三伏天宝宝怎么过 怎么让宝宝轻松安然过三伏天
2017年07月17日 17:26出处：亲亲宝贝网作者：lq阅读次数：980
三伏天宝宝怎么过?三伏天对大家来说是一个炎热难熬的时段，特别是对于小孩子，有很多方面要注意，而且今年的三伏天足足有40天。三伏天宝宝怎么过，2017宝宝怎么过三伏天，怎么给宝宝最好的养护呢。
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三伏天宝宝怎么过：做好防晒
1、错误的防晒观：不说不知道，其实很多人都有着错误的防晒观。有些人以为防晒很简单，早上出门擦了防晒就可以了，多云的天气并不需要防晒。有些人也以为打遮阳伞能遮阳，SPF值越高防晒效果越好。因此，防晒是个非常讲究的护肤环节，宝宝也不适宜涂抹成人防晒霜。
2、适宜的运动：三伏天天气炎热，选择适宜的运动很重要。不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、散步等活动。
3、带好防晒工具：夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽，尽量少去人流拥挤的地方，多留在通风的地方。
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三伏天宝宝怎么过：防着凉
1、吹空调，要当心：随着生活水平的提高，超市、地铁、公共汽车以及儿童游乐场所等室内环境多有空调，宝宝穿得过少，一进入空调环境，温度大幅度下降，毛孔突然收缩，骤冷骤热之下，如果不能及时添加衣物，免疫力低下的宝宝就很容易患上感冒，导致咽痛、流鼻涕以及发烧等症状。
2、穿衣不宜太少：三伏天宝宝不宜穿衣太少，甚至不穿衣。宝宝出汗多，毛孔扩张，如果此时皮肤外露，吹一吹风着了凉，宝宝就容易感冒发烧了。另外，从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还需依靠皮肤辐射等。有数据表明，当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，还会从外界环境中吸收热量。所以，如果这时给宝宝穿得太少，宝宝就容易从外界吸收热量，非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得他们觉得更热。
3、不洗冷水澡，坚持洗温水澡：夏天闷热，特别是运动后，孩子会想要洗个冷水澡，但这并不可取。一来孩子抵抗力比较差，在高温下突然洗冷水澡，会容易感冒。另外冷水澡还会给皮肤造成刺激。
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