常呼吸新鲜空气适。

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