铁剂有哪些 市场上的铁剂种类繁多，归纳起来分为两大类：二价铁和三价铁，二价铁更容易吸收，常用的二价铁有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。建议在医生的指导下合理用药，医生会根据宝宝的缺铁程度及体重计算出补铁的剂量。 体恒健牌铁之缘片 体恒健牌铁之缘片是具有改善营养性贫血的保健药，这种铁剂很适合缺铁的宝宝吃，因为无副作用，并且还能为宝宝增加营养，和食补一起可提高铁的吸收。 饭后服用，建议吞服，每日3次，每次2片 葡萄糖酸亚铁片 葡萄糖酸亚铁是一种营养强化剂，易吸收，对消化系统无刺激、无副作用，并且对食品的感官性能和风味无影响，同时可作为药物有治疗贫血的功能，适用于小孩用于缺铁性贫血食用 小孩服用葡萄糖酸亚铁片可见胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘，或者

　　早春时节正适合幼儿的快速成长，因此妈妈们要为宝宝做好营养支援，专家提醒，在早春时节，妈妈饮食的选材应该多样化，这样才能让宝宝获得更全面的营养，下面我们就来看看专家提出的具体方案。 早春给幼儿饮食应该多样化 　　专家认为，家长要利用早春这个大好时节给宝宝科学合理的饮食调理。 　　发育最快时食物应多样 　　春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。很多年轻父母给宝宝准备的食物比较单调，容易使其厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，同时保持充分合理的营养，复旦大学附属儿科医院时毓民教授认为，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。 　　生长发育加速的同时，宝宝需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是&ldqu

苹果 冬季宝宝积食吃什么水果：可以吃苹果。 具体分析： 1、香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法，但是还不如苹果好，生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。 2、当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。 3、鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。 4、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可能发生明显的便秘。 5、而苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。 梨子 冬季宝宝积食吃什么水果：梨子也是很好的消食水果。 具体分析： 1、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。 2、给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝; 3、因为梨性

　　误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式 如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。 　　误区之二：多给孩子吃钙片补钙 幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。 　　误区之三：孩子要多穿衣 温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。 　　误区之四：豆制品是蔬菜 豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。 　　误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉等 仅吃香蕉是不管用的，最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。 　　误区之六：孩子不能晒太阳 有些家长在

贝唯他奶粉怎么样一 奶源 贝唯他的奶源是来自欧洲黄金奶源带。那里水草肥美，放养地域广阔，奶牛生长环境优良，是真正优质奶源的自然供给库。贝唯他坚持在奶源提取上秉承天然的采集方式,最大程度保留优质蛋白及多种人工无法合成的天然生物素等营养物质的还原,保证了每一滴奶安全优质。另外贝唯他婴配粉中天然具有肌醇和胆碱的含量足以满足国标要求而无需额外添加，仅这一点而言对于绝大多数婴配奶粉都是“先天”做不到的。 贝唯他奶粉怎么样二 配方 德国人的严谨是世界公认的，贝唯他进入中国的配方耗时近3年，才达到了品牌自身对产品品质的要求，没有任何花哨的噱头，只是立足安全，以适合生长发育为主基调为中国宝宝研制的专用口粮。贝唯他奶粉全部使用全乳糖配方，一是接近母乳比例，二是易消化，在配方方面贝唯他尤其注重各营养素间的配比，因为合理配比是宝宝在不同阶段

宝宝消化不良可以吃西兰花吗 不建议吃 西兰花富含大量维生素和膳食纤维，是孩子成长必不可少的营养素，不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积，影响胃的消化，宝宝消化不良时要少吃。 宝宝消化不良不可以吃什么 1、容易导致腹胀的食物别吃： 比如黄豆、红薯、绿豆、豆浆等都可能会导致人的肠道发生胀气。在宝宝消化不良的时候本身就有腹部不舒服的问题，再吃这些食物会导致腹部不适更加的明显。还有如果宝宝有拉肚子，牛奶也不能给他喝。 2、长纤维食物： 西瓜、梨子、芹菜、柚子、菠菜等等食物中含有的纤维素比较多，对于肠道的蠕动有促进的作用，到时候容易加重宝宝拉肚子的问题。

宝宝需要多少钙 宝宝补钙，对于家长来说是“老生常谈”，似乎再也没有什么值得罗嗦的了。其实不然，科学在发展，人类的认识在深化，昨天的结论很可能已成“昔日黄花”，需要不断更新知识与观念，做到“与时俱进”，补钙就是这样的课题之一。 时下有多少爸妈在为宝宝补钙奔忙呢?有个笑话是这样说的：一个花盆掉在大街上，砸伤了三个行人，两人手里攥着为宝宝购买的钙片，另一个人手里没有钙片，却攥着准备购买钙片的钱。笑话自然不可信，但补钙热的确方兴未艾，柳女士可谓典型，她信奉“宁滥勿缺”的观点，给宝贝女儿大补钙剂，致使不满周岁的柳柳已经尝遍了从“龙牡壮骨冲剂”到“1片顶5片”等新老钙产品的滋味，结果女儿经常腹泻，体重偏低，甚至出现了营养不良的迹象。儿科大夫提醒她：这都是补钙太多太滥，超过了儿童的生理需求惹下的祸。 宝宝需要多少钙 补钙过多有些什么危害

　　你的宝宝都适合吃什么鱼 　　很多营养专家都会告诉爸爸妈妈们给宝宝多吃鱼，因为鱼类含有丰富的营养物质，也含有很多人体生长必须的营养元素，但是不同年龄的宝宝都适合吃什么鱼大家知道吗? 　　鱼肉富含蛋白质和锌、硒、碘等矿物质，是孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质，常吃鱼能促进骨骼和肌肉快速生长。但给孩子吃什么鱼，却很有讲究。本市第三中心医院营养科主任齐玉梅表示，小孩吃鱼既要注意合适的种类，又要注意适当的食量。 　　齐玉梅说，最近澳大利亚医学专家研究显示，家长应该警惕给孩子吃7种鱼：鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。因为这些鱼除了体形相对较大外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。孩子长期吃这种鱼，体内汞含量很可能超标，而即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。 　　那么孩子适合吃什么鱼呢?齐玉梅说，鱼油含量高的鱼含有丰富的&Ome

　　宝宝出汗多可以是缺锌 　　每个月带宝宝去体体检时都有这项，医生说儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。 宝宝出汗多可以是缺锌 　　那么，如何才能确认孩子是否缺锌呢?最科学的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。有两款食疗方让宝宝补锌更安全： 　　①材料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克，白糖适量。 　　做法： 　　1.绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，浸泡2小时;2.锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量水，大火煮沸

宝宝吃什么补充dha最好 母乳乳汁 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如：日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。 宝宝吃什么补充dha最好 配方奶粉 添加DHA的配方奶粉。奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。如：美赞臣，安满孕妇奶粉，雅培，多美滋，惠氏牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。 宝宝吃什么补充dha最好 坚果干果 坚果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。不同坚果或植物种子含有的脂肪酸不尽相同。葵瓜子、芝麻含有较多的亚油酸，南瓜子、核桃既含有较多的亚

宝宝吃的东西和大人吃的东西要求是不一样的，特别是婴幼儿的宝宝，那么婴幼儿时期的宝宝添加食物需要注意什么呢？一起来看看吧！ 最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。 从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。 建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。 从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝

　　宝宝减肥的小贴士 　　三个“限制”： 　　1、限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物(肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等)的摄入。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。 　　2、限制精细主食摄入。多食糙米(糙米粉)、全麦(麦片)、玉米等。既能减少热量摄入，又可饱腹。 　　3、限制食盐摄入。食盐摄入量为正常儿童的1/2，以减少水钠储留并可降低食欲。 　　三个“保证”： 　　1、保证含蛋白质食物(鱼、瘦肉、豆类及豆制品)的摄入。以防减肥影响小儿生长发育。 　　2、保证含维生素、矿物质食物(含水分多的蔬果：黄瓜、冬瓜、白萝卜、生菜、西红柿、西瓜;含纤维多的蔬菜：芹菜、竹笋、菠菜、白菜、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳)的摄入。水分和纤维多的蔬果热量低、体积大，可增加饱

宝宝吃百香果的禁忌一 禁忌人群 1、禁忌人群： 母婴，久病体虚人群。 2、禁忌体质： 气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。 3、哪些疾病的患者不宜吃： 内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。 {insc m="8" i="916297"} 宝宝吃百香果的禁忌二 食用禁忌 1、食用禁忌： 宝宝吃百香果一次不能吃太多，1-3个为宜。 2、禁忌原因： 百香果吃太多容易上火。 {insc m="8" i="916290"} 宝宝吃百香果的禁忌三 保存禁忌 1、保存禁忌： 百香果不宜密封保存。

生菜 1、宜吃理由： 维生素B、C含量均高，具有促进咳嗽症状的缓解，且具有协助增强止咳药物的作用。 2、食用建议： 每日200g左右为宜。炒食。 {insc m="8" i="1103517"} 莲子 1、宜吃理由： 莲子具有清热、去火以及润肺的功效，能够在一定的程度上减少咳嗽患儿的症状。 2、食用建议： 尽量避免食用。 苦瓜 1、宜吃理由： 维生素C含量高，性味平，容易消化吸收，且具有减少油脂，降低血脂水平的作用。 2、食用建议： 每日200g足有，焖炖服用。 西红柿 1、宜吃理由： 维生素C以及维生素B含量均丰富

避免宝宝厌食、偏食 宝宝一岁后会慢慢表现出对食物的喜恶，有时还不愿意尝试新食物。所以家长要做好榜样，以免给宝宝留下某些才不好吃的印象。其次，吃饭前要控制宝宝的零食摄取量，特别是在饭前1小时内。爸妈还应经常变动宝宝辅食的种类和口味，这样是改变宝宝厌食、偏食的方法。 适量摄入蛋白质 宝宝的肠胃等消化器官还没发育成熟，消化能力是有限的。蛋白质做为构建身体和发挥生理功能的重要物质，如果摄入过量则会增加婴幼儿的代谢负担。而长期摄入精细的蛋白质，也可能会影响宝宝的消化道处理能力，最终导致影响宝宝身体健康。 锻炼宝宝咀嚼能力 宝宝吃东西的神情越来越坚定，咀嚼食物的能力越来越强。此时宝宝的菜单中必须增加食物的种类来锻炼宝宝的进食能力。如可增加宝宝自己拿在手上吃、靠门牙就能咬断的食物。 培

　　所谓合理烹调，就是要照顾到幼儿的进食和消化能力，在食物烹调上下功夫。首先要做到细、软、烂。面条要软烂。面食以发面为好，肉、菜要斩末切碎，鸡、鱼要去骨刺。花生、核桃要制成泥、酱，瓜果去皮核，含粗纤维及油炸食物要少用，刺激性食品不要给幼儿吃。 　　饮食的烹调方法及采用的食物也越来越接近家庭一般饮食。但这种改变与幼儿消化代谢功能的逐步完善相适应，不能操之过急，以免造成消化吸收紊乱。一般应遵循以下原则： 　　1、饮食构成。 　　幼儿的饮食中必须有足够的热能和各种营养素，各种营养素之间应保持平衡关系。蛋白质、脂肪与碳水化合物供给量的比例要保持1：1。2：4，不能失调。如断乳后只给幼儿白粥或白饭泡菜汤，则蛋白质、脂肪供应不足，生长发育增长迟缓，抗病力也低。如只注意多供给幼儿蛋、乳、肉类高等蛋白食物，则碳水化合物供应不足，往往不能保证能量需要。 　　有些幼儿很少吃蔬菜、水果，则会引起钙、铁等

说起喝水这件事相信每个人都相当的熟悉，喝水是每个人每天必要的饮食营养和健康，那么对于孩子来说喝水有什么讲究吗？下面小编就给大家分享下关于宝宝喝水的4大学问！一起来看看吧！ 也许你常听到别人说，多喝水促进新陈代谢，有利健康。可喝水这事到了小宝宝身上，可不是那么简单，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，宝宝渴了就给他喂水呗，哪还有那么多讲究！ 没错，就是有这么多讲究，什么时候给宝宝喂水比较好，什么时候不适宜喂水，宝宝喝什么水比较好，喝多少水比较适合，这些问题可能你从来没有思考过，那就一起来看看宝宝喝水的4大学问吧！ 睡觉前不适宜给宝宝喂水 年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，

宝宝吃花菜会胀气吗 过量吃会胀气 宝宝吃适量花菜不会造成胀气，但如果食用过量，则会造成胀气。 西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖，在发酵之前处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。因此，胀气时要少吃此类食物。 哺乳期妈妈吃花菜宝宝会胀气吗 容易胀气 研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、花菜等十字花科的食物。 另外，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。 宝宝吃哪些食物容易胀气 1、高淀粉类的食物： 就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉

“宝宝到底什么时候能吃蛋黄?” “宝宝怎么吃蛋黄好消化?” “都说蛋黄好，那蛋清宝宝能吃吗?” ...... 事实上，虽然蛋黄营养丰富，但作为重要的宝宝辅食，也要选对吃法。 往下看一起涨姿势吧~ 妈咪们偏爱蛋黄当然是有原因的： 蛋黄的营养价值： 蛋黄包含鸡蛋的大部分营养。 富含蛋白质、磷脂质; 富含铁、硫、磷等矿物质; 富含维生素A; ...... 啥时候辅食加蛋黄为宜? 一般而言，母乳喂养的宝宝在6个月左右就可以添加辅食了。 那么此时适不适合马上添加蛋黄呢? 其实，众多妈咪选择蛋黄主要是看中了其“补铁特技”。 但事实上，蛋黄中含大分子蛋白质，不易吸收，而

橙子 橙子富含丰富的维生素C，能够帮助患者们修复受损的肌肤，患者在恢复期间可适当的食用橙子。 猕猴桃 猕猴桃被誉为维C之王，维生素对于患者的皮肤生长恢复有着极大的好处，湿疹患者可以吃猕猴桃。 西红柿 西红柿中含有番茄红素而且还具有抗氧化的功效，对于肌肤的细胞修复有着极大的帮助。 黄瓜 黄瓜的味道比较清淡，而且还具有一定美容的功效，患者可以少量的生食。 生菜 生菜中含有丰富的维生素，特别是和其他水果蔬菜放一起做一道蔬菜沙拉，健康又营养。 梨子