冬天吃牛肉好还是羊肉好 宝宝怎么吃好
2018年12月20日 10:31阅读次数：694
冬天是适合进补的季节，冬季进补，可适量吃一些肉类。其中，羊肉和牛肉都是不错的选择。不过，这两种肉类，哪个更适合冬天吃呢？冬天吃牛肉好还是羊肉好？宝宝怎么吃好呢？
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宝宝冬天牛肉羊肉怎么吃好
土豆炖牛肉
1、食材：
牛肉、土豆适量。
2、做法：
（1）将牛肉洗净，切成小块状，先下锅焯一遍去血水。
（2）土豆洗净去皮，切成小块状备用。
（3）先将牛肉下锅煸炒一下，再适量加入开水浸过牛肉块，用小火慢炖。
（4）待牛肉炖软烂时，加入土豆块和少许盐调味，继续慢炖至牛肉酥烂入味即可。
羊肉萝卜汤
1、食材：
羊腿肉一大块，葱，姜，白萝卜，盐，白胡椒粉
2、做法：
（1）羊腿肉一大块洗净飞水，然后锅里放水，葱姜片，1个八角，烧开后小火烧1.5个小时。
（2）腿肉取出放冰箱冷藏，吃的时候切片，将羊汤分成若干份，每次取一份烧，放白萝卜块烧至软烂，放切片的羊腿肉烧开，再加点盐和白胡椒粉调味即可。
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