孕晚期食谱大全及做法四 土豆炖鸡块

1、食材：

土豆400克、鸡肉500克、食盐4克、姜2片、生抽4克、植物油8克、小葱1根。

2、做法：

（1）鸡肉切块用盐、生抽、葱拌匀腌制15分钟。

（2）土豆去皮切1厘米见方的小块。

（3）锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色，水份大部分消失，加入生抽和土豆块翻炒2分钟。

（4）加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟即可。

（5）装盘，撒上少许葱花。

孕晚期食谱大全及做法五 金针猪肝汤

1、食材：

黄花菜干20克、猪肝200克、银耳干20克、枣干50克。

2、做法：

（1）金针菜（黄花菜）与白木耳用水浸透，洗净。红枣用水洗净，去核。

（2）猪肝用水洗净，切片。

（3）用适量水，猛火煲至滚，放入金针菜、白木耳和红枣。

（4）用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以细盐调味，候猪肝熟透，即可。

孕晚期食谱大全及做法六 莲藕花生煲凤爪

1、食材：

花生55克、莲藕200克、龙骨2块、鸡爪1对。

2、做法：

（1）花生用热水浸泡15分钟后取出花生衣。

（2）龙骨洗净后放入水里略为焯水，焯好水后洗净放入锅子里。

（3）加入2L的水等待烧开。莲藕俏皮后切成片状。

（4）等待水烧开后放入莲藕及花生，转小火煲2个小时后即可食用。放入少许盐调味。