症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄,白。
1、重推三关穴500次。
2、揉外劳宫100次。
3、双手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。
4、用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。
症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。
1、清肺经300次,清天河水100次。
2、按揉大椎穴1~3分钟。
3、以掌横擦骶尾部,以透热为度。
4、拿肩井3~5次。
[感冒流鼻涕头疼怎么办 多种方式缓解不适]
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