宝宝辅食的添加原则
1、从种类到数量都是由少到多;
2、进食每种新食物需观察至少3天,有无过敏等不耐受现象;
3、以米粉为基础,逐渐丰富;
4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬“人家”或国外经验;
5、以婴儿适应状况为调整依据,无统一推荐;
6、孩子胃肠消化吸收功能尚不成熟,但处于生长快速阶段,辅食中碳水化合物食物(米、面)的比例不能少于每次进餐量的50%。
7、对于未长磨牙的婴幼儿,食物一定要细,但要稠,否则较稀的食物能量密度不够。
8、菜、肉或鸡蛋,应各占1/4。婴幼儿辅食的主角是碳水化合物食物。
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