宝宝吃什么补脑又增加记忆 这些食物最补脑
2018年12月21日 13:12阅读次数：609
爸爸妈妈都希望自己的宝宝脑袋聪明、记忆力好。毕竟好的记忆力对宝宝日后的学习至关重要。那么有什么好的方法可以帮宝宝拥有好的记忆力呢？让我们一起来看看下文吧，宝宝吃什么补脑又增加记忆？这些食物最补脑！
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燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
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草莓
红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。
7
8
蔬菜
西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。
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