夏天吃苋菜有什么好处 宝宝可以吃吗
2019年05月08日 09:37阅读次数：987
俗语说:“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”可见夏季吃苋菜是多么有营养。日常生活中，苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，也是夏季餐桌上常见的一道菜。那么，具体夏天吃苋菜有什么好处？宝宝可以吃吗？一起看下文了解下吧。
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开胃助消化
夏天天气太热，人往往容易食欲不振，没有胃口。但是苋菜富含各种膳食纤维，食用后可以帮助促进肠胃蠕动，帮助消化开胃。
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