三九灸的时间跟三九贴其实是一样的,只是三九灸是艾灸,而三九贴是中药敷贴。
预灸:12月12日至21日
一九灸:12月22日至30日
二九灸:12月31日至2018年1月8日
三九灸:2018年1月9日至17日
加强灸:2018年1月18日至27日
三九灸通常分为五个阶段:
在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。
[三九灸的好处 补气养血,温经散寒]
1.呼吸系统疾病:
过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
2.消化系统疾病:
腹泻、胃痛、厌食、消化不良。
3.运动系统疾病:
风湿与类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
4.亚健康:
有效增强机体抵抗力,具有保健强身的作用,调节亚健康状态。
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