宝宝吃香菇的好处 食谱推荐
2018年12月20日 17:29阅读次数：4733
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。宝宝也可以适量吃香菇，且有一定的好处。下面，请看，宝宝吃香菇的好处！食谱推荐！
5
预防宝宝龋齿
香菇中所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。
6
增强宝宝抗病毒能力
香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒和肿瘤。此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。
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