孩子吃什么补脑增强记忆力 期末考试饮食注意事项
2018年12月21日 09:40阅读次数：540
期末考试快到了，给孩子考前补充营养、补脑增强记忆力很关键。也是家长们十分注意的事情。下面，就让我们一起来看看孩子吃什么补脑增强记忆力？期末考试饮食注意事项！
5
蛋黄
蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
6
7
8
饮食注意事项
1、学生最好不要饮茶或者咖啡，因为这些物质含有咖啡因，长期饮食会让大脑兴奋，甚至造成失眠。
2、不同过多的吃零食。零食含有很多的添加剂，营养成分少，而且对健康也不利，所以还是应该少吃零食，这样才能茁壮成长。
3、应该多吃水果，我们都知道水果含有丰富的营养，含有很多的维生素，对于学习很累的学生，能很好的补充营养，促进身体发育。
4、应当适当参加体育运动，运动能增强体质，缓解学习带来的疲劳，给全身一个放松。
相关文章：
17:12
15:06
14:16
15:02
14:40
15:50
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！