1、保持室内空气清新,多给卧室开窗,多通风换气。
2、给宝宝洗个温水澡,勤换贴身衣物,睡前换上干爽的纸尿裤。
3、入睡前的1个小时左右喂宝宝喝奶,尽量不要让宝宝吃完马上睡,以免宝宝肠胃消化负担大,难以入睡。
4、不要穿过厚的衣服,也不要盖过多的被子,否则宝宝夜间很容易因此热醒。
5、如果宝宝和爸爸妈妈同睡一个卧室,卧室中最好不要放置电视、电脑、固定电话等,以免大人在使用的过程中干扰到宝宝。
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