1、食谱推荐:茭白馄炖。
2、所需材料:茭白,猪肉馅,生抽,葱姜盐。
3、制作方法:
(1)首先,选择茭白并且削皮侧切片,然后切丝,再耐心的切成小颗粒。
(2)然后肉馅加入适量葱姜生抽,用手搅拌均匀。
(3)把茭白碎和肉馅加适量盐用手搅拌均匀即完成。
(4)和面大家都会就开始做馄炖皮包吧。
(5)多煮几分钟馄炖漂上来,用手按皮快速反弹回来就差不多啦!
1、宝宝吃茭白不能一次吃太多,因为茭白含有草酸,会影响身体对钙质的吸收。
2、茭白不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者吃。
3、宝宝吃茭白时,最好把茭白洗干净,剁碎粒,煲成粥喝。
4、如发生茭白黑心,是品质粗老的表现,不堪食用。
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