夏季小孩消化不良吃什么蔬菜
西红柿
西红柿富含多种营养成分,其中所含的西红柿素有助于消化、利尿。能协助胃液消化脂肪。同时,所含维生素C等营养成分,对预防癌症很有帮助。
胡萝卜
胡萝卜属于碱性食物,所含天然果胶成分,能促进大便成形,吸附细菌以及毒素等作用。可用胡萝卜榨汁给宝宝饮用。
白菜
白菜是日常很常见的一种蔬菜了,富含纤维素很利于吸收,有助于促进肠胃道蠕动,同时也能预防便秘。
白萝卜
白萝卜具有消食和助消化的功效。不管是叶子还是白萝卜都富含膳食纤维,这些植物纤维能促进肠胃的蠕动,具有开胃消食、健脾等作用。
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