导致性早熟 如果经常给小孩吃黄芪，就很容易引发儿童性早熟，这主要是因为大量食用黄芪会影响孩子内分泌功能的正常运作，而这种性早熟是父母催出来的，所以叫假性性早熟，其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛。 加重原有病症 如果服用与自己体质相抵触的补药，不仅无益，还可加重病症，如偏阳虚的人服用滋阴药物，则阳虚更甚;偏阴虚的人服用黄芪，则阴更虚;肠胃常胀气的人再服黄芪等补气药，病症将更加重，而小孩的体质比成年人要虚，经常吃黄芪就会出现补过头的情况。 引发上火 如果给孩子吃太多黄芪，则很有可能会使小孩出现鼻衄、齿龈出血、口渴、便秘等肿胀。即使孩子体质比较虚弱，也不宜给孩子吃太多药性偏温热的食物，以免引发其他不良反应。 孩子什么时候可以吃黄芪

桂花糕 桂花酒，八月桂花香，的确，中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。 无论是桂花糕还是桂花酒都无一例外地散发出桂花特有的香味。 田螺 在广东许多地方，中秋节还会有吃螺蛳的习惯。中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺。 因此，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节。而且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。 鸭肉 元末时期，蒙古统治者欺压汉人，汉人决定推翻元人。但当时统制严厉，不能明着组织斗争，就用暗语。 当时汉人称蒙古人为“哒子”，就取谐音“鸭子”。大家约定，中秋节吃鸭子，就是中秋节大家一起采取行动，推翻元人统治。而且，八月份的鸭子整好肥瘦适宜，口感很好，有滋阴补血的功效。 南瓜

当归孩子能吃吗 能吃 当归是常用的中药之一，主要功效是补血活血，这对孩子没有多大的影响，不会有什么副作用。所以，孩子是能吃当归的，日常可以做当归炖鸡、当归煮猪脚给孩子吃。注意：孩子不宜直接食用当归的煎剂、提取剂、粉剂等，药性太强会影响孩子健康。 孩子吃当归的好处 当归主滋补，适合体质虚弱的人群适用。孩子正处在生长发育的关键时期，可适当食用当归类调味的食物，能补血益气，对孩子的生长发育有帮助。 当归的功效与作用 1、补血： 能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量； 2、调血脂： 抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂； 3、降血压： 抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压；

月饼剩余较少可进行常温保存 如果说在中秋节之后，家里的月饼剩下的比较少的话，大概三四天就能吃完的话，在常温当中保存就可以了。 月饼比较难以消化，如果因为月饼剩下的少就急着把它一口气吃完的话，对肠胃的伤害，对健康的伤害都是很大的。 所以说，中秋节吃月饼一定要注意。还有就是，月饼在进行常温保存的时候，一定要放在温度稍微低，又通风比较好的阴凉的地方。 月饼剩余太多要注意冷藏 如果说中秋节的时候，家里的月饼买的太多，又没有吃多少的话，那么剩下的月饼如果还在保质期内的话，就一定要放入到冰箱进行冷藏。 因为月饼冷藏不仅可以更好的保持口感和味道，还可以延长月饼的保质期。不过，在将月饼进行冷藏的时候，一定要带着包装一起冷藏，千万不要拆除月饼的包装。 如果是还没有开封的月饼的话，可以连同月饼盒子一同放入冰

小孩一次能吃几个月饼 三岁以上的儿童吃月饼只能吃四分之一 月饼的个头虽然不大，但是却是极其难以消化。而且孩子的消化功能还不健全，所以说，中秋节的时候，如果要给三岁以上的孩子吃月饼的话，那么也不能超过一个月饼的四分之一。 小孩一次吃多了月饼的危害 如果三岁以上六岁以下的孩子吃月饼吃的太多的话，不仅会给孩子的肠胃带来很大的负担，还很容易造成孩子的消化不良。 除此之外，孩子如果吃月饼吃多的话，还有可能会引发腹痛和腹泻等症状，还有就是胸闷不消化。 所以说，为了孩子的健康着想的话，中秋节的时候，给孩子吃月饼一定不能够多吃，一个月饼的四分之一或者五分之一就刚刚好，多了就不行了。 小孩多大可以开始吃月饼 小孩子三岁之后才能开始吃月饼。 月饼中的糖分含量、热量、以及

2018年中秋节小孩吃什么月饼好 儿童吃月饼最好选择蛋黄陷的月饼 在中秋节的时候，如果要给孩子吃月饼的话，那么尽量要选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。因为蛋黄陷的月饼当中是含有大量的维生素B的。 除此之外，在蛋黄当中，还含有很丰富的卵磷脂。无论是维生素B还是卵磷脂，都是儿童成长所需要的主要的营养物质。 所以说，如果小孩子喜欢吃月饼，家长又不忍心拒绝孩子的话，那么中秋节的时候，就尽量选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。 小孩子多大能吃月饼 未到三岁的孩子不能吃月饼 相信大家都知道，月饼中的糖分含量、热量、以及脂肪含量都是很高的，所以说，月饼吃对了对身体的伤害是很大的，特别是对于孩子来说，更是没有一点好处。 而三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全，如果给三岁以下的孩子吃月饼的话，

腌菜 1、忌吃理由： 属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害。 2、忌吃建议： 每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。 肥肉 1、忌吃理由： 属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担。 2、忌吃建议： 尽量少的服用。 油条 1、忌吃理由： 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害。 2、忌吃建议： 适当的少食用一些。 饮食禁忌 1、忌吃油腻难消化食物。 2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物。 3、忌吃高盐高脂肪食物。

鸡蛋 1、宜吃理由： 属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品。 2、食用建议： 每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。 苹果 1、宜吃理由： 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果。 2、食用建议： 每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。 精肉 1、宜吃理由： 富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。 2、食用建议： 每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。 饮食注意事项 1、饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物的。

增强儿童免疫力 铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，儿童处于生长发育时期，适量吃铁皮石斛对增强体质有很大的好处，对于患手足口病也有一定的预防作用。 {insc m="8" i="1156971"} 抵抗儿童疲劳 铁皮石斛还能提高应激能力，抵抗疲劳，所以，如果儿童在学习或者用脑过度，身体过度疲劳的情况下，可以用一点干铁皮石斛泡茶喝或者鲜铁皮石斛榨汁喝。 保护儿童视力 铁皮石斛具有滋阴养目的作用，是养护眼睛的佳品。对于学生和少儿保护视力的功效显著，使得孩子的眼晴明亮而炯炯有神，转动灵活。 帮助儿童开胃 有很多孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。适量吃铁皮石斛能养阴、助开胃，适用于舌红口干、食欲不

小孩子可以吃爆米花吗 不建议吃 爆米花本身营养价值不高，并且爆米花在膨化前后会产生有害物质或人为添加食品添加剂。小孩吃爆米花后会摄入这些物质，长期大量吃爆米花会影响小孩的生长发育。 小孩子吃爆米花的危害 1、影响食欲： 爆米花中淀粉含量多，小孩多吃爆米花后可能会降低食欲，影响正餐多种营养素的摄取，严重者出现营养失衡的情况。 2、肥胖： 爆米花主要成分是淀粉，还会添加一部分糖浆，小朋友长期多吃爆米花是可能引起身体肥胖。生长期小孩的过度肥胖问题不利于生长发育。 3、影响牙齿生长： 爆米花中一般都会加入糖浆增加甜度。小孩吃爆米花后会摄入很多糖分。这样的饮食习惯会影响口腔清洁和牙齿发育，出现龋齿甚至龋洞等问题。 4、铅中毒： 爆米花在生

红枣腊八粥 1、食材： 红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。 2、做法： （1）红豆、玉米提前泡3-4小时，其他材料混合洗净。 （2）所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。 黑米腊八粥 1、食材： 糯米、黑米、熨斗、赤小豆、核桃、莲子、枣、薏米、桂圆肉、银耳、白糖。 2、做法： （1）白芸豆、赤豆、白木耳、米仁、红枣事先用温水泡30分钟。 （2）所有材料放电饭煲里加水，锅里煮开后，继续煮30分钟，吃前加糖拌匀即可。 南瓜腊八粥 1、食材： 南瓜100克、大米50克、荞麦20克、枣干6个、南杏仁20克、枸杞子10克。 2、

粥 居家必备秋季圣品 刚刚进入秋季，孩子会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。 梨子 秋燥克星 吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。 萝卜 祛除虚火 萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 百合 滋阴润肺 百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合

孩子能喝运动饮料吗 不能喝 一般情况下，孩子是不能喝运动饮料的。虽然运动饮料具有很好的功效，但是，它含有很高的糖分，不适合小孩子饮用。 孩子喝运动饮料有什么危害 美国《小儿科》杂志刊登的研究宣称，儿童运动之后，最好只喝水，不要喝能量饮料或运动饮料。 因为运动饮料主要是针对进行密集、高强度运动的运动员，含有相当高的糖分和钠，小孩一般只会进行常规的运动，因此基本无法消化这些非常高的能量，反而导致儿童肥胖、龋齿等。 日常生活中可以经常喝运动饮料吗 运动饮料顾名思义，就是运动时喝的饮料，主要面向人群是运动强度大的人群。其主要成分有水、糖(葡萄糖、低聚糖等)以及钠钾离子的电解质等，可以有效的补充运动员在比较和训练中丢失的水分、电解质和能量物质。如果将其

月饼过期了还能吃吗 一般没发霉就能吃，这种食品过几天保质期没问题。 营养专家建议，无论是从食品安全角度还是从营养学角度而言，在加工工艺和配料条件相同的前提下，可优先考虑保质时间相对较短的商品。 消费者可依据个人对月饼的需求量即买即吃，避免不必要的浪费。因为任何食品即使在保质期内，随着时间越来越久，其营养成分流失也会加快。 月饼保质期多久 普通月饼能放多长时间： 1、一般来说，软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼则可保存1个月左右。 2、在25摄氏度的气温环境下，杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼，存放时间则不宜超过10天; 3、如果气温超过30摄氏度，月饼存放的时间还应该适当缩短，一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼，应随

容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 防止便秘 现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 预防感冒 天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 防止喉咙干涩 对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效

薏米红豆粥 1、食材： 薏米100克，赤小豆50克。 {insc m="8" i="1140864"} 2、做法： 准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟就可以了。 3、功效： 薏米与红豆是最好的搭配方式，红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。用薏米与红豆煮出来的粥不仅可以去湿，而且还有美容减肥的功效。 半夏山药粥 1、食材： 法夏15克，鲜山药200克，陈皮5克，粳米200克。 {insc m="8" i="1194309"} 2、做法： 将法夏用温水淘洗数次，以除去矾味，再将山药洗净去皮，切成丁。把法夏、陈皮放入砂锅内

天气太炎热 夏天气温高，这也导致我们人体的消化液分泌减少，消化功能下降。 同时，由于夏天饮水量增加，出汗和排尿增多，身体的矿物质和水溶性纤维素也会随着流失，影响消化能力和食欲。 饮食未控制好 天气热了，咱们喝冷饮吃冰镇西瓜的机会也多了。如果宝宝喝多了冷饮或是吃多冰冻食品，容易影响肠胃道的消化功能，便出现食欲下降的情况。 此外，若是孩子摄入过多高能量的食物，也容易造成正餐胃口不佳。 情绪不佳引起的食欲不振 高温常会影响我们的情绪，使得我们更为焦躁。收到情绪的影响，宝宝的食欲也会下降。 此外，若爸爸妈妈粗暴干预宝宝的饮食，强迫宝宝进食，也会引起宝宝的抵抗，食欲更差。 夏天小孩不爱吃饭怎么办 若是宝宝日常饮食未影响正常生长发育，那

桃子 秋天吃桃是“补秋膘”，对身体也比较有好处，能滋阴润燥，桃的营养也比较好。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。 咱们老百姓常说“桃养人”也是这个原因，立秋食桃既体现了补虚防燥的食疗理念，又表达了果农们丰收的喜悦，预示着生活甜甜美美，日子过得更加有滋有味。 柿子 立秋后柿子上市，多吃柿子可以缓解秋燥。柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。 而且中医认为，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。 柿子中含有较多鞣质、果胶，在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块，即胃柿石。因此尽量在饭后1小时左右食用柿子。 香蕉 立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用

2018年立秋后小孩吃什么菜更健康 芹菜： 季节交替,早晚温差大,对于体质比较敏感的老人会出现难以适应的情况。老年人们容易出现内分泌紊乱,影响睡眠质量等问题。而吃芹菜能降血压、降胆固醇,有镇定神志的作用。 菠菜： 夏秋交替,气候变得干燥,人就变得容易上火,常会出现口腔溃疡、牙龈发炎等,此时多吃菠菜可以缓解这一问题。菠菜含有丰富的核黄素,能有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎和皮炎等。 2018年立秋后小孩吃什么水果好 秋梨： 秋季是各种瓜果蔬菜成熟的季节,秋梨就是其中一种。梨可以补水,养阴润肺,而且对嗓子特别好,如果平时有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。 桃子： 8月正是桃子成熟的季节,可以多吃一些桃子。现在又很多反时令上市的水果,这样的水果都是在大棚里使用激素

夏季给小孩喝什么茶降暑 绿茶： 夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶； 花茶： 还可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。 专家提醒饭前喝茶会冲淡胃液,影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。 茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。 夏季宝宝喝茶的好处 喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生，因为一般茶叶中氟的含量比较高，氟化物能起到预防龋齿的作用。 尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等