1、避免接触病原体：
在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。
2、保证营养：
平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。
3、衣着恰当：
应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。
4、加强锻炼：
经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
宝宝鼻塞怎么办？这些实用方法屡试不爽
宝宝鼻塞是怎么回事
婴儿鼻塞怎么办？
宝宝抬头练习视频
宝宝脸部按摩手法视频
宝宝的小鸡鸡护理
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
排骨炖萝卜
清蒸鳜鱼
清蒸鲈鱼
09:32
09:56
09:37
15:10
16:48
10:01
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！