材料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
具体做法：
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：
清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
1、香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。
2、尤其当喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。
3、此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
宝宝喉咙红肿发炎怎么办？
新手妈咪足球式哺乳法
产后如何获得更多的乳汁
公共场合喂奶方式
母乳喂养的姿势
正确的哺乳姿势
哺乳期椰子鸡汤的做法 超美味的哺乳期下奶食谱
油桃哺乳期能吃吗
婴儿到底需要多少营养 婴儿怎么补充营养好
哺乳期花胶炖什么好 好喝又营养的花胶汤做法大全
宝宝胡萝卜羹的做法
果泥怎么做给宝宝吃
11:25
09:22
17:47
17:24
14:09
15:05
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！