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宝宝喝什么汤增强免疫力

2018年12月20日 12:33阅读次数：2099

标签：饮食营养抵抗力宝宝食谱

秋冬季节天气寒冷，昼夜温差大。宝宝体温调节中枢和血液循环系统发育不完善，不能及时调节体内和外界的温度剧烈变化，加之免疫功能尚未发育完全，容易生病。因此需要想办法提高宝宝的免疫力。此时，给宝宝喝一些营养丰富易吸收的汤是个不错的选择。那宝宝喝什么汤增强免疫力呢？

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毛肚鸭血汤

1、食材：

鸭血300克，毛肚150克。配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

2、做法：

先将鸭血切成片，放在炒锅中用沸水焯一下待用。再用少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开。汤汁熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟。

3、功效：

提高免疫功能的作用。

宝宝喝什么汤增强免疫力5

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