宝宝吃无花果的好处
2018年12月20日 18:44阅读次数：2700
无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。宝宝吃无花果也是营养多多，具体有哪些好处？一起看下文了解下吧，宝宝吃无花果的好处？
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健脾强胃
中医上表示无花果性平，味甘，如心、脾、胃经，有健脾强胃的作用，经常食用对脾胃不好的小孩有很好的帮助。
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防止便秘
无花果是高纤维素含量的水果，而纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便，无花果中汉语的果胶还有润滑肠道的作用，因此小孩子吃无花果可以防止因消化系统未完全发育而出现便秘的状况。
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