各阶段宝宝睡觉注意事项

1、出生几周的新生儿：

不是按照我们的生物钟睡觉，而是清醒后1-2个小时就需要睡觉了，而且一般这个时段的宝宝很少能连续3小时保持清醒。

不管环境怎样，宝宝需要睡觉的时候不能睡觉，就会表现出劳累和暴躁的几项，会无端的哭闹。这个时候要注意啦，宝宝只要一哭宝爸宝妈们就应该做出回应，这么小的婴儿不会被宠坏的，应给予足够的关注！

2、1-4个月的婴儿：

会有更早入睡的迹象，有时候会表现为哭闹，比如宝宝曾经在21--23点准备睡觉，现在可能是18-20点就要准备入睡了。

3、4-7个月的婴儿：

这个阶段的婴儿每天需要小睡至少两次，通常来讲，只要宝宝晚上睡得找，白天孩子想睡多久就睡多久。如果还在在夜间不易入眠，宝宝下午小睡的时候一定要早一点叫醒他。

另外，这个阶段的宝宝经历了一些大动作的发育，翻身、独坐、还有长小牙齿，都会让宝宝的睡眠变差，甚至更加烦躁，这段时间应该寄语宝宝耐心的陪伴。

4、8-12个月的婴儿：

这个阶段的宝宝可能会遇到这样的2类问题，一是与父母同床可能更依赖夜奶，与父母分床睡的孩子们与爸爸妈妈的分离焦虑感增强，这就会增加夜醒次数。

这个阶段建议妈妈早点找到让宝宝舒适入睡的方法，比如给宝宝带一个有妈妈味道的安抚物、在宝宝没有疲倦之前就逐渐开始睡前的程序等等。

5、一岁以后的宝宝：

大部分宝宝会从每天2次小睡转换成1次小睡，而且睡眠会越来越有规律。疲惫的时候会很容易随性入睡，这时候妈妈们可以帮助宝宝建立良好的作息时间，白天不要任由宝宝随时就睡。

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