坚持皮肤健康 葵花油十分有营养，并且对皮肤很好。它有助于坚持皮肤再生，和更长时间的润泽，对乾燥、灵敏、受损的皮肤都很好。 维护心脏健康 葵花油对心脏健康也很有协助。它富含有维生素E和酚酸，这些对心脏很有好处。葵花油中的单饱满脂肪能够增强心脏健康，下降心脏病和中风的危险。 可下降胆固醇 葵花油中含丰富的单不饱满和多不饱满脂肪酸，有助于维持人体血液中的胆固醇水平。由于它含有卵磷脂，所以十分简单就能够下降胆固醇，你不必担心宝宝过分肥壮。 修正身体细胞 葵花油含有很高份额的蛋白质，能够促进细胞修正和身体发育。它还有助于坚持身体活力和健康，由于身体需要很多的蛋白质提供荷尔蒙生产和细胞成长。 健康神经系统

宝宝吃秋葵会不会过敏 有可能过敏 1、宝宝年纪过小，肠胃功能和抵抗系统尚未完全发育，添加从未吃过的食物有可能出现过敏的情况。 2、并且秋葵的粘液中含有一定的粘液蛋白，对于宝宝而言有可能属于异体蛋白，因此也有过敏的情况。 3、同时秋葵表面有一定的绒毛，若是烹饪的时候没有进行处理，对于一些体质敏感、呼吸道敏感的宝宝而言也有可能出现过敏的情况，因此宝宝吃秋葵的话有可能出现过敏的情况。 宝宝吃秋葵过敏的症状 1、红肿、瘙痒： 吃秋葵过敏的话，常见的过敏情况是红肿和瘙痒，一般宝宝食用过敏的话会在身上出现红疹或者是红色水肿斑块，通常在屁股、脸上先发，进而扩展至全身。 2、腹泻： 宝宝食用秋葵出现过敏的情况的话，也有可能出现腹泻的情况，这是通常肠胃过敏的一种情况。

帮助脑部发育 刀鱼中的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。宝宝常食能促进大脑发育，使宝宝更聪明。 减轻过敏与发炎症状 EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。宝宝食用能有效预防和减轻过敏发炎症状。 使眼睛明亮有神 刀鱼中的含有一种物质，叫做牛璜酸，它能够对胆固醇的合成起到抑制作用，同时它还有利于调节视力，让视力变得更好。而其中含有的DHA能够起到加强视网膜上面的感光细胞对光的反应，同时可以维持大脑皮质视敏度的刺激反应，起到维持视力的作用。宝宝经常食用能够保护他的视力。 刀鱼的营养价值 刀鱼能够起到养肝和

人体无法自行合成DHA、ARA,因此必须从食物中获得。妈妈应注意给宝宝添加富含DHA.ARA的食物，比如深海鱼类、坚果类以及添加了DHA、ARA的配方奶粉。 婴幼儿慎吃深海鱼油 深海鱼油虽然含有丰富的DHA,但同时也含有EPA(二十碳五烯酸)，EPA摄取过多会对宝宝的血管发育造成损害。另外，过量服用深海鱼油会导致血液不易凝结，增加出血的风险，还可能出现流鼻血、胃灼热、恶心、口臭、皮疹等不良反应。因此，婴幼儿应慎吃深海鱼油，应食用从藻类提取的鱼油。相对于深海鱼油，藻类鱼油的DHA含量高、EPA含量非常低，具有安全性高、抗氧化能力强的特点，而且利于宝宝吸收。 DHA、ARA含量最丰富的食物 三文鱼 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，是非常适合宝宝食用的一类深海鱼，对宝宝大脑及神经系统发育十分重要。妈妈在

宝宝湿疹能吃草莓吗 可适量食用 草莓一般不会加重宝宝湿疹的症状，如果宝宝对草莓没有过敏反应，宝宝患湿疹是可以吃草莓的。草莓含有丰富的维生素c和微量元素，所以宝宝湿疹是可以吃草莓的。 宝宝湿疹吃草莓好吗 草莓性寒凉，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等作用。对于宝宝湿疹有一定的缓解作用。 不过宝宝的肠胃功能尚未发育完全，吃多了容易引起宝宝胃肠道不适。如果是脾胃虚寒的最好是不要长时间的服用。 宝宝吃草莓注意事项 1、彻底清洗草莓，虽然这是件让人头疼的事情。光用水冲冲可不行，用毛刷擦洗又容易弄破表皮，反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上。建议用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，因为盐水的杀菌效果比很多人想的要

小儿面瘫忌吃食物一 辣椒 1、忌吃理由： 吃辣椒多表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒等现象。而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。 2、忌吃建议： 面瘫的患者避免食用辣椒。 小儿面瘫忌吃食物二 狗肉 1、忌吃理由： 狗肉属热性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用。 2、忌吃建议： 面瘫的患者避免食用狗肉。 小儿面瘫忌吃食物三 羊肉 1、忌吃理由： 羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。肿瘤的患者避免食用。

帮助消化，润肠通便 雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，能促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。 提高免疫力 雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身健体的功效。 降火清毒 雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。 调理血液 雪莲果能帮助降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 宝宝吃雪莲果推荐食谱 雪莲果炖汤 1、食材： 草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜

宝宝吃桑葚的功效与作用一 明目 桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此，宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。 宝宝吃桑葚的功效与作用二 缓解消化不良 桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌，帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质，因此，消化不良的宝宝，可以适当吃些桑葚来帮助消化。 {insc m="8" i="842834"} 宝宝吃桑葚的功效与作用三 乌黑头发，白嫩肌肤 桑葚中含有乌黑素，常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发，而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应，营养肌肤，让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。 宝宝吃桑葚的禁忌

宝宝春分节气吃什么 春笋 1、原因： 说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。 2、注意事项： 新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。 宝宝春分节气吃什么 蜂蜜 1、原因： 蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。 2、注意事项： 在宝宝满1岁以前，不要

番石榴的籽可以吃吗 番石榴的籽是可以吃的。 1、原因： 它的籽对人体没有任何副作用，而且还可以促进消化。因为它的籽比较硬，不会被消化，又可以帮助胃的蠕动。 2、建议： 番石榴的籽中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。 {insc m="8" i="964302"} 番石榴的籽可以吃吗 番石榴籽的营养价值 番石榴是一种非常受欢迎的果实。番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。 番石榴的籽也是番石榴的一部分，那我们来一起看看番石榴籽的营养价值，番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。营养价值高，以维生素C而言，比柑

不宜空腹饮用 1、原因分析： 枇杷叶微凉，宝宝空腹饮用易刺激肠胃，引起肠胃的不适。 2、贴心建议： 一般建议饭后一小时服用为宜。 清洗干净很重要 1、原因分析： 新鲜枇杷叶表面带有茸毛及脏东西，应该用毛刷清洗干净，以免宝宝喝了枇杷叶水后，出现肚子不舒服的情况。 2、贴心建议： 新鲜枇杷叶要清洗干净。 风寒咳嗽不宜服用 1、原因分析： 枇杷叶微寒，患有风寒咳嗽的宝宝食用后，易加重体内的寒气，有碍于宝宝身体的恢复。 2、贴心建议： 风寒咳嗽的宝宝不宜服用。 新鲜服用疗效更好 1、原因分析： 新鲜枇杷叶中的成分丰富，用来煮水服用效果更

补钙 宝宝处于发育阶段，需要补充大量的钙元素。缺钙的宝宝容易出现烦躁不安、脱发、出牙晚、佝偻病等症状，鲍鱼含有丰富的钙元素，宝宝适当的食用鲍鱼补充钙元素不仅能预防宝宝缺钙，还能促进宝宝骨骼正常发育。 补铁 宝宝缺铁会导致宝宝出现缺铁性贫血，鲍鱼含有丰富的铁元素，宝宝食用鲍鱼可以预防出现缺铁性贫血，促进宝宝血液循环，增强输氧功能。 补锌 鲍鱼肉中含有锌元素，宝宝适量食用鲍鱼能够补锌。锌是宝宝必需的微量元素之一，它能促进宝宝生长发育、智力发育、增强宝宝的味觉和免疫力，对宝宝的眼睛有保护作用。 保护视力 鲍鱼中的石决明含有明目的功效，同时鲍鱼含有的维生素A也具有明目养眼的作用，因此宝宝适量食用鲍鱼可以补充维生素A，维持正常的视觉功能

宝宝冬天吃什么坚果好 核桃 1、推荐理由： 宝宝如果吃核桃仁，不免发现核桃仁与我们的大脑相似，但这核桃还真有“以形补形”的作用。核桃对宝宝的大脑组织的发育十分重要，对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。 2、注意事项： 核桃所含的脂肪非常高，所以脾胃功能不好的宝宝不宜多吃。核桃中含有鞣酸，容易与钙、铁等结合生成不易溶解的物质，所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养物质的食物。宝宝吃核桃，以一天不超过1个为最好。 {insc m="8" i="1021048"} 宝宝冬天吃什么坚果好 板栗 1、推荐理由： 板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。 2、注意事项：

宝宝4月份喝什么汤好 猪肝汤 1、用料： 猪肝10克，土豆泥15克，肉汤少许，菠菜叶少许。 2、做法： 泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎，将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮到适当浓度后表面撒些菠菜叶在煮5分钟即可。 3、作用： 宝宝春天喝猪肝汤可以补贴，预防贫血。 宝宝4月份喝什么汤好 参术大枣汤 1、用料： 党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。 2、做法： 云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。 3、作用： 可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。

番石榴怎么挑选 从颜色 番石榴若是成熟了的话，其表皮会由鲜亮的绿色逐步转变为非常柔和的黄绿色。当然，有些番石榴成熟后，其表皮则单纯的呈现为白色或者黄色。若是能够遇到呈粉色的番石榴的话，那说明你的运气实在是太好了，这样的番石榴可是较为上品的。 {insc m="8" i="964346"} 番石榴怎么挑选 从重量 根据番石榴的重量来挑选。可以把体积差不多大小的番石榴掂在手里，左右分别掂量一下，仔细感受哪一个石榴更重一些。如果是优质的番石榴，水分一般会比较多，托起来时会感到沉甸甸的，有重量感；若是劣质的番石榴的话，通常拿起来感觉到轻飘飘的，没有水分，干瘪得很。 {insc m="8" i="964302"} 番石榴怎么挑选 从喜好 根据自己的喜好来挑

3岁宝宝可以吃冰激凌吗 宝宝三周岁属于学龄前儿童。如果天气热的时候吃点冰激凌是没有问题的，但是不要吃的过多。吃的过多，胃肠道不舒服了，但是可能会影响血液循环，影响胃的肠道的吸收消化功能。 宝宝多大可以吃冰激凌 1、1岁以内，不要吃 6个月前，宝宝只需要母乳或配方奶，并不需要额外的食物添加 6~12个月时辅食刚添加，牛奶当中的酪蛋白宝宝难以消化，而冰淇淋一般含有牛奶成分所以不建议给宝宝食用 所以1岁以内的宝宝，不能吃！ 2、1-3岁，尽量少吃 1-3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善，如果宝贝一定要吃，务必少吃，嘱咐宝贝让冰淇淋在嘴里多含一会儿，再吞咽。 3、3岁以上，适量吃 3岁以上的宝宝就和大人差不多了，可以适量吃，但绝对不能因为吃冷饮影响吃饭

小儿弱视吃什么食物好 含钙食物 1、原因： 丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。 2、食物举例： 虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。 小儿弱视吃什么食物好 碱性食物 1、原因： 身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。 2、食物举例： 柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。 小儿弱视吃什么食物好 含锌的食物 1、原因： 缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质

宝宝立春节气吃 春盘 1、食用理由： 春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。《本草纲目》中说：“五辛菜，乃元旦、立春以葱、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜杂和食之，取迎新之意。”这一风俗传到唐、宋、金、元。如元代耶律楚材有《立春日驿中作穷春盘》诗，其中说到用藕、豌豆、葱、蒌蒿、韭黄和粉丝作春盘。 2、食用方法： 宁津一带用葱、蒜、椒、姜、芥切而调食之，称为五辛盘，它既可以下酒佐餐，又可以作为礼物相互馈送。也有馈送青韭、黄柑的。 宝宝立春节气吃 春饼 1、食用理由： 唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成

奶粉罐装和盒装的区别一包装材料不同 这一点从外观来看就明显了，罐装奶粉主要使用金属和环保纸两种材料，金属罐的防潮性能、抗压性都是首选，环保纸虽然不及铁罐坚固密封，却方便消费者使用，也比普通纸盒包装抗压性要强一些。盒装奶粉一般外层是一个纸盒壳，内层则是塑料软包装(袋装)，理论上塑料的密封性、防潮性不及金属罐装。 奶粉罐装和盒装的区别二 容量不同 市面上常见的罐装一般容量为900克左右(400g小罐、750g、800g、1000g大罐均有)，而盒装奶粉一般为400克，有一些大盒装奶粉是1200克，内有3小袋400克的小包装,也有800克、600克等。 奶粉罐装和盒装的区别三 保质期不同 如果你留心观察奶粉的保质期，就会发现罐装奶粉和盒装奶粉也有不同，一般罐装奶粉的保质期

宝宝冬至饮食注意事项一 慎用补品，多食补 1、原因： 有的妈妈认为宝宝冬至气虚体寒，应该多多进补，其实如果补品食用不当，不仅会使宝宝食欲降低，还可能引发肠胃问题，甚至出现性早熟的现象。 2、建议： 因此妈妈们一定要注意慎用补品。妈妈们在制作辅食时，可增加羊肉、大枣、山药、小米、胡萝卜、芋头、红薯、南瓜、香菇等食材进行食补。 宝宝冬至饮食注意事项二 补充钙质，必不可少 1、原因： 冬至，宝宝们户外活动时间大大缩减，与阳光“亲密接触”的机会也相应减少，很容易出现缺钙的现象。 2、建议： 妈妈们除了遵守医嘱为宝宝适量口服鱼肝油补充维生素D外，还应让他们多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 宝宝冬至饮食注意