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宝宝发烧可以吃花生吗

2019年08月12日 10:55阅读次数:451
宝宝生病发烧,身体不适,日常的饮食护理更应注意。该吃什么不该吃什么也是很有讲究的。那么宝宝发烧可以吃花生吗?我们一起看下面这篇文章了解下吧。
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宝宝发烧可以吃花生吗

可以吃

小儿发烧宜吃软、易消化、清淡的食物,蛋白质丰富的食物。忌吃含脂肪和量高的食物以及油炸或刺激性食物。花生富含蛋白质和植物脂肪,人体易于吸收,可以吃水煮花生,但不宜吃油炸花生或者椒盐花生。

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宝宝多大可以吃花生

1岁以后

宝宝12个月左右的时候,是可以给孩子适量的吃一些花生的,一定要注意,要是适量,所以一般每天要给孩子吃5粒以下的花生米就可以了。即使花生的营养价值再高,即使孩子是非常爱吃花生的,千万不要由着孩子吃,给孩子吃太多的花生了,不然会引起消化不好的。

注意:

3岁以下宝宝吞咽功能尚未发育健全,再加上花生个体比较小,很容易就会被宝宝吞食,因此应慎食整粒花生。最好粉碎了或做成花生酱再给宝宝吃,以防卡在宝宝呼吸道或肺部。

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宝宝发烧花生怎么吃好

绿豆花生米糊

1、食材:

粳米50克,绿豆30克,花生30克。

2、做法:

(1)将所有材料一起用清水浸泡3小时。

(2)用料理机将绿豆、花生、糯米打成糊状。

(3)将米糊倒进锅中,一边搅拌一边用小火煮沸。

3、功效:

花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进宝宝的生长发育。

花生米浆

1、食材:

蓬莱米100克,花生80克。

2、做法:

(1) 蓬莱米洗净,泡水约3小时。

(2)取一炒锅,加热后放入花生,稍炒。

(3)蓬莱米、炒熟的花生,放入果汁机中,加入适量的清水,按下开关,搅打成浆。

(4)倒出,放进锅中,煮约5分钟即可。

3、功效:

花生中锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进宝宝大脑发育,有增强大脑的记忆功能。

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