2022年新生儿第一周的饮食要点

新生儿在母体内的时候，完全依靠妈妈的营养供给，但是出生以后，就得靠宝宝自己摄取营养。足月儿除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足够消化蛋白质和脂肪。早产儿各种消化酶不足，胆酸分泌较少，不能将脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。

新生期，婴儿只需奶喂养就足够了。最初几天，妈妈分泌的乳汁称为初乳，初乳量很少，较黏稠，颜色发黄。初乳富含营养物质，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染。而后来的乳汁中各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。

另外，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳中锌的含量也很高，据测定分娩后12天内的初乳中含有大量锌，平均浓度为血清锌的4—7倍，此后人乳含锌量迅速下降。锌对促进小儿生长发育有好处。

新生儿第一周喂养常见问题

宝宝出生后的头几天需要吃多少奶?

母乳喂养的宝宝一开始吃的很少，但是几天之后吃得就会越来越多了。针对大量母乳喂养宝宝的研究结果显示，平均而言，在头24小时，他们每次吃大约15毫升初乳，到48小时后，每次吃20毫升，等过了72小时，妈妈顺利下奶后，每次吃30毫升，到第4天，大多数母乳喂养的宝宝每次会吃大概45毫升奶，到第5天，每次吃70毫升以上。

宝宝刚出生，吸允能力较弱，往往吃上几口就睡着了，这时候应该怎样做让他继续吃呢?

如果宝宝没有吃饱或有依赖牛奶的宝宝，就要叫醒，妈妈可以用手刺激宝宝的额头或脸部或耳杂等，提醒宝宝继续吃奶。不要轻易给牛奶。

产后多久可以下奶?

在胎盘娩出30～40个小时左右，你的荷尔蒙水平会有所调整，之后，过渡阶段的下奶期就开始了。如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能会早一点儿下奶，大概在产后2～3天内。 记住，以上都是平均时间，有些妈妈的下奶时间会比这个早或晚。不要忘了在产后头48～72小时，你给宝宝喂奶越频繁，你的奶下得就越快。

怎么知道喂奶姿势对不对?

为了让宝宝正确地含住你的乳头，他的嘴靠近你的乳房时，要尽量张得大大的。他的舌头、下嘴唇和下巴都应该先贴着你的乳房，你要让他的下嘴唇尽量贴在你的乳头下面。这能帮助他在开始吃奶时，嘴里多含住一部分乳晕。 你给宝宝喂奶时不应该感到疼，如果觉得疼，可能说明宝宝吃奶的姿势不正确。你可以用一根手指塞入宝宝的嘴角，先不让他吃，从乳房上移开他的嘴巴后，让他再尝试一次。如果疼的时候你还让他继续吃，最后你很可能会出现乳头疼痛。