宝宝补铁吃什么 宝宝补铁食谱大全强烈推荐
2018年12月24日 08:47阅读次数：408
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是儿童成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所以给儿童补铁是十分重要的，而食补是最安全的方法。下面，小编将为各位家长介绍适合宝宝的补铁食谱，一起来学着做做吧。请看，宝宝补铁吃什么，宝宝补铁食谱大全强烈推荐。
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菠菜猪肝汤
1、食材：
鲜猪肝100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许。
2、做法：
（1）将菠菜洗净，切碎。
（2）猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用。
（3）锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。
3、营养价值：
菠菜和猪肝都是富含铁元素的食物。
- 补铁食谱
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