乳钙和葡萄糖酸钙哪个更适合宝宝 乳钙更适合宝宝补钙。 乳钙和葡萄糖酸钙相比，乳钙更适合宝宝，葡萄糖酸钙属于药物钙，如果宝宝不是缺钙，那就不要吃，如果缺钙就吃，乳钙相对来说安全些。吸收是有个体差异的，但宝宝一定要晒太阳，要不然吃了补钙的，也吸收不了。最好给宝宝考不上葡萄糖酸钙口服液液体钙吸收率高，最好再给宝宝加上鱼肝油或者维生素D哦，注意多晒晒太阳，也可以促进体内钙的吸收。 乳钙和葡萄糖酸钙有区别吗 有区别。 乳钙和乳酸钙不是一个概念，乳钙是混合物，乳酸钙是纯净物。乳钙的主要成分为磷酸钙和柠檬酸钙及氨基酸螯合钙，而乳酸钙为两分子的乳酸跟一分子的钙结合而成的。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物,主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物，可以口服伊可欣。

本质不同 1、鳕鱼肝油： 是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有“液体黄金”的美称。 2、dha： 二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 吃法不同 1、鳕鱼肝油： 小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必

脾胃虚寒者 每个人的体质不同，有些朋友是脾胃虚寒体质，是禁止喝金银花茶的，否则会伤胃而加重脾胃虚寒这个症状。金银花性寒，脾胃虚寒者服用后只会加重肠胃的负担并且还影响了肠胃的吸收功能，所以脾胃虚寒者最好多吃温性食物或者多喝温性的茶种类。 溃疡患者 如果是有着溃疡症状或者慢性肿疡等症状的人，都会很容易出现神智萎靡，疲劳以及低烧不退等症状。拥有这种情况的患者是很需要补充药性的，如果再喝金银花茶只会使症状更加严重，是禁止服用的。 怕冷的人 平常生活中有些人会很怕冷有些人是一点都不怕冷的，而怕冷的人一般都是因为血液循环不太好才会怕冷。而怕冷的人一般也属于寒性体质，如果再喝寒性极强的金银花茶只会让自己更加怕冷。建议怕冷的朋友们多吃温性食物，改善自

宝宝吃了容易生痰的食物一 鸭肉 鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过尤不及，鸭肉不能多吃。其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾生痰。 宝宝吃了容易生痰的食物二 肥肉 肉生痰，主要指的就是肥肉，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。所以，大家看生活中那些爱吃肉的，大多形体肥胖，多湿多痰。 宝宝吃了容易生痰的食物三 大匣蟹 必须把螃蟹这道美味单独列出来，因为螃蟹味美，宝宝都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让宝宝大吃特吃，其实，蟹黄确实营养丰富，但是里面含的胆固醇和油脂比较高，宝宝吃多了，也容易生痰。 宝宝吃了容易生痰的食物四 辛辣食物 辛辣食物刺激喉咙又刺激胃，有痰的宝宝要少吃，吃了只会让痰更多。

宝宝吃茭白的做法大全一 奶汤茭白 材料： 茭白500克，白菜200克，牛奶50克，葱油25克，鸡油5克，料酒10克，味精10克，盐4克。 做法： 1、将茭白剥去皮，削去根，刮去一层嫩皮(约剩500克)，切成滚刀块。 2、茭白在开水锅中煮5分钟，捞出控去水。 3、白菜心用刀切成8瓣，掰成块，洗净，控干水分。 4、起锅放入葱姜油（50克），烧至六成热，放入白菜心煸炒至断生。 5、烹入料酒，加入奶汤、精盐和味精，汤煮沸翻几翻。 6、把茭白块放入汤内，用小火煨5分钟。 7、淋入鸡油，盛入汤盆中即成。 宝宝吃茭白的做法大全二 茭白馄炖 材料： 茭白，猪肉馅，生抽，葱姜盐。 做法： 1、首先

香蕉 香蕉含有丰富的维生素和矿物质，从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及 肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效，而且适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。 柚子 柚子营养价值很高，含有丰富的糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子味 甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，还能帮助消化、除痰 止渴、理气散结。 山竹 山竹富含多种矿物质、维生素，对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。 体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪，对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的

勺子 勺子是软头的，可以减少戳到宝宝的危险，同时，贴心的温感设计，食物温度超过孩子可安全使用的温度时会变色显示，避免大人在喂食时频繁尝宝宝的食物，造成病毒感染的危险。而且，勺子的大小很合适孩子一口的份量。 碗 三叶草的设计小勺和碗中6个弯曲角度完美贴合，宝宝会更容易盛取食物；底部防滑设计及下款上窄的造型让饭碗更稳固，不容易被宝宝掀翻或敲打边缘翻转；挖勺底部为扁平状，宝宝手部呈后倾角度时亦可使食物不易掉落；握柄符合宝宝手部肌肉发展，方便宝宝抓握。 学饮杯 学饮杯的杯嘴类似于咬胶材质的设计，可以更大限度的满足宝宝长牙期磨牙的需求，同时，杯嘴质地软质也避免了1岁以内平衡感较差不易坐稳或站稳的孩子在摔倒时磕伤。整体质地坚固，非常抗摔打。彤彤经常用它敲击或者干脆扔出去，杯子仍

宝宝多大可以吃柚子 宝宝8个月的时候妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒吃多了容易引起胃肠道不适所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。 宝宝吃柚子有什么好处 1、降火： 宝宝吃柚子可以降火，一些宝宝如果出现了口舌生疮的症状，很可能就是上火引起的，比如给宝宝适量的吃一些柚子，可以起到较好的降火效果。 2、美白： 宝宝吃柚子可以美白肌肤，对于肤色比较深的宝宝来说，家长不妨给宝宝吃一些柚子来美白皮肤，因为柚子中含有丰富的维生素C，这种物质可以淡化黑色素，从而起到美白的效果。 3、提高免疫力： 宝宝相对于成年人来说，免疫力较差，建议家长朋友通过一些方法来提高宝宝的免疫力。吃柚子就是不

牛奶 1、宜吃理由： 容易消化吸收，且对胃粘膜无刺激性。可增加机体营养，促进恢复。 2、食用建议： 200-300毫升每天。 青菜 1、宜吃理由： 容易消化吸收，且含有丰富的维生素，对胃肠道内的幽门螺杆菌具有一定的抑制作用。 2、食用建议： 100g炒食。 鱼肉 1、宜吃理由： 蛋白质含量丰富，且容易吸收。可增加机体提抗力，以促进病情的恢复。 2、食用建议： 120g清蒸食用。 食疗方 1、鲜藕粥： 鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮

宝宝可以吃皮皮虾吗 慎吃 皮皮虾丰富的营养成分对促进宝宝身体各方面的生长发育都很有帮助，但是皮皮虾属于海鲜类食品，给具有过敏体质的宝宝食用需要格外谨慎，如果出现过敏反应要立即停止食用至少3个月，如果过敏现象严重要带宝宝及时就医。 宝宝多大吃皮皮虾好 一岁以后 皮皮虾营养丰富，可以给宝宝补充身体成长所需的维生素、蛋白质及微量元素，但海鲜类的蛋白质容易导致1岁以内的婴儿过敏，所以宝宝应该在一岁以后再食用皮皮虾。第一次吃一定要少量，观察两三天看宝宝有没有过敏，没有就表明宝宝可以食用。 宝宝吃皮皮虾有什么好处 1、皮皮虾含有丰富的钙元素，可以促进宝宝的牙齿和骨骼的发育。 2、皮皮虾有丰富的

宝宝多大可以吃青椒 1岁以后的宝宝可以适当吃一些青椒 小宝宝肠胃娇嫩，消化系统发育不完善，过早的吃辛辣或带有刺激性的食物可能会对宝宝的肠胃健康有影响，所以最好等宝宝一岁后再吃青椒，不过也要选择不辣的品种。 宝宝吃青椒的好处 1、青椒含有丰富的维生素，对宝宝而言，吃青椒的最大好处莫过于提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食，还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。 2、青椒是食材中的“百搭王”，青椒可以搭配许多肉类和食材烹饪成美味佳肴，如皮蛋炒青椒，皮蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。配合青椒，多种维生素共同作用。还有素炒青椒也可以做为宝宝的下饭菜，又容易操作。

宝宝秋天进补喝什么粥比较好 top1：鸡蛋蔬菜粥 材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。 做法： 1、大米淘洗干净放入锅中煮制成粥。 2、将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌。 3、再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。 功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的宝宝食用。 {insc m="8" i="1009987"} 宝宝秋天进补喝什么粥比较好 top2：虾皮碎菜粥 材料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。 做法： 1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎。 2、鸡蛋打散炒熟；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。 3、等白米

风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗 可以吃 风热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主;西瓜具有清热除烦、解暑生津的功效，是非常合风热感冒咳嗽患者食用的。 注意： 在风热感冒初期是不宜食用西瓜的，因为在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。 但是风热感冒初期通常不会有咳嗽症状，咳嗽一般在感冒2-3日后才会出现，所以风热感冒咳嗽时适合吃西瓜的。 风热感冒咳嗽吃西瓜的好处 1、补充水分、电解质： 西瓜中含有丰富的水分，以及糖分、钾盐等矿物成分，而风热感冒咳嗽患者通常会有发热、易出汗的症状，食用西瓜能够及时补充水分和电解质，预防脱水、电解质紊乱等症状。 2、加快恢复： 西瓜被称为“天生白

入伏吃鸡有什么好处 “起伏吃只鸡，一年好身体。”尤其南方夏季气候炎热湿润，古人认为公鸡有祛湿的作用，这便形成了民间习俗在盛夏中逢伏必吃鸡的习惯，其中又以头伏最隆重。 1、养气补虚改善阳虚，增强体质，以防到了冬天阳气不足。 2、健脾养胃吸收直接，健脾养胃，营养能快速作用到人体。 3、防暑祛湿提高脾胃功能从而帮助身体有效祛湿，调养体质。 4、以热制热利用三伏天进行热养生，补充体内阳气，是驱寒的绝佳时机。 三伏鸡怎么做好吃 原材料：两斤半左右青年公鸡一只，生姜150克，路边荆，食用盐，山茶油(或者芝麻油)，生抽。 1、路边荆杆茎去皮后放入盛有1000毫升左右清水的锅里，将水熬干至剩余4/5左右，盛出来备用。 2、鸡切块，焯水，备用。 3、热锅，放油，油温八成

榨成果汁 猕猴桃中含有大量的维生素C，有很好的解热止渴、健胃通便的功效，针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。将猕猴桃榨成果汁口感更好。 推荐做法：猕猴桃雪梨汁 准备材料：猕猴桃、雪梨1个、柠檬2片、温水200毫升。 做法：将猕猴桃洗净，去皮，切成小块，将雪梨洗净，去皮去核，切成小块;将柠檬去籽，取汁少许，将切好的水果放入果汁机中，加入温开水，喜欢口味好点的可加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。 制成甜羹 有些宝宝在食用新鲜猕猴桃后可能会出现过敏的现象，将猕猴桃熬制成甜羹能够降低宝宝过敏的风险，而且口感也更佳。而且猕猴桃中叶酸的含量较高，对于宝宝的大脑发育也是大有益处的。 推荐做法：猕猴桃银耳羹 有些宝宝在食用新鲜猕猴桃后可能会出现过敏的现象，将猕猴桃熬制成甜羹能够

牛肉的营养价值 牛肉营养丰富：牛肉中含有大量的铁元素，蛋白质的含量也非常的高，但是里面的脂肪却非常的少，这样的的搭配让它成为了人们口中的“肉中之王”。当人们需要补的时候，通常都会选择牛肉，可见牛肉是食补的绝佳肉类。 牛肉能提高免疫力：由于牛肉中含有大量的蛋白质，每100g的牛里脊中就含有约22.2g的蛋白质。而免疫球蛋白具有抵御细菌的作用，是增强人体体抗力的重要物质。常吃牛肉可以增强体质，减少生病的频率。 宝宝辅食牛肉的做法 牛肉丸子：这道菜做出来软糯可口，宝宝会非常喜欢。做这道菜需要准备牛肉、鸡蛋、芹菜和淀粉。 第一步要把牛肉切成小块。 第二步把芹菜洗干净后切成沫。 第三步把牛肉和芹菜混合在一起，打成糊糊。 第四步在糊糊中加入淀粉和鸡蛋。 第五步把牛肉泥团成小

宝宝可以吃皂角米吗 一般情况下，宝宝是可以吃皂角米的 皂角米的营养价值高，宝宝适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。 宝宝多大可以吃皂角米 皂角米2岁以上宝宝可以吃 皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。建议小宝宝要2岁以上食用，因为皂角米毕竟稀少，不是很普通的食物，虽然小宝宝吃了没有害处，但是还是适量食用为好。 宝宝吃皂角米的好处 1、润肠通便： 皂角米中含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化及吸收，促进食物残渣的排出，有一定的润肠通便作用。 2、避免饥饿： 皂角米属于碳水化合

宝宝可以吃蜂巢蜜吗 可以吃 一般情况下，宝宝能吃蜂巢蜜，但年龄太小的孩子不适合食用，就算吃也不能多吃。蜂巢蜜是蜂蜜中的一种，属于原蜜、生蜜，没有经过任何的加工处理，蜂巢蜜中含有很多的活性成分，宝宝适量吃还是有好处的。 宝宝多大吃蜂巢蜜好 1、1岁以上能吃： 新生的婴幼儿脏器发育不是很完善，蜂巢蜜属于生蜜，含有很多的活性因子成分，更带有一定的毒素，婴幼儿食用可能出现中毒、过敏之症，对脏器损伤严重。1岁以上的宝宝可以适量吃些蜂巢蜜，但注意不要多吃。 2、10岁以后可随意吃： 孩子在经过一定的年龄发育之后，身体各脏器更加完善，对蜂巢蜜中含有的活性因子、激素等成分有很强的抵抗力，主要注意一下食用的量即可随意食用。 宝宝吃蜂巢蜜有什么好处

怎么给宝宝选益生菌 选大牌 选购益生菌首先要安全、卫生、可靠，少出问题。一定要选择可靠的大品牌，具备保健食品标志（蓝帽子）的品质更有保障。有些益生菌的品牌虽然不是知名品牌，但选用的为大企业供应菌粉，或指定给运动员、航天员等使用，且用户口碑不错的，都可考虑信任。 怎么给宝宝选益生菌 选技术 选择粉剂、倍投及包膜缓释工艺的益生菌品牌更好。粉剂有利于益生菌的保存。倍投技术是指在出厂时其含量需大于标示量的数倍以保障其在保质期最后一天含量仍达到标示量。如标示每条益生菌含量100亿，其出厂时的含量可能为200～300亿。包膜缓释技术是指该益生菌具有包膜，可以部分阻止胃酸及胆汁对其的破坏，以保证其尽多的到达大肠。 怎么给宝宝选益生菌 看日期 很多产品仅标明生产时益生菌活菌，并未说明保质期内实际益生

幽门螺杆菌可以喝蜂蜜吗 可以吃 有研究表示：蜂蜜浓度为20%时可有一定抑制所有幽门螺杆菌的作用;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。所以不但可以吃蜂蜜还有一定好处。 幽门螺旋杆菌喝蜂蜜的好处 1、蜂蜜不会加重胃的负担： 蜂蜜中的葡萄糖和果糖可直接被人体肠壁细胞吸收利用，在幽门螺杆菌感染引起胃部不适时，进食蜂蜜不会加重胃的负担，影响病情，而且还可抑制幽门螺杆菌。 2、蜂蜜有助排出毒素： 蜂蜜中的果糖和葡萄糖吸收快，效果好。有利于大肠的排便，可帮助将胃肠的幽门螺杆菌产生的毒素排出，减少胃肠中毒素的含量。 3、杀口腔中细菌： 幽门螺杆菌感染者口腔中也可存在幽门螺杆菌病菌，蜂蜜有一定的杀菌作用，常食用蜂蜜不仅不会刺激牙齿，还能在口腔中起到杀毒抑菌的效果。