儿童睡眠障碍的预防措施是什么
2018年04月29日 14:28阅读次数：471
儿童睡眠障碍的预防措施是什么？宝宝睡眠障碍其实这是可以有效预防的，家长可以了解了解。如果您还不知道预防宝宝睡眠障碍的方法是什么，就赶快看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！
5
预防注意事项
1、充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
2、制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。
3、为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。
4、即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。
5、让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他（她）学会自我抚慰和放松并且自然入睡。
相关文章
14:47
10:57
15:04
10:43
15:54
10:18
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！