哺乳期上火吃什么蔬菜
2016年10月19日 11:57阅读次数：1182
哺乳期上火吃什么蔬菜？哺乳期妈妈因为要提供奶水，往往会吃很多补汤等物，容易导致上火。这时候，我们不如妈妈可以适当吃一些降火的蔬菜。那么，哺乳期上火吃什么蔬菜好呢？
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哺乳期上火吃什么蔬菜：苋菜
苋菜依叶色可分为绿苋菜、红苋菜和花苋菜，绿苋菜炒熟后汤汁清澈，红苋菜和花苋菜炒熟后的汤汁呈紫红色。
功效：
1、苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效；
2、对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
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