宝宝吃猴头菇的营养价值一 猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。 {insc m="8" i="899290"} 宝宝吃猴头菇的营养价值二 猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。 {insc m="8" i="899283"} 宝宝吃猴头菇的营养价值三 猴头菇里面含有大量的多糖体和丰富的氨基酸，它有利于肠胃的消化，而且对一些胃部疾病都有非常明显的治疗效果呢。 {insc m="8" i="898973"} 宝宝吃猴头菇的营养价值 宝宝吃猴头菇的注意事项 1、宝宝最好一岁以后再吃猴头菇，添加量从少到多，不过一定要切碎，防止宝宝

宝宝吃鱼肝油的功效与作用一 对眼睛好 在宝宝的发育时期，给宝宝吃鱼肝油对宝宝的眼睛发育有帮助。鱼肝油中含有丰富的维生素A，能够促进宝宝视网膜的发育，使宝宝的眼睛更加的明亮哦！ 宝宝吃鱼肝油的功效与作用二 预防夜盲症 体内缺乏维生素A容易会导致夜盲症，使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而导致夜盲症。鱼肝油有名维生素AD，给宝宝吃一点鱼肝油能够补充维生素A，预防夜盲症！ 宝宝吃鱼肝油的功效与作用三 预防佝偻病 缺乏维生素D会导致宝宝患上拘偻病，鱼肝油中含有丰富的维生素D，给宝宝吃鱼肝油可以通过补充维生素D来预防拘偻病的发生。父母们不妨给宝宝们吃一点鱼肝油哦！ 宝宝吃鱼肝油的功效与作用四 促进钙的吸收 宝宝身体各方面发育还不是很成熟，

宝宝秋天总是生病吃什么水果 葡萄 1、推荐理由： 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 2、温馨提示： 很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。 {insc m="8" i="1007627"} 宝宝秋天总是生病吃什么水果 荸荠 1、推荐理由： 荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与

小儿鼻窦炎食疗方法1：黄芪粥 1、主治： 治过敏性鼻炎。 2、用料： 黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克。 3、做法： （1）除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。 （2）将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。 （3）将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。 小儿鼻窦炎食疗方法2：柏叶猪鼻汤 1、主治： 鼻流臭涕。 2、用料： 猪鼻肉66克，生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克，蜜糖60克，30度米酒30克，清水。 3、做法： （1）取猪鼻肉66克刮洗

红毛丹怎么挑选 看表面 新鲜红毛丹表面是红色的，千万不要选有黑色斑点或者表面裂开有伤痕的，那样的红毛丹里面有可能已经烂掉的，不要选。 {insc m="8" i="948415"} 红毛丹怎么挑选 刺细长 挑选的时候还有一招就是要挑那种刺是细长的红毛丹，那种细长刺的是比较成熟的，相对来说成熟的红毛丹口感要细滑的多。 {insc m="8" i="944442"} 红毛丹怎么挑选 看大小 个大、饱满的红毛丹是最好的，挑选的时候也是要尽量选大个的、饱满的，买的时候也可以捏一捏，里面硬实的比较好点。 {insc m="8" i="944422"} 红毛丹怎么挑选 看颜色 选红毛丹的时候要选那种全红的，刺

蛤蜊丝瓜粥 材料：蛤蜊60g，丝瓜100g，生姜10g，白米40g，高汤1碗，清水1碗，盐1/2小匙。 做法： 1、将蛤蜊放入加了少许盐的水中，浸泡2小时，使其吐沙。 2、将丝瓜洗净后，去皮、切成片状备用。生姜洗净后，去皮、切成丝状备用;将白米洗净后，以冷水浸泡约30分钟备用。 3、在汤锅中加入高汤、清水及作法2的白米、丝瓜、生姜及作法1的蛤蜊一起烹煮，先以大火煮滚，再转成小火续煮约20分钟后，再加入少许盐搅拌均匀即可。 火龙果大虾黄瓜 材料：火龙果1个，虾100克，黄瓜1个，油、盐、鸡精适量。 做法： 1、火龙果去皮切片，虾洗净用葱姜、料酒和水煮2分钟去虾头，黄瓜去皮切片。 2、起锅热油煸炒黄瓜、大虾片刻，放盐和鸡精调味。 3、放火龙果快

宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗 宝宝秋季腹泻不可以吃秋葵。 秋葵属于寒性的食物，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化的作用，还能胃液分泌，宝宝腹泻期间吃秋葵可能会加重腹泻情况。 而且如果秋葵食用方式不对或者食用过量还会引起腹泻情况，所以建议宝宝腹泻期间不要吃秋葵。 吃秋葵为什么容易拉肚子 1、食用不对 秋葵这种食物比较特殊，具有很多的食用禁忌，特别是红秋葵，很少有人去特意了解它的食用禁忌，如果平时食用不注意，就比较容易触犯到这些禁忌，从而引起肠胃不适，出现拉肚子的情况。 2、食用过量 秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多，能够补充人体所需的蛋白质和维生素等，还能补充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用适量，吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子。 3、脾胃

宝宝冬天喝什么汤好一 无花果南北杏汤 1、食材： 南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉。 2、做法： （1）将瘦肉清洗干净，然后切块备用。 （2）将所有准备好的食材一起放入锅中，随后煲汤。 （3）大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。 宝宝冬天喝什么汤好二 苹果蜜枣瘦肉汤 1、食材： 苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。 2、做法： （1）苹果去皮、心，切片 （2）与瘦肉、蜜枣同放入锅里 （3）加适量清水，煲1小时便可食用。 宝宝冬天喝什么汤好三 红萝卜玉竹马蹄鱼头汤 1、食材： 红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头

土豆 土豆的营养丰富，被营养学家称为“十全十美的食品” 土豆所含有的维生素是胡萝卜的2倍，大白菜的3倍，西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚等著名的长寿之乡里，人们的主食就是土豆。而且，在法国，人们称土豆是“地下苹果”。土豆的营养师非常全面的，而且也易被人体吸收和消化，在欧美国家同事还享有“第二面包”的称号。 茄子 茄子含有丰富的维生素E和维生素P 茄子，广东人称为矮瓜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。 南瓜 南瓜含有丰富的胡萝卜素 南瓜营养丰富，日益受到人

宝宝添加辅食中最常见的就是宝宝米糊了，那么你知道宝宝的米糊怎么做最好吃吗？下面小编介绍一种宝宝辅食米糊的简单有好吃的做法，一起来看看吧！ 米糊米糊，由于在家里制作起来非常容易，成了许多宝宝的“第一份”固体辅食。需要注意的是买回来的米糊通常富含强化铁，所以如果你要在家自制米糊的话，问问儿科医生，你的宝宝需要多少铁元素。小宝宝可以从很多食物中获取铁元素，比如：母乳、配方奶粉、肉类和水果干。 1/4杯（60克）糙米 以上食材可烹制成约1杯（250毫升）米糊 ●把糙米放入食品料理机或搅拌机中，打成精细、均匀的粉末，该过程大约需要4分钟。 ●往炖锅中倒入一杯水（250毫升），中火慢炖。加入打碎的糙米粉，调小火。在煮的过程中，需要不断搅拌，直到水分被完全吸收，米糊变得顺滑，整个过程大约需要5分钟。 ●根据需要加

冬天天气寒冷，人体要多吃滋补食物，才能抵御冬天的严寒。尤其是抵抗力和免疫力低的小儿，特别适合进补。为什么小儿冬天适合进补?冬天进补有什么注意事项呢? 冬天为何适合进补? 在这个冬天即将来临的时刻，我们探讨一下小儿的冬日进补问题，关于这个问题，我是持反对态度的，为什么呢?因为古人认为：小孩子是“稚阴稚阳”之体，这个稚阴稚阳啊，就是说这个小孩子的五脏六腑都是十分娇嫩的，喝米粥加辅食都是一个非常严肃的事情，何况用所谓的药物来调整呢?但是从另一个角度来说，比如道家养生的角度去考虑的话，这个进补还是可以完成的!虽说是可以，但是这个怎么进补，是十分有说道的。内经上说“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五菜为充，五蓄为益”那么我们选择这个谷肉果菜来调养就可以了! 真正一年之始是在秋天 为什么选择冬天这个时候进补?现在的人都说春天是一年之始，但是我

小儿咳嗽能喝蜂蜜吗 可以喝，但不是所有小儿咳嗽时都能喝蜂蜜水。 蜂蜜在中药里面是一味比较好的润肺止咳药物，如果小孩属于肺热、咽喉肿痛引起的咳嗽，那么蜂蜜的治疗效果还是比较好的。但需要注意的是，蜂蜜里面含有少量的雌激素，需担心是否会引起孩子性早熟，因此建议三岁以下的孩子尽量不要喝蜂蜜，而一岁以下的孩子是绝对不可以喝蜂蜜的。 小儿咳嗽饮食要注意什么 1、如果是过敏性咳嗽的患者，饮食上需要明确过敏原，如果有发现明确的会导致过敏的食物，就尽量避免这些食物的进入； 2、哮喘患者在系统治疗规范以后，饮食上还是可以跟正常人一样； 3、急性呼吸道感染患者，应该尽量减少甜食、油炸油腻的食物摄入，需要保持清淡饮食。 4、小儿出现咳嗽一般都需要忌辛辣食物，比如辣椒、韭菜、大葱等；忌油腻的食品，比如猪油、牛油

宝宝食物不耐受的是什么意思？遇上宝宝食物不耐受该怎么办呢？我们平常应该如何防止食物不耐受呢？带着这些疑问一起来看看吧！ 有专家强调，最近在门诊上有许多因为便秘来做过敏检查，有些是做食物不耐受IgG，最后说食物过敏，要求做1-2年忌口。食物过敏，如儿童对对牛奶过敏，这是孩子便秘的一个因素吗？对这方面的的研究不是很多，也有不同的结论，因此，就会不一样的说法。有关专业资料建议，不推荐给便秘的宝宝做常规过敏测试，来确认是否对牛奶过敏。可馨育儿提醒，食物不耐受IgG本身就是一个骗局，检查报告没有实际参考价值，更不必为这个无参考价值的检查做一切处理。 怎样解决宝宝食物不耐受？做好饮食调整，进行有效缓解 宝宝食物不耐受与遗传因素关系密切，若父母双方或一方有食物不耐受的病症，其后代患病的概率要比正常的婴儿高很多。 防止食物不耐受有何注意事

宝宝辅食什么时候可以吃虾 6个月后就可以适当适量的给宝宝吃一些虾泥。 虾营养丰富。且其肉质松软，易消化，并且富含磷、钙、对宝宝尤有补益功效，如果宝宝没有过敏症状，6个月后就可以适当适量的给宝宝吃一些虾泥，但不要一次性吃的过多。 若是婴儿的免疫力差，应该在一岁之后再给他吃虾比较好。 因为虾毕竟是海鲜过敏性的食物，吃早了可能会影响到婴儿的健康。因为虾中的蛋白质丰富，还有多种矿物质，可以适量地给婴儿吃一些，对于他的身体发育有帮助，同时能提高抵抗力。 宝宝一次可以吃多少虾 给宝宝吃的虾一般大约一到两只的分量就足够了。 而且给宝宝吃时要注意将虾肉切碎一点，主要考虑到宝宝此时咀嚼能力还不是很好，如果虾肉太大块的话，有可能会让宝宝出现消化不良的问题，影响到宝宝正常的消化吸收，不利于健康。

牛奶 1、宜吃理由： 牛奶含有蛋白质，钙等。 2、食用建议： 营养身体，养肺，促睡眠，每天1-2次。 百合 1、宜吃理由： 百合润肺养气，对肺气有一定的滋养，疾病的康复有帮助。 2、食用建议： 炖汤喝，炒菜吃。每天1-2次。 蜂蜜 1、宜吃理由： 蜂蜜润肺养气，动脉异常可以适当的使用。 2、食用建议： 冲水喝，饭后使用。 食疗方 1、绿豆米饭： 原料；绿豆50克，粳米200克。 制作：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅肉，加水300毫升，煮30分钟，待用。粳米放入电饭煲内。加入绿豆及汁液，

宝宝多大可以吃猪油炒的菜 一般来说，宝宝八个月之后才能吃一点点猪油。 具体分析： 1、宝宝需要八个月之后才可以给宝宝吃猪油的，但是这个还是需要看宝宝的肠胃的吸收的情况的; 2、平时还是需要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，逐渐给宝宝添加油的，这样的话对宝宝的健康发育更好的。 注意： 但是因为宝宝消化系统不完善，而且猪油有润肠的作用，宝宝食用会引起腹泻、消化不良等症状。所以宝宝要大一点才能吃。 猪油炒菜给宝宝吃有什么好处 宝宝的生长发育很快，需要补充大量的热量，猪油中的热量比较多，可以提供给宝宝源源不断的热能。 而且猪油可以促进食欲，如果宝宝有厌食症可以调节胃口，促进宝宝进食。 宝宝吃猪油注意事项 1、在正常情况之下，孩子适

柿子 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 香蕉 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 西瓜 本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻。 梨子 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有泻下的作用，会加重病情，特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。 柚子

宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好 功效上 鱼油： 1、鱼油主要取自于海洋鱼，是鱼体内所有油脂的总称，包括体油、甘油和脑油等。 2、欧咪伽—3脂肪酸是鱼油的主要功效成分，它不仅被人们称为人体血管的清道夫，还能够积极地预防心脏病、动脉硬化等。 3、鱼油还是一种非常好的保健品，对于调节血脂、预防关节炎、老年痴呆、预防血栓、血管异常等疾病有着积极的影响。 4、主要适用于患有哮喘、关节炎、痛风、高血压、高血脂等人群。 5、鱼油中的DHA，能够对神经传导产生积极的作用，被人们称为“脑黄金”。 鱼肝油： 1、鱼肝油主要用来帮助人们预防维生素A和维生素D的缺乏。例如，通过食用鱼肝油，可以有效地预防佝偻病，还可以起到保护视力、上皮细胞的完整性及小儿呼吸道粘膜的作用，有利于机体组织的生长发育及增强免

宝宝吃汤泡饭的危害一 易有饱胀感 用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。 宝宝吃汤泡饭的危害二 咀嚼不充分 吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。 宝宝吃汤泡饭的危害三 食欲减退 吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，

春天已经过了一大半，最近几天长沙有30℃，一秒入夏的感觉。不知道大家所在的地方气温怎么样呢？ 前段时间我们也和大家说过，春天是孩子的身高猛长期，这段时间一定要让孩子睡好、运动好、吃好。 宝宝生长发育的过程中，需要从食物中摄入各种营养素。这其中，作为人体三大产能营养素之一的蛋白质一定不能少，人体的每个组件都离不开蛋白质呢。 那哪些食物富含蛋白质呢？我们可以经常给娃吃肉类、鱼虾、奶制品和豆制品等。 今天也给大家带来了4道专门给娃补蛋白质的辅食，还能顺便补补钙呢，赶紧给娃安排起来吧~ 肉类：芝麻夹心牛肉丸 11月+ 牛肉的蛋白质含量在红肉中是数一数二的，宝宝还容易吸收哦。 这样做成丸子，宝宝咬得动，全家都能吃。把丸子切碎一些，小一点的宝宝也是能吃哒。 鱼虾类：三鲜鳕鱼