宝宝秋季腹泻可以吃芒果吗 宝宝秋季腹泻不可以吃芒果。 因为芒果属于比较湿热的水果，宝宝腹泻吃了容易上火，而且芒果具有清肠胃的功效，芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，会加重宝宝腹泻情况。 治疗宝宝秋季腹泻的食物 1、蛋黄膳： 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。 2、苹果膳： 苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。 3、栗糊膳： 用3~5个栗

薏仁汤 1、食材： 绿豆、红豆、薏仁。 2、做法： （1）将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。 （2）在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。 （3）煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。 番茄玉米汤 1、食材： 番茄、玉米、小排骨 2、做法： （1）小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。 （2）放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。 （3）再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。 莲藕苹果排骨汤 1、食材： 苹果、排骨、莲藕 2、做法： （1）新鲜的排骨和

我的宝宝缺钙吗? Q1、夜里睡觉爱出汗就是缺钙吗? 我的宝宝现在3岁，近来夜里睡觉特别爱出汗，是因为缺钙吗? 专家：出汗是宝宝身体散热和排泄代谢产物的生理现象。 宝宝夜里爱出汗，首先需要检查一下给他穿的衣服、被子的薄厚以及室内温度是否合适。其次，孩子的体质虚弱或者肥胖也是其睡觉爱出汗的一个重要原因。 仅凭单纯地出汗多并不能判断宝宝是否缺钙。3岁多的孩子如果缺钙，一般会表现出比较严重的佝偻病、鸡胸或其他骨骼畸形等问题。如果发现上述问题，请及时带宝宝去检查一下。 Q2、有轻微的枕秃是不是缺钙? 我儿子1岁5个月，我们每天给他补充钙和鱼肝油，但是他后枕部的头发还是比其他部位的少，请问是因为我们补钙的剂量不够吗? 专家：缺少维生素D会使宝宝多汗，宝宝出汗又多在头部，他们会因汗多而头痒，躺

润肺止咳 秋梨膏是以秋梨为主要原料而制成的饮品，秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺，再加上与祛痰中药熬制，更具有生津、润肺、止咳的功效。 清热化痰 梨具有清热解毒、化痰止咳的功效，在搭配像生地、葛根、萝卜等能祛痰、生津的中药，起到很好清热化痰的功效。特别是对于肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽喉干、痒，痛、音哑、痰稠等症状有比较好的效果。 滋阴生津 秋梨膏中所含都是凉性、滋阴生津的药物，如秋梨性寒凉，麦冬性寒、养阴生津、润肺清心、生地、贝母、葛根也是如此，对于女性有滋阴养阴的作用。 通便去火 秋梨膏富含果糖、葡萄糖、苹果酸等物质，能起到帮助消化的作用。再加上梨的清热作用，起到通便去火的功效，对肺热烦渴、便干燥闷等

怎么给宝宝选择零食 首先，大家可以看一下我国首个儿童零食标准。其次，还是需要看一下配料表和营养成分表。这个很重要，比如很多父母都喜欢买给宝宝吃的一些酸奶，虽然味道非常好，但是其中并没有多少营养成分，很多根本也不含有奶的成分，也是通过各种调味剂、色素、添加剂等勾兑而成的，这对于宝宝身体发育，是没有什么好处的。 给宝宝选择零食，最好给宝宝选择高蛋白、低脂肪、低糖低盐、高钙的零食，而防腐剂、人工色素和添加剂等较多的零食要少给孩子吃。糖类的零食，也最好少给孩子吃，给孩子买牛奶的时候，最好还是给孩子喝纯牛奶为宜。 宝宝吃零食好不好 对于宝宝来说，身体发育非常快，需要的营养也会比较多，如果只是一天三顿饭，其实并不能够完全满足宝宝的身体发育需求，而是应该少吃多餐，这样才更有利于宝宝的健康发育。但是少食多餐，对于大多数家庭，可能都是无

头伏吃饺子：平补效果好 头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日人们食衣不振，往往比常日消瘦，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。 营养专家认为，伏天不能热补或温补，最好平补，饺子正适合平补。饺子含糖类、B族维生素、多种矿物质等，营养丰富、容易消化。 二伏吃面条：驱病败心火 中伏是三伏天中最热之时，用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱逐腠理之外邪。 三伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面，面条出锅后用凉开水过几遍。 三伏吃烙饼摊：恢复补营养 到了三伏的时候，人体消耗已经到了一定程度，该瘦的人都已经消瘦了很多。所以，这个时暌要适当多补充营养，恢复体力。 烙饼除了面里的营养外，其他营养素都严重不足。这时如果加上鸡蛋，就可以达到饮

宝宝秋季腹泻能吃柚子吗 宝宝秋季腹泻期间不可吃柚子。 宝宝在腹泻期间，肠胃的功能本来就不大好，此时不适合吃一些寒性大的食物刺激肠胃，而柚子就是较为寒凉的水果，并且柚子含有大量的纤维素，会增加肠道的水分，使腹泻更严重。 同时，宝宝腹泻时可能会吃一些止泻药或其他药物，而柚子含有与某些药物相悖的成分，会影响药效。 建议： 在腹泻期间，应当吃些好消化及具有收敛作用的食物，帮助缓解病情，比如小米粥、米汤、蒸苹果泥、馒头面条和胡萝卜汤等。 同时，宝宝要避免进食牛奶、蛋糕糖果等甜食和高脂肪食物，否则肠胃负担过重，腹泻很难缓解。 宝宝秋季腹泻可以吃什么辅食 宝宝腹泻可以吃白粥 白粥是很健康的一种饮食，可以喝大米白粥也可以和小米白粥，对宝宝的肠道都是很好的，具体做法如下：

控制糖的摄入量 1、原因： 然糖多吃并不有利，吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低宝宝的抗病能力，从而增加了患病机率。因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。 2、做法： （1）近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的宝宝不应超过10克。 （2）在饮食上，应适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数，在两餐之间不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之后，不能再吃糖果糕点。 吃糖的最好时机 1、原因： 糖多吃不益，可是如果是在适当的时候补充的话，不仅不会有什么坏处，相反还可以给我们的身体提供许多的帮助。如果感觉到有些饿了，不妨吃点糖。因为糖比其他食物更容易被占人体吸收进入血液，

7~9月龄 喝什么奶：母乳/配方奶。 每日奶量：600ml以上。 喂养次数：4~6次/天。 7~9月龄属于辅食添加开始阶段，主要是让孩子适应新的食物并逐渐增加进食量。 为了保证母乳喂养，在这个阶段的最开始，建议每次添加辅食前，先喂母乳，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。 持续大约一个月左右的时间后，可根据孩子的具体情况，逐渐过渡到孩子能够将辅食作为单独一餐。这期间如果孩子不肯接受辅食，家长可以每次先让孩子吃辅食吃饱，然后再哺乳。 10~12月龄 喝什么奶：母乳/配方奶。 每日奶量：约600ml。 喂养次数：3~4次/天。 这个阶段，需要家长开始为断夜奶做好准备。 家长应该逐渐分辨孩子夜间吃奶的具体情况：这个阶段的孩子有

宝宝吃白菜的做法大全一 白菜鸡蛋汤 1、食材： 大白菜、鸡蛋、葱、盐。 2、做法： （1）白菜洗干净，切成白菜碎末。 （2）鸡蛋打散，加少许盐。 （3）锅中烧水，水开后，倒入切好的白菜煮烂。 （4）加入鸡蛋，约10秒钟后，用筷子搅动，使鸡蛋形成大蛋花，然后加葱花，盐调味即可。 宝宝吃白菜的做法大全二 白菜肉末粥 1、食材： 大白菜、瘦肉、大米、胡萝卜。 2、做法： （1）胡萝卜去皮洗净后切成小丁，白菜洗净后切成碎末。 （2）大米入锅淘净，加水，用大火烧沸后，改中小火，下入胡萝卜，煮一阵后加入肉末，快好时下入白菜碎

　　学习纠正孩子的饮食习惯 　　孩子的胃口不好时，家长们都应该及时改变的，可是该如何才能纠正孩子的饮食习惯呢?怎样才能让孩子健康的饮食呢?补充维生素可以改变吗?那么，下面来看看关于维生素补充的问题吧。 学习纠正孩子的饮食习惯 　　饮食上应该注意以下“四纠”、“五补” 　　纠正四种坏习惯 　　1.把鲜奶当开水喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。聪明的选择应该是遵照营养学家的建议，牛奶一天只能喝2~3杯。 　　2.大吃水果。夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的血脂、血糖升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。 　　3.饭后吃冷饮或冰品。因为热，往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰品，但是，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280

宝宝吃纸是缺什么 缺锌 1、原因： 锌缺乏症的表现多种多样。如原因不明的厌食、偏食、异食癖(如咬指甲、吃纸、吃土等)；生长发育落后、个子矮小，抵抗力差。反复感冒或腹泻：复发性口腔溃疡，头发稀、黄、细、易脱落等。 2、具体分析： 锌摄入不足，母乳初乳中含锌量较成熟乳高。宝宝出生后未吃到初乳，或母乳不足又未及时添加富锌辅食；饮食不合理，如米面类食物过多、动物性蛋白质太少；养成偏食、挑食的坏习惯，这些都容易引起缺锌。慢性肠炎等消化道疾病。也会影响锌的吸收利用。 3、建议： 宝宝生长发育迅速。营养需要量增加：或患病时消耗增加，病愈后未注意及时补充，这些均易造成锌缺乏。 宝宝吃纸是缺什么 缺锌的表现 1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不

现在孩子的眼睛健康问题越来越严重了，特别是近视眼越来越多，那么宝宝视力不好怎么办呢？你知道有哪些食物可以有助于宝宝视力恢复吗？一起来看看吧！ 电视、手机、电脑、iPad、kindle等电子产品正占领着我们的生活，尤其是缺乏控制力的孩子，一旦拿到了它们便不肯松手，导致视力下降，还没上学就带上了眼镜。 对于各位宝妈宝爸来说，最头疼的莫过于让孩子少玩甚至远离电子产品了，时刻唠叨着孩子离屏幕远一点，玩的时间少一点，却忽视了饮食上的调整。 所以今天娇妈和家长们分享一些有助于孩子视力保护的食物，让孩子多吃一点！ 眼睛干涩吃荠菜 荠菜，又叫野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清肝明目、清热止血、利尿消肿之功效，因此被称作“春菜”，是春季蔬菜的首选。 孩子看书、看电视、玩手机时间过长很容易导致眼睛

小孩喝豆浆要加糖吗 小孩喝豆浆不建议加糖。 如果宝宝可以喝原味的豆浆就不要加白糖，糖吃多了对牙齿不好的，建议尽量少给孩子食用甜食，会影响牙齿的发育。 建议不添加任何糖。糖的主要成分是蔗糖，口味比较甜，如果量没有控制好的话，对牙齿和身体都不利。 小孩喝豆浆可以加红糖吗 忌放红糖。 红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。 宝宝喝豆浆的禁忌 1、忌不彻底煮开 因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让

　　盐是人体必不可少的养分之一，不可过多或过少，尤其是身体正处于发育状态的婴幼儿，更不能多吃盐，否则会给宝宝营养造成危害。 　　3个月内的宝宝肾脏功能还不完善，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。3个月后的宝宝可适当吃点咸的食物，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但每天也不宜超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。 　　高盐食物对婴幼儿的危害 　　宝宝的味觉、嗅觉发育都还不完善，虽然有些食品的天然口味很淡，但可能会给宝宝带来不良影响： 　　1、易患上呼吸道感染 　　宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里便有了滋生的机会，使宝宝患病的几率增加。 　　2、损害肾脏、心脏 　　宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠，盐太多会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱

服药的人 绿豆中含有能解毒的物质，如果长期服药的人吃了绿豆药效就会降低，发挥不了药的作用，所以服药的人不要吃绿豆。 体质虚寒的人 绿豆是寒性的食物，能起到清热解毒的效果，如果本身体质弱、脾胃虚寒的人吃了会加重身上的寒气，使症状更明显，所以体质虚寒的人尽量不吃绿豆。 经期女性 月经期间的女性应该多吃一些温补的食物，尽量不吃寒凉的食物，绿豆虽然营养丰富，但是寒性较重，经期的女性本来就处于缺血的状态，所以不能吃绿豆。 肠胃不好的人 肠胃不好的人也不要吃绿豆，肠胃不好的人消化系统本来就不好，吃了绿豆可能会对肠胃造成损伤，就非常容易引起腹痛腹泻的情况，而且消化系统可能会变得更差。 一般情况下，老人和小孩的消化系统会比较差，所以老人和小孩尽

玉竹粥 原料： 玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。 用法： 将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。 用量： 每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。 百合梨糖 原料： 百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。 做法： 将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。 用量： 1日2次。 银耳羹 原料： 银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。 做法： 将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状； 然后加适量水煮开，并用文火

水果蔬菜都是富含维生素的营养食物，但是很多宝宝偏偏不喜欢吃水果。这样会影响到宝宝的正常发育及智力发展喔，父母应该如何引导宝宝吃水果呢? 一、可以通过混合喂食的方法 如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当看到青菜拒绝吃饭时，父母千万不要强硬，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：“我给你换一碗没有的。”然后偷偷将蔬菜和米饭混合一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。 二、将蔬菜切细或剁碎 蔬菜因为纤维比较多，宝宝进食过程中，容易被金针菇、蒜和纤维太长的蔬菜哽住，严重会导致宝宝呕吐。所以，新爸妈们要将这些蔬菜切细或剁碎再给宝宝进食。 三、开始进食可少量，逐渐增加 苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊气味，宝宝一开始不能接受，可以采用循序渐进的方式进行，从少量开始，等宝宝大点再食用。 四、让宝宝爱上颜色 宝宝对

夏天小孩喝什么好：水 夏天小孩子要注意补水，最好的补水方式就是多喝白开水。用自来水烧开的白开水是最佳的选择(最好先用净水器过滤)，夏天凉到室温就可以。烧开后冷却4～6小时内的凉开水，无论对成人和小孩子都是理想的饮用水。 推荐：白开水 由于小孩子的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。 1、若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛; 2、过热的水则易发生烫伤。所以夏天小孩子喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。 原因： 烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。

香蕉 1、宜吃理由： 属于软食，且维生素以及钾元素都是非常丰富的，适合炎症性疾病的恢复。 2、食用建议： 100g直接食用。两餐之间服用。 馒头 1、宜吃理由： 容易消化吸收，对咽部的刺激性不大，且热量供应充分，适合本病患者食用。 2、食用建议： 宜咀嚼以后用开水或汤品冲食。 稀饭 1、宜吃理由： 含有热量高，且食物较为清淡，非常容易吸收。 2、食用建议： 200g直接食用。 饮食注意事项 1、饮食清淡： 饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。