1、原因:
有的妈妈看到有客人来逗宝宝玩的时候,就不顾时间给客人逗玩。但如果宝宝困了还不让他入睡,结果只会长时间地打乱宝宝的睡眠作息时间,以后在这个时间段,宝宝难以入睡了,受罪的还是父母。
2、建议:
新生儿白天要睡觉的时候,不管多想再跟宝宝玩耍,如果看到宝宝揉眼睛、拉耳朵,或者出现淡淡的黑眼圈,就要开始让宝宝睡觉了。
虽然说充足的睡眠对宝宝的智力发育非常重要,但是睡觉时间过长,没有一定的运动,对宝宝的身体发育并没有多大的益处。
通常,如果已经过了平常醒来的时间,宝宝还在睡觉,最好把他叫醒,这样有助于建立起睡眠生物钟。
3、提醒:
保证规律的睡眠非常重要,从新生儿的不规律到后来的作息规律,早日建立生物钟,对宝宝和全家人都有益处。
夜间母乳喂养的小宝宝可以和妈妈睡在一起,最好是亲子床,既连在一起又有独立空间,这样你和宝宝都会轻松一些。
通常你在睡梦中听到宝宝的动静,会出于本能地将他揽入怀中轻拍,如果安慰无效,你就要及时作出反应,宝宝可能饿了或许是有其他生理需要。假若等他完全清醒了,你和他都很难快速入睡了。
睡前和早晨起床时,让小家伙把左右两侧的乳汁都吃干净,另外,白天增加哺喂的次数,在一定程度上可以减少夜间醒来哺喂的次数;母乳分泌量会随着宝宝睡眠习惯的改变,逐渐适应他的需求。
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