宝宝吃什么蔬菜降火最快
2019年01月21日 09:43阅读次数：447
饮食不规律和作息不规律都会导致宝宝上火，所以上火也是宝宝日常生活中比较常见的一种症状。多给宝宝吃些水果蔬菜，能有效的调理上火症状。那么，宝宝吃什么蔬菜降火最快呢？
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白菜
白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。
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