女人裸睡的好处逐个数

从以裸睡法战痘后，背部呼吸自由，不再容易出油，自此也就不太长痘痘了。他说，裸睡除了可以战痘外，在寒流来时，躲在被窝中那种温暖的感觉，更是让他喜爱。

　　张智成：省电费又舒服

　　歌手张智成也是喜欢裸睡一族，他爱裸睡的原因是穿衣服容易流汗，一身是汗的湿粘感觉很不舒服，所以才会爱上裸睡。张智成说，他并不喜欢开冷气睡觉，但是天气热时又难以忍受，所以只好全身脱光睡觉，既省电费又舒服。

　　黄维德：彻底的裸睡主义者

　　黄维德表示自己在读高中时就开始裸睡了。他说，睡觉时应该完全放松，有东西穿在身上，实在很难睡得着。黄维德说：“我是彻底的裸睡主义者!”有时候，他由于赶通告回家，太累穿着衣服倒头就睡着了，但是到了半夜醒来，还是会特地把衣服脱光了再继续睡，有时甚至忘了自己是什么时候把衣服脱掉的，完全是下意识的行为。

　　田丽：保持胸形

　　田丽的性感有目共睹，对于身材的维护，田丽一向不遗余力，除了定期上美容健身中心，更推崇裸睡保养，她说：“睡觉时让身体无负担，感觉很好，不过要切忌趴睡，因为会破坏美丽胸形。”

　　王仁甫：裸睡变成裸奔

　　5566成员王仁甫也是推崇裸睡的成员。但是在一次地震的时候却“出了事”。当时地震发生，他的第一个动作就是冲出屋外，但冲到一半才想起自己有裸睡的习惯，结果裸睡变成了裸奔。

　　专家意见：有利身体

　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。

　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。